Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#nofapchallenge. 38/90 rekord
2/30
#nofapchallenge
#nopornchallenge
16 pompek na dzień dobry poszło.
200 m kraulem przed pracą na rozbudzenie.
Wczoraj dodatkowo 3,5 min plank (30s płasko,30 bok,30 bok x2 + 30 s bok) i kółko (3x5)
Jedziemy dalej. Jest dobrze jak na razie.
#motywacja
#nofapchallenge
#nopornchallenge
16 pompek na dzień dobry poszło.
200 m kraulem przed pracą na rozbudzenie.
Wczoraj dodatkowo 3,5 min plank (30s płasko,30 bok,30 bok x2 + 30 s bok) i kółko (3x5)
Jedziemy dalej. Jest dobrze jak na razie.
#motywacja
@TrueSlav To twoje zdanie i je szanuję. Pisanie o tym mikro jest dla mnie motywacją by tego nie robić bo trochę za dużo u mnie tego było. Szczególnie pornoli. Ludzie piszą że nie palą fajek, przebiegli ileś km a ja piszę że nie wale konia i zrobiłem x pompek. Ludzie gorsze gówna wrzucają na mikro. Miłego dnia kolego;-)
- normanos
- konto usunięte
- tutirutu
- konto usunięte
- Orvonton
- +3 innych
Planuję w październiku zacząć odwyk ale mam wątpliwości jak powinno to wyglądać.
Wielu z was podczas odwyku rezygnuje nie tylko z porno ale też seksu czy masturbacji, chociażby sporadycznej. Czy robicie to dlatego że nie macie z kim uprawiać seksu albo nie macie pełnego wzwodu czy chodzi o coś innego? Bo ja widzę to tak - ograniczyć akcje powstańcze ( ͡° ͜ʖ ͡°) do jednej w tygodniu a
Wielu z was podczas odwyku rezygnuje nie tylko z porno ale też seksu czy masturbacji, chociażby sporadycznej. Czy robicie to dlatego że nie macie z kim uprawiać seksu albo nie macie pełnego wzwodu czy chodzi o coś innego? Bo ja widzę to tak - ograniczyć akcje powstańcze ( ͡° ͜ʖ ͡°) do jednej w tygodniu a
@piotr-wojcieszek: raczej chodzi o to, że jak będziesz walił to będziesz ciągle myślał o obrazach które oglądałeś podczas normalnego fapania wcześniej(czytałem kiedyś takie wypowiedzi innych ludzi tutaj)
@piotr-wojcieszek unikam bo cierpię na DE, 90 dni to dla mnie minimum. Raz w połowie poleglem, doszedłem tak szybko i bez żadnych bodźców że bylem w szoku. Jak się po drodze seks trafi to spoko jak nie to nie.
@aardwolf a tak ogólnie?
@DickWredniak: jeśli chcesz ogólnie to żeby zamiast bezczynnie siedzieć i czekać na śmierć to spróbować wszystkich szans żeby mieć z życia choć ten jeden promil tego co ma ktoś kto ma gadane. Nie sądzę że mi się to udało, lecz nic nie próbując jestem w gorszej sytuacji niż próbując.
#anonimowemirkowyznania
#nofapchallenge
63/90 - zastanawiam się nad przerwaniem wyzwania.
Nofap miał pomóc a ostatnim czasem odczuwam, że wręcz zaczął mi przeszkadzać. Fakt faktem na początku czułem się świetnie, wysypiałem się, miałem więcej energii, więcej czasu, siły, pewności siebie, ale wszystko zaczęło się pieprzyć po 27 dniu w którym miałem pierwsze nocne niekontrolowane wytryski. Na początku to nawet było spoko - towarzyszyły temu fajne sny + poznałem nowe odczucia, dziwne ale przyjemne. Natomiast
#nofapchallenge
63/90 - zastanawiam się nad przerwaniem wyzwania.
Nofap miał pomóc a ostatnim czasem odczuwam, że wręcz zaczął mi przeszkadzać. Fakt faktem na początku czułem się świetnie, wysypiałem się, miałem więcej energii, więcej czasu, siły, pewności siebie, ale wszystko zaczęło się pieprzyć po 27 dniu w którym miałem pierwsze nocne niekontrolowane wytryski. Na początku to nawet było spoko - towarzyszyły temu fajne sny + poznałem nowe odczucia, dziwne ale przyjemne. Natomiast
konto usunięte via Android
@AnonimoweMirkoWyznania: Głupota, jak masz problem z uzależnieniem od dopaminy to odstaw porno, nie odstawiaj fapu. Zwal sobie jak pan bóg przykazał co drugi dzień w łóżku myśląc o koleżance z pracy, nic złego się nie stanie.
- kwasnydeszcz
- tyrytyty
- konto usunięte
- konto usunięte
- nocnica
- +9 innych
He'll be there for you
When the man starts to fall ♪♪♪
When the man starts to fall ♪♪♪
1/30
#nopornchallenge
#nofapchallenge
Dodatkowo co dzień rano robię jedną serię pompek. Wczoraj zacząłem od 12 i co dzień dokładam po dwie. Dziś poszło sprawie 14. Od następnego tygodnia będę je robił poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek by jeden dzień przerwy był w tygodniu. Dodatkowo pływanie. Też bym chciał jakiś system wymyślić dodawać np. Co drugi dzień 100-150 m. Jakieś pomysły może??
Btw: dajcie chociaż z 10 plusów na zachętę.
#nopornchallenge
#nofapchallenge
Dodatkowo co dzień rano robię jedną serię pompek. Wczoraj zacząłem od 12 i co dzień dokładam po dwie. Dziś poszło sprawie 14. Od następnego tygodnia będę je robił poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek by jeden dzień przerwy był w tygodniu. Dodatkowo pływanie. Też bym chciał jakiś system wymyślić dodawać np. Co drugi dzień 100-150 m. Jakieś pomysły może??
Btw: dajcie chociaż z 10 plusów na zachętę.
- Vecarius
- Mankior
- konto usunięte
- WhoDidThatToYou
- Bzyko
- +13 innych
konto usunięte via Android
@mucha1988 nie polecam pompek bo przypominają ruchy stosowane podczas seksu i zaraz dopadnie cię ochota na walonko
źródło: comment_NTlC7Qa8eVW694spASRl7bAhhVeIY0lt.jpg
Pobierz- xertiz
- konto usunięte
- minusuj
- CorpseBide
- Budo
- +3 innych
@LeifEriksson: Dorwać taką wyposzczoną to jak wygrać w totka.
3 dzień się właśnie zaczął i już jest słabo XD Muszę sobie znaleźć zajęcie
#nofapchallenge
#nofapchallenge
@FajnyTypek zwal sobie.
W momencie kiedy bierze chcica mozg domaga sie strzalu dopaminy. Poza znanymi metodami tlumienia polecam odpalic sobie ulubiona muzyke i ochota sam przechodzi.
#nofapchallenge #nopornchallenge #lifehack
#nofapchallenge #nopornchallenge #lifehack
- rvtzkv
- konto usunięte
- DefqonOne
- konto usunięte
- 0710
- +4 innych
Mirabelki i Mirasy!
Zdecydowałem się na TOTALNY DETOKS ;)
Pare dni temu wstając rano, przyszła myśl: "to jest ten dzień, rzucam palenie"
No ale jak rzucać fajki to i jointy bo w końcu też są z tytoniem.
A skoro już mam cierpieć to stwierdziłem, że rzucę WSZYSTKO ;)
I tak, od 9 dni
- nie palę papierosów
- nie jaram jointów
- nie oglądam porno
- nie biję niemca po kasku
-
Zdecydowałem się na TOTALNY DETOKS ;)
Pare dni temu wstając rano, przyszła myśl: "to jest ten dzień, rzucam palenie"
No ale jak rzucać fajki to i jointy bo w końcu też są z tytoniem.
A skoro już mam cierpieć to stwierdziłem, że rzucę WSZYSTKO ;)
I tak, od 9 dni
- nie palę papierosów
- nie jaram jointów
- nie oglądam porno
- nie biję niemca po kasku
-
- konto usunięte
- eSports24
- JanushRybak
- sztoosik
- vocal
- +170 innych
@paradoksalnie Szanuje mocno Mirku i trzymam kciuki! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
A masz może link do tego wykopu na ćwiczenia na kręgosłup?
A masz może link do tego wykopu na ćwiczenia na kręgosłup?
@paradoksalnie: ogarnicz jeszcze chodzenie, mowienie i oddychanie.
- nom_om
- Amplifed
- LetniDeszcz
- JestesTymCoJez
- So_I_Scream
- +213 innych
#anonimowemirkowyznania
#nofapchallenge
#challengekuby
Dzień 6.
Dziś w nocy żona miała nocną zmianę, a ja byłem sam w domu. Wieczorem "z nudów" brałem prysznic przez godzinę. W nocy budziłem się 3 razy, praktycznie z ręką w gaciach. Było ciężko.
Minusy:
- o ile miałem wątpliwości - to teraz przekonałem się, że rzeczywiście problem istnieje.
Plusy:
- dałem radę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
#nofapchallenge
#challengekuby
Dzień 6.
Dziś w nocy żona miała nocną zmianę, a ja byłem sam w domu. Wieczorem "z nudów" brałem prysznic przez godzinę. W nocy budziłem się 3 razy, praktycznie z ręką w gaciach. Było ciężko.
Minusy:
- o ile miałem wątpliwości - to teraz przekonałem się, że rzeczywiście problem istnieje.
Plusy:
- dałem radę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
@AnonimoweMirkoWyznania: z problemem budzenia się z ręką w gaciach poradziłem sobie śpiąc w spodniach jeansowych z obciętymi nogawkami.
Po pewnym czasie już nie potrzebowałem.
Po pewnym czasie już nie potrzebowałem.
nocoz: @anonimowewyznania: @ Jurigag :ponizej jest caly wpis o tym, zaczynajacy sie od : Rozowa here! Mysle, ze rozowe majace fapacza za meza/ chlopaka/ partnera itd, , a ktory kiepsko je chedorzy, powinny szukac #bolecnaboku, a pozniej uciekac od tej zarazy. Taki oprozniony siuras nie daje takich doznan,jak nalezy. Mialam taki problem z poprzednim partnerem. Juz go nie mam. :)
Zaakceptował: kwasnydeszcz}
Zaakceptował: kwasnydeszcz}
@kywopek mhm. To ile razy trzepales, ze uwazasz, ze potrzebujesz odwyku
tego się nie policzy
Ile najdłużej wytrzymaliście na czystym nofap (bez partnerki seksualnej)?
#nofapchallenge
#nofapchallenge
@Gerald_: Nieco ponad 120 dni, wbrew pozorom ani nie bolało, ani w żaden sposób nie wpłynęło to na mnie negatywnie.Ciągnąłbym to dłużej, no ale nie musiałem ;)
#nofapchallenge