przekonać że to wcale nie jest takie fajne jak w marzeniach.

@jezus_cameltoe: Oczywiście, że jest fajne. Ale tu nie chodzi tylko o aspekt fizjologiczny.

Czarna skurzana kurtka (latem cienka) przyciągają

Pokaż całość

@A_tak_se_chodze czy chodzi o obalanie szoguna?

@Davy195: dzięki, los się trafił taki że zaczałem się spotykać z piękną ukrainką. Co prawda ma dzieci ale lepsze to niż samotność i incelowanie a tak zawsze exp jakiś wpadnie i człowiek coś z tego wyniesie. Kobieta jest 2 lata starsza ode mnie ale wygląda tak że szczena opada a z charakteru bardzo pozytywna

Gratulacje. Ja samotnik i aromantyk.

@lewe_jadro: sitting on the jar?

@maligfontanna: co Cię striggerowalo? Za chwilę będę miał taki sam postęp, ale czuję że jestem we flatline od tygodnia, mam ciągłe zmiany nastroju

@maligfontanna: ja kiedyś nofap przegrałem w 2015 roku przez to że ja siedziałem w pierwszej ławce a kolezanka tylem stala do mnie miala zgrabna pupke i akurat zalozyla spodniczke hahah

@Jamniczekkk: ponoć 1 raz na after party ksw. Walil konia wojtkiem golą.

@Jamniczekkk: Mariusz by nigdy takiego czegoś nie zrobił

@BezdomnyGlina: bo sam sobie tak wmówiłeś

@BezdomnyGlina współczuję, bardzo dobry wynik zatem 30 minut raz na kilka dni to naprawdę dobry wynik.

@BezdomnyGlina: wystarczy nie włączać porno, tylko tyle

@BezdomnyGlina:

@maligfontanna: 60+, u mnie dopiero na tym etapie zaczely sie, jesli moge to tak nazywac, pozytywne efekty. czulem sie po prostu lepiej psychicznie, jakbym mial wiecej energii. wczesniej spore wahania nastrojow i chec przerwanie streaku. potem jakos kilka razy jeszcze zdarzylo mi sie miec takie wahania, ale im dalej, tym latwiej sobie z tym poradzic. udalo mi sie byc na nofapie jakies 540 dni, teraz tak srednio co tydzien (niePokaż całość

@Jamniczekkk: wg badań najlepiej sie spuszczać raz w tygodniu, więc... Więc wychodzi tydzień przed walka

@lewe_jadro: siema mordo tu walone po kilka razy dziennie siurek stoi, pozdrawiam

@mirko_anonim: o uzależnienie behawioralne od porno i dopaminę. Dokładnie o to.

Po prostu nie kazdy kto wali konia jak potrzebuje jest uzależnionym, który godzinami wypala dopaminę

@mirko_anonim bardzo szkodliwy challenge. Ale pamietaj, kazda skrajnosc jest zla. Dawka czyni trucizne itd

@morgiel: mam nadzieję że zdajesz sobie sprawę że reklamy jakie ci google podsuwa są na podstawie twoich wyszukiwań

ja tego nie wyszukiwałem

@morgiel: zawsze się trochę wyszukuje

@Henson_ niezupełnie
Gdzieś na dnie piramidy Masłowa masz jedzenie, spanie, sranie i ruchanie

Możesz copować, waląc konia, możesz nofapować, ale po czasie brak baby powoduje #!$%@?.
Przynajmniej u mnie.

@Henson_: Beka z ruchania- jak #!$%@? to w ogóle można to robić przecież to jest tak prymitywne że ja #!$%@?. Jakies #!$%@? dziwne frykcyjne ruchy w tą i z powrotem robione kawałkiem odstającego mięsa którym na co dzień się sika i wkladanie go w obleśną samicza szparę oblepioną obrzydliwym śluzem, no #!$%@?, jeszcze do tego jakieś pozycje, zabawki, wibratory, kajdanki gra wstępna, przebieranie się za jakieś postacie #!$%@? ruchanie toPokaż całość

@mirko_anonim: jak sam sobie założysz to i sam sobie ściągniesz. Xd

@mirko_anonim na komputerze świetnie działa pluckeye (płatne). Teraz połączyli go z AI i aktywnie wyszukuje obrazów.
Na telefonie niestety każda blokada jest prosta do wyłączenia.

@perseweratywnosc: Dope

@BezdomnyGlina:
jedyna metoda która na mnie podziałała to przeczytanie ze zrozumieniem tego ebooka kilka razy: https://read.easypeasymethod.org/, no i robienie przy tym notatek.
Ale do psychologa/psychoterapeuty to jak najbardziej warto iść, ja żałuję że nie skorzystałem wcześniej z pomocy, bo żadna książka ani wykład nie nastawiły mi tak głowy. Tylko najlepiej wybrać jakiegoś psychologa psychoterapeutę specjalizującego się w leczeniu uzależnień behawioralnych, w szczególności porno. Z takich znanych jest np. Mateusz Gola,Pokaż całość

@BezdomnyGlina: Warto iść do psychologa, ale jeszcze musisz trafić do takiego, który to ogarnia. Większość psychologów nie widzi nic dziwnego w trzepaniu kapucyna i będzie cię uspokajać, że wszystko jest git i nie masz się co martwić. Na pewno warto iść na spotkanie SA albo SLAA w twojej okolicy, takie spotkania pomagają.