Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Poludnik20
  • 1
Nie rozumiem dlaczego duże sieci marketów sportowych nie oferują chociaż jednego roweru miejskiego z odblaskową ramą? Tyle się gada o widoczności na drodze, a ja muszę domowym, amatorskim sposobem oklejać.
W Tomaszowie najtańsze taśmy odblaskowe są u Chińczyka przy Mrówce na Kwiatowej. 10 metrów za 10 złotych. Ja tam kupuje czerwone, a przód oklejam tekstylnymi taśmami odprutymi z kamizelek z second handu. Często z dziecinnych, z jakichś szkółek piłkarskich ze Skandynawii. Co
Poludnik20 - Nie rozumiem dlaczego duże sieci marketów sportowych nie oferują chociaż...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poludnik20
  • 0
@eloar: wydaje mi się że się mylisz. W ustawie czy tam rozporządzeniu są zapisane pewnie obowiązkowe, a nie maksymalna powierzchnia. Przód tył musisz mieć, a resztę jak chcesz.
  • Odpowiedz
eloar
  • 0
@Poludnik20: wg rozporządzenia, z tyłu musisz mieć co najmniej jeden odblask czerwony i nie może być w kształcie trójkąta, światła czerwone nie mogą być widoczne z przodu, a białe z tyłu. To już jest "dość ściśle uregulowane". Z przodu nie musisz mieć odblasku w ogóle, musisz mieć z tyłu tylko.

Odblaskowa rama byłaby zapewne dość fajna, choć za czerwony odblask wkoło sztycy się mnie czepiali, bo jest widoczny ten odblask
  • Odpowiedz
Turysta10
  • 2
Siedzę cały dzień w domu i "klikam w kuputer". Jak kończę prace to już jest ciemno. Ostatnio wpadły mi w oczy informacja o lampach antydepresyjnych. Czyli takich które świecą światłem słonecznym. Nie wiem czy to jest scam czy prawdziwa nauka.
Znalazłem informacje, że w Szwecji na niektórych przystankach zamontowali takie specjalne lampy które imitują słońce:
- link po polsku -> https://www.ofeminin.pl/lifestyle/to-nas-kreci/szwedzkie-przystanki-autobusowe-w-walce-z-depresja/4mwbjrm
- link po angielsku -> https://reprogrammingthecity.com/light-therapy/

Pytania:
Turysta10 - Siedzę cały dzień w domu i "klikam w kuputer". Jak kończę prace to już je...

źródło: UmeaEnergi_mamman

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....e
a.....e
  • 9
@Turysta10: nie musisz kupować “leczniczej”, bo one nie mają żadnej magicznej technologii. Ważna jest biała barwa światła zbliżona do słonecznego i moc lampy. Jeśli dobrze pamiętam to Huberman polecał minimum 400luxow i panele led używane do kopiowania rysunków (takie świecące równo jak matryca w kompie).
Ale najlepiej jak skorzystasz z naturalnego światła rano albo w ciągu dnia (nawet w pochmurny dzień).
  • Odpowiedz
Adiqus
Adiqus
  • 1
Mirki szukam stoperów do uszu do spania, które uczynią mnie głuchym na noc. Wszystkie modele do spania mają informację, że nie odcinają dźwięku alarmu i rozmów itp. Natomiast nie wiem czy takie do pracy są wygodne do spania i się do tego celu nadają. Nie muszą być nieodczuwalne, bo przyzwyczaiłem się do spania w stoperach i różnym gównie w uszach.

Nie chcę słyszeć kompletnie niczego, nawet mogę spłonąć razem z domem podczas
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 3
@Adiqus: jak będziesz spal w zatyczkach to jeszcze pogorszysz sprawę, organizm się przyzwyczaja do hałasów

ja też myślałem że potrzebuję ciszy absolutnej do spania ale higiena snu oraz ew. Zatyczki do uszu ale nie kompletnie wyciszające oraz stopniowe rezygnowanie z nich sprawiło że spałem jak aniołek z pociągami towarowymi jeżdżącymi za oknem
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Powiedzcie mi jak to jest, wytłumaczcie ten fenonen dla mnie, że budzik mam nastawiony np 5:25 i budzę się sam o 5:21. Albo nie nastawiam ryzykownie budzika ale muszę wstac 5:30 to o 5 sam się budzę. Jak to działa to jakaś nerwica??? Czy co. Skąd organizm wie która godzina jest
#zdrowie #czas #sen #zalesie #polska #dzien #medycyna
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi