@JASZCZURMAN: #wykopjointclub( ͡° ͜ʖ ͡°)

@JASZCZURMAN: Terapia, ćwiczenia, dobra dieta i spotkania towarzyskie są kluczowe.

Musisz znaleźć sposób, swój własny sposób. Musisz próbować różnych rzeczy, wbijać w to pazury i paznokcie jak dzikie zwierzę walczące o swoje życie i próbować, próbować, próbować podejście po podejściu, aż znajdziesz dziwną, nieprawdopodobną mieszankę rzeczy i praktyk, które będą działać dokładnie dla ciebie. Może to być też coś prostego, ale biorąc pod uwagę sprawę, będzie to prawdopodobnie bardzo dziwnePokaż całość

@PapaSar: polecam prace jako dostawca żarcia

@PapaSar: zmień okolice

@AnonimoweMirkoWyznania: xD typie prosisz się żeby cię zeschizowało na stałe i żebyś wylądował w psychiatryku

@alteron: a ja widziałem za dużo osób które leczyły się psychiatrycznie leki nie pomagały albo jeśli pomagały to pacjent musiał jeść leki do końca życia oraz znosić skutki uboczne w/w leków. O dziwo po „terapii psychodelikami” wszystko jak ręka odjął.

Pokaż spoiler

To co opisujesz było po psychodelikach zy jakichś stymulantach?

@Sadomason: chyba nie, to normalne

@Sadomason:

@prostyczlowiek123: i jak?

@kopek: mikrodawkowanie psylocybiny

@prostyczlowiek123: Trzymaj się tam, ja w sierpniu zapisałem się na początek października, a i tak musiałem prywatnie kilku obdzwonić, bo nie ma terminów

@prostyczlowiek123: będzie git dobrze ze poszedłeś.
Jak nerwice masz to polecam w sieci natrętnych myśli książkę

@fifty_cent___: Benzo działa tylko doraźnie przez kilka godzin, a w dodatku uzależnia fizycznie i psychicznie, bo tolerancja na lek wzrasta bardzo szybko. Na początku bierzesz, bo pomaga, a później po to, aby funkcjonować normalnie. Problem w tym, że ten końcowy stan jest niczym w odniesieniu do somatów przy nerwicy.

Jeżeli już, to benzo razem z antydepresantami na początku leczenia, bo przy nerwicy skutki uboczne mogą wywoływać dodatkowe ataki paniki.

@fifty_cent___: Iść do psychiatry, a nie lekarza rodzinnego. Mi osobiście na nerwice lękową pomogło esci. Żeby nie było, ono też nie leczy ( ͡° ͜ʖ ͡°), ale może poprawić standard życia do tego stopnia, że po kilku miesiącach zapomnisz o jakichkolwiek atakach paniki. Stany lękowe mogą jednak wrócić po odstawieniu. Jeżeli dalej będziesz tkwić w tych samych schematach myślowych (negatywnych) co obecnie.

@JaTuTylkoNaMoment Weź urlop/L4 i odpocznij, zanim odwali się coś, co nie powinno mieć miejsca

bo będą wyznaczonym do pełnienia funkcji kierownika, powinienem dawać przykład reszcie załogi.

@JaTuTylkoNaMoment: Najlepszy przykład dasz zajmując się na poważnie swoim zdrowiem psychicznym. Odpocznij na zwolnieniu lekarskim - jest ci miras potrzebne.
Zregenerujesz się, zresetujesz głowę, przemyślisz dalsze kroki.

Na marginesie mam takie osobiste przemyślenie w temacie standardu obsługi klienta. Moim zdaniem to już idzie za daleko. Zawsze uśmiechnięci, serdeczni i grzeczni znoszący często namolnych czy niemiłych klientów. Od obsługi wymagaPokaż całość

@MTGrubas w sensie do głowy przyjdzie ci jakaś myśl i wszystko inne dopasuwujesz do tego pod to?

@prostyczlowiek123: Moja terapia grupowa też zaczyna się w październiku. Gdzie to będziesz chodził?

@Darthal: Biorę, w ogóle nie działa to, żadnych efektów. Nie polecam, kasa wywalona w błoto.

@bemyhoe: Wie pan, to zależy z czego ta depresja wynika. Nie poddaję się terapi, a efekty są ogromne dzięki samym lekom. Terapia nie rozwiąże problemów społecznoekonomicznych, tak samo jak i leki. Różnica między lekami a terapią jest taka, że na leki wydaje się zdecydowanie mniej i nie przeznacza się na nie tyle czasu co na terapię.

@prostyczlowiek123 i nie myśl nawet prywatnie że psychiatra cię wysłucha jak za ścianą w kolejce 8 osób

@Kamilo67: zdrowsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kamilo67: A może tak kop w dupę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pokaż spoiler

idź do psychiatry po leki, a jak znajdziesz gdzieś pracę to powiedz pracodawcy o swoich problemach

@CoolerHusky: Nie jestem pewny czy to na pewno dobry pomysł. Wiem, że ty tak zrobiłeś i się udało, ale nie możemy bazować tylko na tym jednym przypadku. Nie wydaje mi się, żeby ludzie byli aż tak bardzo wyrozumiali.