Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Odpowiedni człowiek, w odpowiednim miejscu i czasie.
"Dziś na jeziorze Otomin uratowałem życie dwóm tonący wędkarzom. Robiłem trening MTB dookoła jeziora. Łódka z panami wywróciła się na środku zbiornika. [...]" - szacunek!
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
TRENER 2017 luty Nr 2
Trener. Lokalny miesięcznik o bieganiu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Becoming The Iceman - Wim Hof, Justin Rosales - KONKURS - Książka do wyg...
http://naturalnienaturalni.pl/tag/wim-hof KONKURS bez głowy :) Do wygrania książka "Becoming The Iceman". Konkurs trwa do 13 lutego, rozstrzygnięcie 14 lutego. Pozdrawiamy gorąco :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
gnch
via Android
peplakk
via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
gnch
via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Historia człowieka lodu – Wim Hof – Becoming The Ice Man
WIM HOF - Becoming The Ice Man - E-book - Metoda którą opracował Wim składa się z kilku elementów. Głównym z nich jest odpowiedni sposób oddychania. Kolejne
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co dzieję się jak wejdziesz do lodowatej wody?
Zimowa kąpiel i krótkie wyjaśnienie co dzieje się w organizmie po wejściu do zimnej wody :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dzisiaj Mirki kolejny raz morsowałem. Mam do morsów pytanie, wam też chce się spać kilka godzin po wyjściu z wody? I jak ktoś z #warszawa chce spróbować to zapraszam na pw ( ͡° ͜ʖ ͡°) #morsowanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Trzeba tylko i wyłącznie się odważyć. Poniżej wklejam info od stałego morsa z mojej ekipy:
Lista rzeczy, które przydadzą Ci się podczas morsowania:
• czapka, szalik, rękawiczki - aby kąpiel była przyjemna nie możesz się wyziębić przed wskoczeniem do przerębla. Po kąpieli także warto porządnie ogrzać ciało.
• termos z ciepłą herbatą - nic tak nie smakuje jak łyk ciepłej herbaty tuż po morsowaniu.
• kąpielówki, strój kąpielowy - do przywołania lata w środku zimy
• klapki,
Lista rzeczy, które przydadzą Ci się podczas morsowania:
• czapka, szalik, rękawiczki - aby kąpiel była przyjemna nie możesz się wyziębić przed wskoczeniem do przerębla. Po kąpieli także warto porządnie ogrzać ciało.
• termos z ciepłą herbatą - nic tak nie smakuje jak łyk ciepłej herbaty tuż po morsowaniu.
• kąpielówki, strój kąpielowy - do przywołania lata w środku zimy
• klapki,
Remarkable jump too ice water
Morsowanie, kąpiel w lodowatej wodzie, nurkowanie pod lodem, lodowata woda, zamarznięte jezioro, przerębel, exemple how we are actually plunging into icy wat...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
64384,48 - 13,58 - 10,32 - 12,59 - 22,73 = 64325,26
Uzupełnienie + dziś: Miało być luźne wybieganie w tlenie. 144 min, +/-735 m, średnie tętno 141 bmp, 1000 kcal spalonych, luźny, kopny śnieg, nogi krzyczące: mamy dość! Biegałam z moją sekcją i czuję się przez nich oszukana! :P
Moje mięśnie marzyły wręcz, by zanurzyć się w potem zimnej Rabie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #
Uzupełnienie + dziś: Miało być luźne wybieganie w tlenie. 144 min, +/-735 m, średnie tętno 141 bmp, 1000 kcal spalonych, luźny, kopny śnieg, nogi krzyczące: mamy dość! Biegałam z moją sekcją i czuję się przez nich oszukana! :P
Moje mięśnie marzyły wręcz, by zanurzyć się w potem zimnej Rabie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #
źródło: comment_pTT9XySCVA3ZraceErCMYb8QIQHIGrF5.jpg
PobierzGrupa ludzi ubrana tylko w szorty wchodzi w zimie na Śnieżkę przy -15 stopniach.
Expedition Poland Wim Hof Method, we were surprised by a snow storm with wind force 100km / h, temperature was -15 degrees celcius windchill -35 degrees celc...
z- 167
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zimowa kąpiel w Bałtyku - USTKA 08 stycznia 2017 - be
Morsowanie w Ustce
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
No to za pół godziny jadę na pierwsze w życiu morsowanie #morsowanie #oswiadczenie
@tutanota: jakie olśnienie, nigdy nie wpadłem na to, że można morsować poza morzem
jaki człowiek głupi
jaki człowiek głupi
@Yog-Sothoth: ja to mam na odwrót: nie wyobrażam sobie morsowania bez wykuwania przerembla, bez otaczającego śniegu (i bez wskakiwania od razu po pas ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Dzisiaj po raz pierwszy w życiu(a mam 25 lvl - zaraz 26) założyłem z własnej i nieprzymuszonej woli kalesony po morsowaniu. Co prawda jest to wybryk epizodyczny z mojej strony, ale kurcze, czuje dobrze człowiek. :D Przydały się, bo było minus -naście i pizgało złem.
Zapowiada się jeszcze zimniej w niedzielę, także znów je zabiorę. :D
#kalesony #morsowanie #oswiadczenie
Zapowiada się jeszcze zimniej w niedzielę, także znów je zabiorę. :D
#kalesony #morsowanie #oswiadczenie
@JackThrash: jak mogłem o tym nie pomyśleć?! :D
@KLRWR: No widzisz? Jak mogłeś? :D
Jutro pierwszy raz w życiu zamierzam spróbować #morsowanie - gwarantuję, że w tym roku już tego nie powtórzę, ale jeśli przeżyję to może w przyszłym. Próbował ktoś?
@tutanota Dziś właśnie wróciłem z drugiego razu - minus 7 stopni i zamarzniete jezioro. Z pięć minut ale na jeden raz. Fajna atmosfera, dużo ludzi, najbardziej zmarzły osoby towarzyszące :)
@tutanota Ręcznik, jakiś koc lub karimatę aby rozłożyć na ziemi/śniegu, na głowę koniecznie czapkę i ciepłe rękawiczki. Można boso, ale najlepiej buty/skarpetki neoprenowe, bo w stopy zimno. Tyle wystarczy.
Jak zostać morsem? Marzenia Do Zrobienia #24
W momencie kiedy spadł śnieg mogłem zrealizować swoje kolejne marzenie czyli zostać morsem. Dzięki pomocy Ekstremalnych https://www.facebook.com/EkstremalniC...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Polak Zbigniew Falkowski pobił rekord świata w morsowaniu!
Tego dosłownie mrożącego krew w żyłach czynu dokonał Zbigniew Falkowski z Łap na Światowym Festiwalu Morsowania w Kołobrzegu.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@PrawieJakBordo: hahaha:D wez domestos
Są tu jakieś foczki? #morsy też mogą być
Spróbowałem kąpieli pod lodem 2 tygodnie temu, sam nie wiem do końca co jest fajnego we włażeniu do lodowatej wody ale wciągnąłem się i wskakuje w przerębel co drugi dzień.
Nie jest to za często jak na początkującego? Nie boli mnie nic, nie przeziębiłem się, czuje się dobrze ale intuicja mi mówi, że co za dużo to niezdrowo... Słusznie czy nie przejmować
Spróbowałem kąpieli pod lodem 2 tygodnie temu, sam nie wiem do końca co jest fajnego we włażeniu do lodowatej wody ale wciągnąłem się i wskakuje w przerębel co drugi dzień.
Nie jest to za często jak na początkującego? Nie boli mnie nic, nie przeziębiłem się, czuje się dobrze ale intuicja mi mówi, że co za dużo to niezdrowo... Słusznie czy nie przejmować
źródło: comment_IEpd0SDFvQYqPpd38q6FOVjkXeEo468a.jpg
Pobierz@kartofel_mocy: Uspokoiłeś mnie Mirku, z fartem
@kapitan_d--a: tak