Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ekstremalne morsowanie -10C
Morsowanie nad jez. Czerniakowskim przy -10C Ice ice Baby
z- 6
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
142 266,91 - 24 = 142 242,91
Wpierw #morsowanie - dziś ładna pogoda, spokojna woda, można było śmiało wchodzić do wody :) Potem 24 km hasania, więc na wieczór co? #gotujzwykopem -> Krem orzechowo-kakaowy domowej roboty :) Wymieszałam orzechy laskowe, migdały, kakao naturalne, miód, parę daktyli i mleko - efekt naprawdę smaczny, choć może nie wygląda ;) Polecam, choć troszkę roboty jest :)
#sztafeta
Wpierw #morsowanie - dziś ładna pogoda, spokojna woda, można było śmiało wchodzić do wody :) Potem 24 km hasania, więc na wieczór co? #gotujzwykopem -> Krem orzechowo-kakaowy domowej roboty :) Wymieszałam orzechy laskowe, migdały, kakao naturalne, miód, parę daktyli i mleko - efekt naprawdę smaczny, choć może nie wygląda ;) Polecam, choć troszkę roboty jest :)
#sztafeta
źródło: comment_pFNAxxXYetSQmcaSfDN5ah4zHujamBwo.jpg
PobierzWpierw #morsowanie - dziś ładna pogoda, spokojna woda, można było śmiało wchodzić do wody :) Potem 24 km hasania, więc na wieczór co?
@Liriela: szalonaś :) Podziwiam - nie dość że taki dystans to jeszcze rozpoczęty morsingiem...
@Liriela: niezły dystans :) Gratki
Sposób na zimne ręce i stopy
Marznące ręce i stopy są zazwyczaj spowodowane zbyt słabym krążeniem krwi. Przy pomocy prostego "ćwiczenia" można szybko poprawić krążenie krwi w dłoniach i
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
143 537,56 - 10 - 12 - 19 = 143 496,56
delikatnie z tygodnia, dzisiaj z rańca rozbieganie + morświnowanie i przy okazji próba bicia rekordu Guinessa. W Poznaniu 176 osób weszło, zobaczymy jak w pozostałej części kraju :)
#sztafeta #morsowanie
delikatnie z tygodnia, dzisiaj z rańca rozbieganie + morświnowanie i przy okazji próba bicia rekordu Guinessa. W Poznaniu 176 osób weszło, zobaczymy jak w pozostałej części kraju :)
#sztafeta #morsowanie
źródło: comment_zRMGHhUzyWtospIo9xdPrKhHvkH4p78e.jpg
Pobierz143 696,29 - 19,04 = 143 677,25
Dłuższe niedzielne wybieganko w tempie 5:11 przed pobijaniem rekordu w morsowaniu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Miało być luźne truchtanko - nie wiem komu mam przestać ufać - organizmowi czy trenerowi :P Chyba organizmowi... Morsowanie za to w porywach wiatru takich, że Kiekrz to chyba za Bałtyk chciał robić - ale mimo wszystko było super!!! :) Takie dni lubię!
#sztafeta
Dłuższe niedzielne wybieganko w tempie 5:11 przed pobijaniem rekordu w morsowaniu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Miało być luźne truchtanko - nie wiem komu mam przestać ufać - organizmowi czy trenerowi :P Chyba organizmowi... Morsowanie za to w porywach wiatru takich, że Kiekrz to chyba za Bałtyk chciał robić - ale mimo wszystko było super!!! :) Takie dni lubię!
#sztafeta
#morsy #morsowanie
Tym którzy planują zacząć przygodę z morsowaniem przypominam, że dziś w wielu miejscach miało miejsce oficjalne rozpoczęcie sezonu. Zatem jeśli nie macie problemów kardiologicznych, znajdujcie kluby w swoich okolicach, właźcie do wody i bądźcie zdrowi.
Tym którzy planują zacząć przygodę z morsowaniem przypominam, że dziś w wielu miejscach miało miejsce oficjalne rozpoczęcie sezonu. Zatem jeśli nie macie problemów kardiologicznych, znajdujcie kluby w swoich okolicach, właźcie do wody i bądźcie zdrowi.
źródło: comment_dN4X3xte86NG68EtOiegWY80PGkY0u8d.jpg
Pobierz#morsowanie #pytanie
Mirki. Nie chce na pierwszy raz kupować butów neoprenowych. Co zamiast tego mogę kupić, aby tanio wyszło?
Mirki. Nie chce na pierwszy raz kupować butów neoprenowych. Co zamiast tego mogę kupić, aby tanio wyszło?
@bios16: klapki kubota.
Zimowe kąpiele czyli MORSOWANIE – zalety zdrowotne, jak zacząć?
Moje morsowanie zaczęło się z ciekawości i chciałem się przekonać jak to jest kąpać się w wodzie kiedy dookoła jest śnieg i lód. No i spodobało mi się
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ludzie Lodu | Krakowski Klub Morsów KALORYFER
Portrety morsów - ludzi, którzy uwielbiają kąpiele w lodowatej wodzie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Hormon szczęścia w zimnej wodzie - Dlaczego morsowanie jest super
Wchodzą do wody smutni, po chwili ogarnia ich euforia. Lodowate kąpiele są jak n------k
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
MORSY POSZŁY PO ROZUM DO GŁOWY
Mają dość ciągłego zimna. Nie rozumieją dlaczego muszą kąpać się w lodowatej wodzie. „Jaki to ma sens? Ja lepiej wolę w ciepłej wodzie się kąpać.” – stwierdza jeden ze zdenerwowanych morsów, 52-letni Andrzej ze Starachowic. „Kiedyś nawet przez przypadek połknąłem bardzo zimny kawałek lodu i to nie było przyjemne.” - dodaje kolejny. Zdegustowane całą sprawą morsy obwiniają zły dobór miesięcy. Do tej pory sezon morsowania zaczynał się
Mają dość ciągłego zimna. Nie rozumieją dlaczego muszą kąpać się w lodowatej wodzie. „Jaki to ma sens? Ja lepiej wolę w ciepłej wodzie się kąpać.” – stwierdza jeden ze zdenerwowanych morsów, 52-letni Andrzej ze Starachowic. „Kiedyś nawet przez przypadek połknąłem bardzo zimny kawałek lodu i to nie było przyjemne.” - dodaje kolejny. Zdegustowane całą sprawą morsy obwiniają zły dobór miesięcy. Do tej pory sezon morsowania zaczynał się
źródło: comment_BMMMakdWuILw2u8xWIPZiVRMeTOtEJ3Q.jpg
Pobierz@Ned: zeszłej nocy było -10, teraz mamy około -5 i pewnie podobnie będzie wieczorem
Może jakiś tag morsykraków? Byłbym chętny ale nie ruszę się z domu do końca tygodnia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
konto usunięte via Android
Czy w #krakow są jakieś mirki morsy? W niedzielę wybieram się na pierwsze w tym roku #morsowanie , więc jak coś to zapraszam na 12:00 na Zakrzówek :)
@JaDamian: NIGDY W ŻYCIU.
#morsy #morsowanie #nauka #liganauki
Niewiele jest naukowych opracowań tematyki zimowych kąpieli i ich skutków zdrowotnych, zatem może kogoś zainteresuje ten tekst:
Niewiele jest naukowych opracowań tematyki zimowych kąpieli i ich skutków zdrowotnych, zatem może kogoś zainteresuje ten tekst:
Mechanizm termoregulacji „morsów”
Funkcjonowanie
źródło: comment_wvlIb4GpejCuJOuChHMRLcI5V9bKjm5V.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@Ned: Wołaj
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sumieniem: Kiedy?
w parku, w soboty o 9:00 :)
Morsuje ktoś tu na Mirko? Warunki mamy idealne i zastanawiam sie czy nie wrócić do kąpieli w morzu.
#morsowanie #zima
#morsowanie #zima
@WenerycznaPrzygoda: Pooglądaj w Internecie zdjęcia z morsowania, znajdź osobę bez uśmiechu to wygrywasz u mnie pakiet plusów!
KTO W GRUDNIU WCHODZIŁ DO JEZIORA?
1.JA
Polecam każdemu. Woda nie taka zimna jak się może wydawać. Małe oderwanie się od mirkowania.
#piotszakstyle #rozowypasek #morsowanie #plywanie
1.JA
Polecam każdemu. Woda nie taka zimna jak się może wydawać. Małe oderwanie się od mirkowania.
#piotszakstyle #rozowypasek #morsowanie #plywanie
@JaDamian: