Są 3 zasady żywieniowe którymi powinien kierować się każdy człowiek chcący utrzymać zdrową i muskularną sylwetkę.
1. Jedz prawdziwe jedzenie. Wybieraj produkty nieprzetworzone, zawierają one więcej składników odżywczych i sprawią że będziesz dłużej syty po ich spożyciu.
2. Wybieraj produkty bogate w białko. Białko wypełni twój brzusio, a przy okazji będzie wspierać wzrost twoich mięśni.
3. Zmniejsz częstotliwość jedzenia. 1-2 duże posiłki w ciągu dnia w zupełności wystarczą.

Najważniejsza zasada- podążaj do
YouTube zaproponował mi nowy materiał wrzucony na The Dungeon Synth Archives – „The Winter Scriptures” (2021) Aindulmedira. Zarówno minimalistyczny malunek starca z książką na okładce, jak i tytuły utworów odpowiadają dokładnie temu, co usłyszymy na tym 55-minutowym albumie. To dungeon synth krypciarsko-biblioteczno-klasztorny albo innymi słowy: medytacyjno-kontemplacyjny. Tak naprawdę to w ogóle nie jest dungeon synth bądź – w małym stopniu. Nie ma tu prostoty tego ostatniego i charakterystycznej dla niego niefrasobliwości
podsloncemszatana - YouTube zaproponował mi nowy materiał wrzucony na The Dungeon Syn...