Jak stać się górą- medytacja poprzez wyobraźnię.
To jedna z ostatnich technik (ostatnie to techniki w których medytujemy przy codziennych czynnościach) przedstawionych w książce. Nasza wyobraźnia jest w stanie wyprodukować obrazy do których nie są nam potrzebne zmysły. Mogą to być przyszłe wydarzenia (gdzie często wedrujemy pogrążając się w swoich lękach) lub coś czego bardzo pożądamy by się wydarzyło. Jest jednak możliwe użycie wyobraźni w uważny sposób, tak jak to robimy ze zmysłami.

MarzycielstwoPokaż całość

Poniżej wrzucam nagranie ze spotkania z mistrzem zen Dae Bongiem w Krakowie w ostatni czwartek, które to spotkanie miałem przyjemność prowadzić i tłumaczyć :). #buddyzm #zen #medytacja

Jakaś pozycja dla początkującego?
#medytacja

Ktoś tu był na vipassanie 2tygodniowrj?
#buddyzm #medytacja

5 Lat temu medytowałem nad uzdrowieniem uszkodzonej kostki. Temat od czasu do czasu wracał i trochę nad nim pracowałem. Od tygodnia, zaczęła mi się włączać umiejętność uzdrawiania ciała wynikająca z oczyszczenia podświadomości.

Tym tempem, za miesiąc kostka będzie zdrowa.

#medytacja

Czy macie tak że lubicie sobie usiąść w nocy/dzień na łonie przyrody, w ciszy i po prostu patrzeć się i myslec, całkowicie sami?
Ja tak mam w nocy szczególnie, jak jest pogodne niebo, gwiazdy i księżyc
#medytacja

Kursy #udemy na dzień 13.03

#kursykonika enjoy

zapisz się na listę, jeśli chcecie być wołany

#Pokaż całość

Wołam cię, ponieważ zaplusowałeś ten wpis - https://www.wykop.pl/wpis/39068547/27-lutego-jade-do-osrodka-medytacyjnego-technika-v/

Zgodnie z obietnicą napisałem wpis odnośnie mojego pobytu w ośrodku medytacyjnym w Dziadowicach, gdzie odbyłem 10 dniowy kurs celem, którego była nauka techniki medytacyjnej Vipassana. Jest to jednakowa technika jak ta, której użył Buddha w swojej drodze do oświecenia.

Miałem pewien dylemat w jaki sposób podejść do tego zadania. Inni uczestnicy kursu byli wdzięczni sami sobie, że nie wiedzieli zbyt dużo przed trafieniem do ośrodkaPokaż całość

Mirki i Mirkówny,
ponieważ widzę, że w ostatnim czasie na Wykopie pojawia się coraz więcej pytań i wątpliwości dotyczących #buddyzm #medytacja , pozwoliłem sobie udostępnić tekst mojego wykładu "Podstawy nauki Buddy", który poprowadziłem na ubiegłorocznej "Nocy Świątyń" w Krakowskim Ośrodku Zen. Zapraszam do lektury, a jeżeli ktoś ma jakieś pytania - chętnie odpowiem.
Mogę z tego też zrobić znalezisko, jeżeli uważacie że warto - jak myślicie?

http://rafa.eu.org/podstawy_nauki_buddy.html

WołamPokaż całość

Siemka, medytuje od 1 miesiaca dzien w dzien po 10 min i zauwazylem pewna zaleznosc.
Przez pierwsze razy mialem tak ze mialem mysli, skupialem sie na oddechu, mysli calkowicie odchodzily i tak w kolko. Od kilku sesji mam tak ze tak jakby mysli sa caly czas i sobie krążą a ja jestem skupiony na oddechu i je sobie obserwuje, widze, tak jakby widze je jako "rzecz", ktorej sje moge przygladac. No iPokaż całość

Mirki z #medytacja i #buddyzm. Pomóżcie...
Co znaczy postawa nieoceniająca? Rozumiem w odniesieniu do siebie, odpuszczaniu sobie, większej cierpliwości dla siebie itp, to miłe i przyjemne.
Z trudem jednak łapie podobna postawę do zewnątrz. Dobrze rozumiem, że sytuacja 'ewidentna', tj głupota na drodze, rozrzutność, agresja, nieuczciwość itp powinna we mnie budzić współczucie i zrozumienie? Dystans zbudowany na szacunku dla drugiej osoby i niewiedzy w temacie jej, tejPokaż całość

Medytacja miłującej dobroci.

Ten rodzaj medytacji bazuje na praktyce Buddyzmu. Polega na generowania ciepłej energii, miłości, szczęścia wobec siebie i swojego otoczenia.

Jeśli zauważamy, że nasz stosunek bo ludzi staje się negatywny, blokujemy dobre uczucia którymi możemy ich obdarzyć to czas w którym możemy nad tym popracować. Ludzie wobec których czujemy chłód mogą być bliscy, ale też mogą to być grupy ludzi (np nienawiść wobec kobiet panująca na wykopie xD) albo ludzie w ogóle,Pokaż całość

nosi ktoś takie buty po domu(do tai chi)?

#medytacja

Mirki z #buddyzm / #medytacja - w medytacji chodzi o przybranie wygodnej pozycji i próbie ,,myśleniu o niczym"/spokoju?

Jak #medytacja może pomóc w #depresja skoro depresja to brak neuroprzekaźników? #nauka @Niedozdarcia #buddyzm