Badaliście kiedyś Omega-3 tj. poziom kwasów tłuszczowych EPA i DHA we krwi? Suplementuję, ale zastanawiam się ile to rzeczywiście daje. Tylko na ile wiarygodne jest to badanie?
#zdrowie #mikrokoksy
#zdrowie #mikrokoksy
konto usunięte via Wykop
@sebun: W kwietniu miałem 150mg/dl trojglicerydow. Zaczalem brać 5 kapsułek dziennie omegi 3 dokładnie 5x550 EPA+dha. Tydzień temu trójglicerydy 97 mg/dl. No i czuję się ogólnie lepiej. HDL taki sam. Więc chyba cos tam dają.
Jestem u rodziny na święta. Planuje dziś wybrać się do Sante.
Warto? Czy lepiej Warszawianka?
#sauna #saunarium #warszawa #sante #warszawianka #sauny #saunowanie #aquaparkwarszawa
Warto? Czy lepiej Warszawianka?
#sauna #saunarium #warszawa #sante #warszawianka #sauny #saunowanie #aquaparkwarszawa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
sebun via Zakop
@jegertilbake:
Fajny wpis. Od siebie dodam:
1)Jeśli tańczymy, dużo się ruszamy to rzeczywiście warto się mocno nawadniać, natomiast przy spokojnym tripie szklaneczka wody na godzinę wystarczy. To (nie)sikanie później jest nieznośne.
2)Jeśli zależy nam by wydłużyć fazę to można na peaku dorzucić połowę dawki. Dalsze dorzutki nie mają sensu, a ryją beret.
3) Zjazd bywa nieprzyjemny i mi robi dobrze wypicie piwa do spania. Skutków ubocznych nie odnotowałem.
Fajny wpis. Od siebie dodam:
1)Jeśli tańczymy, dużo się ruszamy to rzeczywiście warto się mocno nawadniać, natomiast przy spokojnym tripie szklaneczka wody na godzinę wystarczy. To (nie)sikanie później jest nieznośne.
2)Jeśli zależy nam by wydłużyć fazę to można na peaku dorzucić połowę dawki. Dalsze dorzutki nie mają sensu, a ryją beret.
3) Zjazd bywa nieprzyjemny i mi robi dobrze wypicie piwa do spania. Skutków ubocznych nie odnotowałem.
sebun via Zakop
@jegertilbake:
A jakieś konkrety? Bo sam podajesz wysokie dawki (standardowa zalecana to waga ciała w mg), natomiast to hehe piwko do spania z pewnością będzie zabójcze.
Rozumiem bezpieczne korzystanie, ale nie popadajmy w skrajność - najzdrowiej to nic nie pić i nie brać wcale.
A jakieś konkrety? Bo sam podajesz wysokie dawki (standardowa zalecana to waga ciała w mg), natomiast to hehe piwko do spania z pewnością będzie zabójcze.
Rozumiem bezpieczne korzystanie, ale nie popadajmy w skrajność - najzdrowiej to nic nie pić i nie brać wcale.
#mecz #pilkanozna
Mirki wesprzyjcie mnie na duchu.
Mam robotę, w której nie mogę oglądać meczu i w której godziny pracy mogą się w każdej chwili zmienić (nie pytajcie co to za robota, bo sam fakt że tu pracuję mnie dodatkowo wbija, a nie mam za bardzo perspektyw na lepszą).
Noo i jeszcze pół godziny temu myślałem, że jadę do domu, po drodze browarki i cziperki i cyk meczycho/padaka naszej repeentacji.
Mirki wesprzyjcie mnie na duchu.
Mam robotę, w której nie mogę oglądać meczu i w której godziny pracy mogą się w każdej chwili zmienić (nie pytajcie co to za robota, bo sam fakt że tu pracuję mnie dodatkowo wbija, a nie mam za bardzo perspektyw na lepszą).
Noo i jeszcze pół godziny temu myślałem, że jadę do domu, po drodze browarki i cziperki i cyk meczycho/padaka naszej repeentacji.
Gdzie znajdujecie inspiracje jedzeniowe na lunche do pracy? Polskie portale z przepisami nie są aktualizowane właściwie wcale, Instagram to rak z tymi ich przepisami i fejk reakcjami, a jak googluje to dostaje nierealne przepisy typu "wegański stek z argentyńskiego nibykoguta świeżo po obraniu z nibypiór".
Znacie coś realnego co przeciętny Kowalski może robić w domu? ofc po angielsku mogą być
#wegetarianizm #weganizm
Znacie coś realnego co przeciętny Kowalski może robić w domu? ofc po angielsku mogą być
#wegetarianizm #weganizm
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Znacie jakieś dobre filmy rosyjskie na netflix/youtube które można obejrzeć z napisami? Akurat pracuje w ośrodku szkolenia i mamy tam dużo Białorusinów. Większość zna w miarę polski ale trafiają się tacy co nie znają i tylko patrzymy na siebie i w głowie "ja ni panimaju". Dobrze by było chociaż trochę zacząć ogarniać co mi mówią i co ja mam im odpowiedzieć. Ew. jakieś takie szybkie samouczki ale związane z wymową bo cyrlicy
Choruję przewlekle i czuję się przez to osłabiony.
Żeby móc pracować i jako tako funkcjonować piję 6-10 kaw dziennie.
Ostatnio czasami robi mi się słabo w losowych momentach. Raz podczas czegoś takiego zaczęły mi latać jakieś światełka przed oczami.
To mogą być jakieś efekty tego że spada mi ciśnienie bez kofeiny czy coś takiego?
Żeby móc pracować i jako tako funkcjonować piję 6-10 kaw dziennie.
Ostatnio czasami robi mi się słabo w losowych momentach. Raz podczas czegoś takiego zaczęły mi latać jakieś światełka przed oczami.
To mogą być jakieś efekty tego że spada mi ciśnienie bez kofeiny czy coś takiego?
sebun via Zakop
@przegrywam_przez_miasto: Oszukujesz organizm, który domaga się odpoczynku. Jak nie chcesz doszczętnie zniszczyć sobie zdrowia to ogranicz kawę i zadbaj o regenerację.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
sebun via Zakop
@itsoverdlawygrywa: metodą prób i błędów wypracowałem sobie jakiś sposób palenia z fenixa, ale z ciekawości podziel się swoją metodą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
sebun via Zakop
@fraterperdurabo:
Susząc pozbędziesz się tylko części kwasu ibotenowego. Jeśli chcesz mieć czysty muscymol to pogotuj muchomora w kwaśnym środowisku parę godzin - jest w necie artykuł naukowy na ten temat.
A ogólnie to skarbnicą wiedzy na temat muchomora jest kanał na YT Amanita Dreamer.
Susząc pozbędziesz się tylko części kwasu ibotenowego. Jeśli chcesz mieć czysty muscymol to pogotuj muchomora w kwaśnym środowisku parę godzin - jest w necie artykuł naukowy na ten temat.
A ogólnie to skarbnicą wiedzy na temat muchomora jest kanał na YT Amanita Dreamer.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
sebun via Zakop
@Lawsuit
@tomekmoto
Grzyby też niektórzy przyjmują totalnie rekreacyjnie, bądź walą razem z alko, co nie oznacza że nadają się tylko do odurzania. MJ to wspaniała roślina, ale tak jak ze wieloma substancjami kontekst ma ogromne znaczenie.
Co do mikro to niedawno był już podobny wątek na wykopie. Ogólnie trudno obecnie stwierdzić czy tak małe dawki dają realne efekty czy to jedynie placebo, a wydaje się że jeśli już to raczej
@tomekmoto
Grzyby też niektórzy przyjmują totalnie rekreacyjnie, bądź walą razem z alko, co nie oznacza że nadają się tylko do odurzania. MJ to wspaniała roślina, ale tak jak ze wieloma substancjami kontekst ma ogromne znaczenie.
Co do mikro to niedawno był już podobny wątek na wykopie. Ogólnie trudno obecnie stwierdzić czy tak małe dawki dają realne efekty czy to jedynie placebo, a wydaje się że jeśli już to raczej
Zna ktoś jakieś szczegóły dzisiejszego wypadku w Sky Force w Piotrkowie? Poza tym że się splątali?
Na początku września też tam się Skyvan rozbił? Chryste co za fatum, przesądny nie jestem ale nie ma szans żebym teraz tam pojechał skakać xd
#spadochroniarstwo #lotnictwo #wypadek
Na początku września też tam się Skyvan rozbił? Chryste co za fatum, przesądny nie jestem ale nie ma szans żebym teraz tam pojechał skakać xd
#spadochroniarstwo #lotnictwo #wypadek
źródło: comment_1663940338fsqGDaXbCwjqTyKbTnmjee.jpg
Pobierz
sebun via Zakop
Ciekawe czy gdzieś na świecie są takie miejsca, żeby można było zapłacić i dostawać jedzenie w ciemności.
@jegertilbake próbowałeś coś takiego?
#psychodeliki #zdrowie
@jegertilbake próbowałeś coś takiego?
#psychodeliki #zdrowie
sebun via Zakop
@Wypoks:
Znajoma w Portugalii coś takiego organizuje.
Podobno po 3 dniach wychodzą demony, ale później już lepiej i mocny efekt antydepresyjny.
Oczywiście idzie w domu coś takiego zrobić, ale najlepiej mieć osobę, która przynosi jedzenie i sprawdza czy jest ok
Znajoma w Portugalii coś takiego organizuje.
Podobno po 3 dniach wychodzą demony, ale później już lepiej i mocny efekt antydepresyjny.
Oczywiście idzie w domu coś takiego zrobić, ale najlepiej mieć osobę, która przynosi jedzenie i sprawdza czy jest ok
sebun via Zakop
@Wypoks: masteryourlife.pl
Mam do sprzedania flakon 50 ml Alexandria Fragrances - Black Panther, czyli grejpfrutowego wariata - upgrade Bvlgari Tygar.
Atomizer jest uszkodzony, więc najlepiej przelać albo jak ktoś obrotny to można odlewki porobić ( ͡º ͜ʖ͡º)
Puszczę po cenie sklepowej - 298 zł
Odbiór osobisty Warszawa lub wysyłka paczkomatem
#perfumy
źródło: 3958902549
Pobierz