Wszystko

Najnowsze

Archiwum

anonymous_derp
anonymous_derp
  • 62
Dzisiejsze śniadanie: Filet łososiowy smażony na łoju wołowym, masło, sól.

Widać jestem blisko wartości zadanej, bo tylko połowa weszła. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #masa
anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Filet łososiowy smażony na łoju wołowym, masło...

źródło: comment_1590921076MyTULiQeaRjLef5VfYG56e.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 4
co to znaczy "blisko wartości zadanej"?


@HalfGod: Wartość zadana to element systemu kontrolnego, informujący o pożądanej wartości wyjściowej. Jak ustawisz termostat na 20 C, to wartością zadaną jest 20 C. Tutaj odnosi się to do poziomu tłustości regulowanego przez system hormonalny.
  • Odpowiedz
B.....s
B.....s
  • 0
Elo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od dawna mnie kusiło założenie tutaj konta tylko po to żeby pokazać moja masę, i to ze mnie stać na posiadanie kalduna. Aha. Wszystko osiągnąłem sam, level 26 here. zapraszam do dyskusji

Zdjęcie zostało wykonany przy pomocy telefonu Iphone 11 pro max.

#pokazforme #masa #silownia #kalduntaktyczny
B.....s - Elo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Od dawna mnie kusiło założenie tutaj konta tylko po to żeb...

źródło: comment_1587562241BfgMHQ09cjYCRAPMs0D6JB.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M-ever
  • 3
Dali Wam nauczyciele pracę do domu na czas kwarantanny? Bo ja już zrobiłem wszystko co miałem zadane i teraz nie mam co robić. Siedzę w domu, ćwiczę, ale ile można te pompki i podciąganie na drążku n---------ć? Ostatnio źle się czułem, serce mi kołatało, a mam wadę serca, ale już jest okej i mogę ćwiczyć. Wczoraj był u nas policjant i sprawdzał czy siedzę w domu. Może chociaż w końcu masy nabiorę,
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dawid-adamsky
  • 1
Jak chcecie zjeść coś pożywnego i słodkiego na śniadanie lub kolację, to polecam coś takiego. Serek wiejski, trzy łyżeczki kakao, orzechy, płatki śniadaniowe (ja ostatnio pokochałem z Liona), banan, brzoskwinia. Im więcej owoców tym lepiej (można też wrzucić mrożone owoce, ale wcześniej dać do mikrofali na minutę). Wszystko zalać mlekiem i wymieszać.
#dieta #masa #gotujzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szimu
  • 1
@Kil0x: platki sniadaniowe np corn flakes, nesquik, cheerios + wpc, omlet z wpc, nalesniki z twarogiem i dzemem, lody bialkowe, kurczak z ryzem, indyk z makaronem, jakies wafle ryzowe pokruszone i polane wpc/serkiem wiejskim lekkim, skyr islandzki jak musisz na szybko wypic np po treningu, twarog z owocami, wpc z big milkiem, ryba z ryzem, kasza manna z wpc, spaghetii, kopytka z kurczakiem, pierogi z serem i jagodami, burrito, pizza
  • Odpowiedz

Powiązane tagi