✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki
Mam 23 lata, nie mam kompletnie apetytu, ważę nieco ponad 60 kg przy wzroście 180 cm i brakuje mi często energii. Wykonałem sporo badań ale żadne nie wskazały nieprawidłowości. Co jeszcze warto by było zbadać oprócz niżej wymienionych badań?

D25(OH) - stęż. wit D
witamina B12
morfologia
ferrytyna
testosteron
Insulina

kolonoskopia
USG jamy brzusznej
USG tarczycy
pasożyty i grzyby w kale: candida, glista ludzka, lamblie

Diagnostyka celiakii:
-Pokaż całość

#tojestmultikonto #materia #gestosc #masa #grawitacja #polegrawitacyjne #fizyka #nauka #infografika

Dzisiaj wleciały ciężkie nogi. Jest dopiero drugi dzień masy, kalorie poszły w górę, zjadłem ostatni posiłek na dzisiaj a ja dalej #!$%@? głodny. Nawet 2 litry kolki zero nie pomogły. Co teraz. Mam iść spać głodny? ( ͡° ʖ̯ ͡°) #zalesie #masa #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Zastanawiam się dlaczego żona masy odeszła od niego, skoro pamiętała go jeszcze z czasów domu dziecka, z czasów sprzed gangsterki gdy chodzil po polach i strzelał do przypadkowych krów losowych rolników, gdy w polsce nie było mięsa.. Nie mogła być wobec tego golddigerka, jednocześnie wiedziała o jego zdradach, a sam masa twierdził, że gangster z łbem na karku ale bez postury nie zrobiłby za jego czasów kariery, a r*chanie dz*wek było poPokaż całość

Przegiołem co? #mirkokoksy #masa

Cześć,
takie pytanie, może głupie, może mądre ( ͡° ͜ʖ ͡°) chciałbym zacząć ćwiczyć, budować masę mięśniową, problem w tym że nie mam możliwości chodzenia na siłownię więc kupiłem profesjonalny sprzęt i zrobiłem siłownię w domu, pech chciał że aktualnie również jej nie mogę używać (ʘ‿ʘ), a więc wymyśliłem żeby odpalić fitatu (liczyć kalorie, robić nadwyżkę), a dodatkowo ćwiczyć z gumami oporowymi. Co oPokaż całość

#waga #masa #dieta #zdrowie #mikrokoksy
Jakie jest idealne BMI? Przy, którym ma się optymalną(idealną) szczupłość. Załóżcie przeciętne umięśnienie. W literaturze podawane jest jedynie normalne BMI w zakresie 18,5-25, a to jest ogromna rozpiętość, która się przekłada przy moim wzroście na 62-84 kg. Górna granica to jest widoczna nadwaga.

Mirasy, poproszę o recenzje tego wariata, w sensie makrosy, wpływ na dietę (masa), itd. bo smakowo ten kokosowy jest świetny: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Snack_Bar-opis41485.html?gclid=Cj0KCQiArsefBhCbARIsAP98hXReczUb1whK76ICTCzTx3aWrENGSJ3Eraih7DV1347UagB6t-14wLAaAuG_EALw_wcB

#silownia #dieta #slodycze #batony #masa #sfd #proteiny #fitkingdelicious

Ech, tylko dwa pączki wczoraj, McDonald (12 Nuggetsów, Wieśmak, Flurry, frytki, shake) i 7 kawałków na Festiwalu Pizzy mnie załatwiły XD. No to cóż, wracamy do zdrowej diety, masa sama się nie zrobi.

#tlustyczwartek #jedzenie #masa

Mirki i Mirabelki. Chciałbym kupić trochę dobrej jakości mięsa, nie nafaszerowanego nie wiadomo czym, ze sprawdzonego źródła. Celem jest odejście od drobiu i wołowiny z marketów. Czy ktoś kupował na portalach takich jak mięsnapaka, poranapola etc i może polecić?

#dietapudelkowa #dieta #masa #keto #odzywianie #fitness #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie

A popełnię pierwszy wpis na nowym wykopie. Gorąco polecam Pierogi z mięsem jelenia z serii DeLuxe w #lidl. Co te #!$%@? są pyszne to raz, a co mają makrosy to dwa. Dobre i na #masa i na #redukcja. #dieta #chudnijzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy Statsy w komentarzu.

Polecam na mase, paczuszka 500g - około 3k kcal, wchodzi jak złoto ᕦ(òóˇ)ᕤ
#masa #jedzenie #silownia #mirkokoksy

Mirki czy macie jakieś SARMy godne polecenia ukierunkowane bardziej w stronę budowania masy? Brałem już RAD-140, Ostarine i teraz zacząłem brać LGD-4033 wszystko od DarkLabz i tutaj pojawia się kolejne pytanie z jakiej firmy najlepiej SARMy brać?
#silownia #sarm #mirkokoksy #mikrokoksy #masa #suplementy

21:15 a ja mam jeszcze do wszamania 2300 kcal. Fajniutko ( ͡° ͜ʖ ͡°) #masa #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

Na czym weganie robią masę? Na maśle orzechowym?

#mikrokoksy #masa #silownia