[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Przy 197 cm wzrostu ile powinienem mieć LBM, aby wyglądać na umięśnionego, ale jednocześnie nie szczupłego? Bo aktualnie mam 82 kg LBM i 95 kg całej wagi (14% bf) i już widzę tę szczupłość, a przede mną jeszcze 2kg do zrzucenia (12% bf). Już nawet ubrania rozmiar L zaczynają trochę wisieć na mnie, a zawsze nosiłem XL a nawet XXL. Planuję przymasować na jesień i zimę, ale jestem ciekawy ile jeszcze LBM wypadałoby zrobić, aby być większym na niskim bf.

#silownia #dieta #masa

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: mkarweta

💚 Dzięki Twojej dotacji możemy utrzymać projekt i wprowadzać nowe funkcje! Wspomóż projekt

[kidi1]

@mirko_anonim: To nie LBM sprawia, że jesteś umięśniony tylko mięśnie.

[Catmmando]

@mirko_anonim: tyle żebyś w lustrze widział, że masz mięśnie

[In_thrust_we_trust]

@mirko_anonim:

Tylko lustro

[mirko_anonim]

zdolny-twórca-67: Ile masz w łapie? Przy takim wzroście 46 to nie tak dużo, a pewnie jesteś wychudzony i masz ze 36

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta

[exystexys]

@mirko_anonim: A ciekawe ile ma mieć trenując naturalnie.

[In_thrust_we_trust]

@mirko_anonim: pewnie ma z 39