Świadome śnienie dla początkujących - jakie techniki polecacie? Czytałam, że należy zapisywać swoje sny zaraz po przebudzeniu się, kontrolować oddech i ćwiczyć uważność. Czy coś jeszcze jest przydatne?
#luciddream #swiadomysen
#luciddream #swiadomysen
- paczelok
- Zgrywajac_twardziela
- gabrysianowa
- nightdriver-v2
- cooles
- +17 innych
https://www.youtube.com/watch?v=n4N5uuh6Y14
https://www.youtube.com/watch?v=GcxssoZHyOU
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream