Drugie śniadanie. Stek z antrykotu. Prawidłowy stosunek białka, tłuszczu i węglowodanów xD Om nom nom nom.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #dieta #redukcja #lowcarb
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #dieta #redukcja #lowcarb
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Wpływ spożycia węglowodanów na rozwój raka p----i i raka płuc.
Pierwsze badania dotyczące wpływu spożycia węglowodanów/cukrów na rozwój nowotworów (tj. efekt Warburga) powstały w roku 1930 dzięki pracy Otto Warburga. Od tamtej pory mnóstwo z tych teoretycznych uprzednio mechanizmów zostało udowodnionych eksperymentalnie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@sikalafou: wole parówki
konto usunięte via Android
@prawo looks delicious
@Sash_a: rukola, żółta papryka, zielony Ogórek, pomidorki koktajlowe, pestki dyni i słonecznika, feta, camembert, ususzone kawałki jakiejś wiejskiej kiełby od mamy, dwie łyżeczki soku cytryny. A na górze to co widać.
Zmiany skórne, które mogą oznaczać insulinooporność. Jak je rozpoznać.
Włókniaki traktowane są najczęściej, jako mankament natury estetycznej. W rzeczywistości mogą być one oznaką insulinooporności lub cukrzycy.
z- 118
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Itslilianka co do kosztów to nożna jeść tanio ale też drogo.
@Itslilianka: ja korzystam w dużej mierze z Reddita
R/ketorecipies albo r/keto
Jeśli idzie o ciasta to
alldayidreamaboutfood.com nigdy nie zawodzi
Znalazłam jeszcze jednego fajnego bloga ze spoko przepisami, jutro wrzucę bo mam zakładkę na kompie.
Nie mam czasu na wrzucanie XD kilometry się same nie nakręcą ;).bo ja przy okazji keto jeszcze jeżdżę na rowerze.
R/ketorecipies albo r/keto
Jeśli idzie o ciasta to
alldayidreamaboutfood.com nigdy nie zawodzi
Znalazłam jeszcze jednego fajnego bloga ze spoko przepisami, jutro wrzucę bo mam zakładkę na kompie.
Nie mam czasu na wrzucanie XD kilometry się same nie nakręcą ;).bo ja przy okazji keto jeszcze jeżdżę na rowerze.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Keto-Mirki, pomocy!
Chodzi za mną od dłuższego czasu smażony ser, taki złocisty, z grubą panierą, sosem tatarskim, wiecie o co chodzi :D
Pytanie, czy ktoś robił taki w wersji keto, zastępując bułkę tartą babką jajowatą, mąką migdałową czy kokosową, jest to zjadliwe? Jeśli tak to podzielcie się przepisem, który najbliżej byłby czeskiego pierwowzoru smażonego żółtego sera :)
Niestety na YT czy google nie znalazłem czegoś satysfakcjonującego.
Pzdr!
#keto #lowcarb
Chodzi za mną od dłuższego czasu smażony ser, taki złocisty, z grubą panierą, sosem tatarskim, wiecie o co chodzi :D
Pytanie, czy ktoś robił taki w wersji keto, zastępując bułkę tartą babką jajowatą, mąką migdałową czy kokosową, jest to zjadliwe? Jeśli tak to podzielcie się przepisem, który najbliżej byłby czeskiego pierwowzoru smażonego żółtego sera :)
Niestety na YT czy google nie znalazłem czegoś satysfakcjonującego.
Pzdr!
#keto #lowcarb
@masonios72: ja bym nie kombinował i robił normalnie w bułce tartej. Ile jej zużyjesz? 10-15g maks. A smakowo się nie zawiedziesz.
I smażymy tylko i wyłącznie na smalcu
I smażymy tylko i wyłącznie na smalcu
konto usunięte via iOS
@masonios72: Panierowałam 2x w jajku i pokruszonych chipsach ze skórek wieprzowych. Imo generalnie spoko, skórki są neutralne smakowo ale dla mnie to jakoś strasznie dużo białka i takie zapychające to
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Omniomniom purre selerowe z parmezanem i czopt pork w piwno-musztardowym dressingu(｡◕‿‿◕｡)
Proszę się nie częstować, bo dla wszystkich i tak nie wystarczy.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Proszę się nie częstować, bo dla wszystkich i tak nie wystarczy.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
źródło: comment_1655145961b0HPEncqgFjTMXTML4jn7i.jpg
Pobierz
@Trauma_Teddy: Widzę, że porcje robisz ilościowo srogie i są różne sosy/dipy/dressingi. Zliczasz kalorie, czy zakładasz - że jak keto, to zupełnie nie ma znaczenia?
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@bialy100k: aha, no i zjadłem może 2/3 talerza, bo mnie ten seler zapchał. Więc koniec końców to nie jest takie tuczące.
Jaka ilość witaminy C zapobiega szkorbutowi.
Dużo mówi się o witaminie C w kontekście diety karniwora. Warto więc dowiedzieć się, jaka ilość tej witaminy zapobiega szkorbutowi i jak szybko mogą pojawić się symptomy tej choroby w przypadku niedoborów.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#keto #lowcarb #carnivore
https://www.youtube.com/watch?v=3u8jzKkMA98 FAT: A Documentary 2 Kolejna część
https://www.youtube.com/watch?v=3u8jzKkMA98 FAT: A Documentary 2 Kolejna część
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Hacienda chłopa została wczoraj napadnięta przez gringo szerszenie, które niedawno przybyły do naszego pueblo, przez co planowana podróż do źródeł Rio Wisła musi się odwlec w czasie o kilka dni. Wieczorna escaramuza zakończyła się wynikiem 3:0 dla mnie, więc śmiało można powiedzieć że na punkty już wygrałem. Idąc za ciosem, chciałem od rana wziąć się za poszukiwanie gniazda, ale jakoś tak przyszła pora
Hacienda chłopa została wczoraj napadnięta przez gringo szerszenie, które niedawno przybyły do naszego pueblo, przez co planowana podróż do źródeł Rio Wisła musi się odwlec w czasie o kilka dni. Wieczorna escaramuza zakończyła się wynikiem 3:0 dla mnie, więc śmiało można powiedzieć że na punkty już wygrałem. Idąc za ciosem, chciałem od rana wziąć się za poszukiwanie gniazda, ale jakoś tak przyszła pora
źródło: comment_1655039205vcT59Fivqk9eqatX2YKOtI.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Kolacja z resztek 2/2
Pieczona cukinia, pieczony burak, feta, resztka jakiejś szynki, oliwki, czerwona cebula, kapary, oliwa, ocet balsamiczny, mięta, czarnuszka.
No i jajco, wiadomo.
Tylko oregano się chłopu skończyło, oj szkoda( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ale i tak niezłe.
Kolacja z resztek 2/2
Pieczona cukinia, pieczony burak, feta, resztka jakiejś szynki, oliwki, czerwona cebula, kapary, oliwa, ocet balsamiczny, mięta, czarnuszka.
No i jajco, wiadomo.
Tylko oregano się chłopu skończyło, oj szkoda( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ale i tak niezłe.
źródło: comment_1654539366HonjaQbm5PDpoUQhxFdEde.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Chłop wraca z urlopu, jeść się chce, a jedyne wyjście to kolacja z resztek( ͡° ʖ̯ ͡°)
Za to w dwóch aktach( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na przystawkę black pudding z mojej roboty piwną musztardą, gruyerem, zielonym pieprzem marynowanym w calvadosie i miętą. Sosik z masła z podsmażania kaszany, musztardy i tego calvadosu z zalewy(｡
Chłop wraca z urlopu, jeść się chce, a jedyne wyjście to kolacja z resztek( ͡° ʖ̯ ͡°)
Za to w dwóch aktach( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na przystawkę black pudding z mojej roboty piwną musztardą, gruyerem, zielonym pieprzem marynowanym w calvadosie i miętą. Sosik z masła z podsmażania kaszany, musztardy i tego calvadosu z zalewy(｡
źródło: comment_1654536221XPKRdPsskhAC6mIkwjVPrm.jpg
Pobierz@Trauma_Teddy: Ja tam bardzo lubię black pudding, natomiast nie wiem czy nie wylecisz po nim z ketozy - bo na 100g prawie 19g węgli (przykładowy skład z netu https://www.tesco.ie/groceries/en-IE/products/250221200 ).
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@bialy100k: eee no bez przesady. To pierwszy posiłek dzisiaj, a wczoraj i tak miałem cheat day na piwkach i koktajlach z cukrem, więc pewnie nawet nie jestem w ketozie.
@Gigasus97: https://www.youtube.com/watch?v=8Jo_VdG1vgg&ab_channel=BraciaRodze%C5%84
Obejrzyj, dobrze gadają. Ja przed keto miałem problem ze zgagami, od 2 miesięcy kiedy jestem w ketozie nie miałem ani razu. Nawet po mocnym chlaniu :D
Obejrzyj, dobrze gadają. Ja przed keto miałem problem ze zgagami, od 2 miesięcy kiedy jestem w ketozie nie miałem ani razu. Nawet po mocnym chlaniu :D
@Gigasus97: Keto to kompletnie nieżyciowa,trudna do utrzymania dieta i nie jest wcale lepsza od diety zbilansowanej jak nie masz padaczki. Nie słuchaj ww. braci tylko poczytaj badania naukowe :)
Na redukcji gorąco polecam - mieszanka warzyw 'chinska', makaron konjac, szarpana wieprzowina :3 olej
W komentarzu z sosem sojowym
źródło: comment_1656083135cD6JE3cVTgEFYUDRnEWptf.jpg
Pobierz