#keto
#keto
Takie mini muffinki zrobiliśmy z mikrofali, zdjęć nie mam bo zezarlem próbny batch od razu

1 łyżka mąki kokosowy
1 łyżka masła (roztopić w miseczce malutkiej która będzie forma do muffinki lub użyć silikonowej foremki)
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@chixi imo na legalu można dodać smażony bekon w kostkę albo zrobić z kawałkami czekolady. To ma konsystencję takich muffinek co to je kiedyś w Lidlu kupowałem na tony tfu
  • Odpowiedz
Abott zmienił sposób "rozdawania" glukometrów, teraz trzeba podać nr lot pasków i nie ma ankiety za wypełnienie której można było dostać paski do ketonów. Trzeba bulić~100zł za opakowanie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#keto
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chixi: nie pierwsza firma która się wycofała z wysyłki fantów po tym jak Polska się o tym dowiedziała :P.

Osobiście nie zamawiałem (już jestem w takim stanie, że widzę kiedy fat uderza do głowy) ale cenę mają absurdalną i chyba na ebayu / amazonie idzie trochę taniej skombinować.
  • Odpowiedz
@chixi: też miałem pytanie o nr pasków, ale powiedziałem, że nie mam ich glukometru ale chciałbym zmienić, nie robili problemu. A co do nr lot pasków (glukoza) to zawsze można w aptece kupić w coś koło 40zł za opakowanie 50szt. W necie można znaleźć dużo taniej. Paski do glukozy też się przydają.
  • Odpowiedz
wywar na kościach/rosół, szpinak, orzechy, awokado. A jak już to nie wystarcza, co się rzadko u mnie zdąża to suple magnezu w formie cytrynianu. Potasu nie suplementuje.

Podobno bardzo dobre są kąpiele z dodatkiem soli epsom. Ale jeszcze nie miałem okazji spróbować.
  • Odpowiedz
Pewnie pomyślicie, że mnie pogięło bo w styczniu pytam o Wielkanoc XD

Ale dłubię już nad wielkanocnym ebookiem, żeby tym razem wszystko było dopracowane tak, jakbym chciała.

Na razie w roboczej wersji wychodzą mi same klasyki : dużo jajek w kilku postaciach, domowe dodatki (majonez, musztardy, chrzan, ćwikła,zakwas), biała kiełbasa, żurek, chrzanowa, z deserów pascha, panna cotta w formie jajka itp)

No
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Często w przepisach #keto spotykam się z mąką kokosową, migałową itp. Niestety nie mogę ani migdałów, ani kokosu, ani orzechów (jedynie ziemne). Podpowie mi ktoś czym można zastąpić te mąki? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@yoloBaklawa zależy do czego chcesz użyć. Mi i wielu innym babka jajowata smakuje grzybami więc do słodkiego nie polecam, ale do chlebków jest ok.
Jako panierki używam jeszcze nieaktywnych płatków drożdżowych które mają serowy posmak
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Nigdy na #keto nie piłem 'kulo-odpornej' kawy z racji lenistwa, ale z okazji powrotu do keto mówię zaszalej, najlepsze masełko jakie znalazłem prawdziwą kawa z ekspressu olejek waniliowy i muszę powiedzieć że to jedna z najlepiej smakujacy ławek jakie piłem
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach