#keto - strona 437

29.01.2019, 07:04:32

38

Dzisiejsze śniadanie: Gotowana wołowina, smażona słonina, dwa jajka na miękko, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Gotowana wołowina, smażona słonina, dwa jajka ... — **źródło:** comment_UdTYgGRBvSmu8prrAGv6DYLnrVvjO9g9.jpg
Pobierz

anima_libera

29.01.2019, 07:05:27 via Android

258

@anonymous_derp coś ci zdechło na talerzu

kre-dens

29.01.2019, 07:09:23

54

@anonymous_derp: deska do krojenia zyla juz w 20 wieku, noz ostrzony od smierci hitlera, farba odpada od rury, stól dodawany gratis do telewizora unitra, wersalka wyslana od tesciow z niemiec pod koniec lat 90tych....

makrel_gieldowy

28.01.2019, 19:53:53

4

o k-----e, nie spodziewałem się, że to będzie takie dobre (jajka z boczkiem i jarmużem)

#keto

makrel_gieldowy - o k-----e, nie spodziewałem się, że to będzie takie dobre (jajka z ... — **źródło:** comment_KrcjSkHNOLb4pqn3U9Gleq55ReLavLRS.jpg
Pobierz

b.....s

konto usunięte 29.01.2019, 12:27:45

0

@Rootkins: szkoda strzępić ryja, sam oceń https://en.wikipedia.org/wiki/Dave_Asprey

najbardziej mi się podoba, że podniósł swoje IQ o 20 punktów ;)

Rootkins

29.01.2019, 12:31:59 via Android

1

@bobsonjones wystarczy że przeczytałem że jest biohakerem :P widzisz dobry marketing i srasz kasą, powinniśmy się uczyć od niego :P

anonymous_derp

28.01.2019, 16:56:56

6

Dzisiejsza kolacja: Konserwa turystyczna Krakus, 14 deko wędzonego boczku.

Zaskakująco dobry skład tej konserwy. 93% mięsa, prawie dwa razy więcej tłuszczu niż białka (prawilnie), ledwie 0,2% węglowodanów. Ogólnie jestem w gościach na planszówkę, więc przyniosłem własną strawę po ciężkim dniu polowania na wpisy.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Konserwa turystyczna Krakus, 14 deko wędzonego b... — **źródło:** comment_5EHVeCIiD2nkbQcFuYDICYwIsWdG9qV7.jpg
Pobierz

manny_lanny

28.01.2019, 16:57:32

2

@anonymous_derp: co to za ciasto?

Stona

28.01.2019, 17:05:45

1

Konserwa turystyczna Krakus

@anonymous_derp: Mega dobra opcja, szczególnie jak trafisz promkę w techo.

anonymous_derp

28.01.2019, 05:49:35

13

Dzisiejsze śniadanie: Jajecznica ze skwarkami, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Jajecznica ze skwarkami, sól.

#gotujzwykope... — **źródło:** comment_2SC9Wpj0E5JCO47SQyjvZHiNDpxmyvyn.jpg
Pobierz

Bruske

28.01.2019, 05:51:18 via Android

20

@anonymous_derp: wióry z tartaku, moje ulubione

cheeseandonion

28.01.2019, 08:26:37 via Wykop Mobilny (Android)

1

@anonymous_derp: patrzę na twoje sniadanie i od razu przypominam sobie czasy dziecinstwa, ciocie stojaca w kuchni nad patelnia i ten charakterystyczny smak jajecznicy na sloninie z duszona slodziutką cebulką...byla to jedna z najpyszniejszych jajecznic...( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

27.01.2019, 16:50:04

5

Dzisiejsza kolacja: Smażona wołowina, smażona słonina, trzy gotowane jajka (wyszły różnej twardości), sól.

Wszystkiego nie zjadłem; będzie na śniadanie! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Smażona wołowina, smażona słonina, trzy gotowane... — **źródło:** comment_tLGahQy9RvrQ4kglY0tr45zkmjGyZpFk.jpg
Pobierz

fatboy77

27.01.2019, 16:51:25 via Android

4

@anonymous_derp ja się nie znam, ale wygląda, jakbyś zrobił to dla swojego psa

anonymous_derp

27.01.2019, 18:43:59

2

Co to za dieta?

Dieta Paleolityczno-Ketogeniczna, autorstwa Paleomediciny. Jedynym odstępstwem jest w moim przypadku użycie bezwodnego tłuszczu mlecznego (masło klarowane), którego PM nie polecają. (Innego nabiału nie ruszam, bo mam uczulenie na jego białko i nietolerację laktozy.)

https://www.paleomedicina.com/en
https://www.researchgate.net/publication/323151200_Therapeutic_protocol_of_Paleomedicina_Hungary

Cojestpiec

27.01.2019, 12:16:39

1

Mam mini problem. Ostatnio mam dziwny posmak w ustach, takie jakby uczucie kaca, ale jestem dobrze nawodniony, bo mocz przezroczysty. Ktoś wie o co chodzi? Posmak acetonu to raczej nie jest, bo dawno adaptacje mam za sobą.
#keto

utros

28.01.2019, 13:46:19

0

@Cojestpiec: miałem podobnie, choćbym zardzewiałe żelazo w--------ł. Samo przyszło, samo poszło.

Cojestpiec

28.01.2019, 15:08:21

0

@utros: Dzięki za odpowiedź. Ja muszę co chwilę pić, żeby ten posmak niwelować.

wwwooo

27.01.2019, 10:52:23

12

Robię #keto kluski ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ziemniac

27.01.2019, 10:59:20

0

@wwwooo: jak dla mnie to za dobrze wymyty ten kałdun ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nosradamo

27.01.2019, 11:01:19 via Wykop Mobilny (Android)

0

@wwwooo: a bym sobie o--------ł taki flaczki po meksykańsku.

anonymous_derp

27.01.2019, 09:49:10

15

Dzisiejsze śniadanie: Wędzona dziczyzna, cztery jajka smażone obustronnie, smażona słonina, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp

27.01.2019, 10:08:37

7

@Iliilllillilillili: Nie, no co ty? Przecież widać, że z mięsem i jajkami.

S.....s

konto usunięte 27.01.2019, 12:32:29

3

@Millhaven: przecież to troll. nie ma opcji żeby ktoś tak się żywił.

Urtah

26.01.2019, 20:13:14 via Android

8

Zrobiłem sobie keto pizze tego typu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto

Urtah

26.01.2019, 20:18:53 via Android

1

@wwwooo żeby nie przypisywać sobie zasług to odsyłam do filmiku z ciastem do pitcy, naprawdę fajna wychodzi
https://youtu.be/51v64puqCw8

@tchaikovsky dzięki ᶘᵒᴥᵒᶅ

wwwooo

26.01.2019, 20:22:33

1

@Urtah: widziałem,chodź szczerze to nie byłem przekonany. Ale jak polecasz to wypróbuje( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nadrill

26.01.2019, 17:29:57

3

followup przygod z jogurtem.
tym razem tluszczyk z kokosa bez wody, wymieszanie, mniej probiotyku i pyk do piekarnika(w srodku z 40 stopni) na 12h. wyszedl bardzo kremowy, po wymieszaniu jak jogurcik. w smaku dosyc kwasny, podobno od zlych probiotykow XD ale ogolnie smaczny, 8/10 bo odejmuje 2 pkt za zle probiotyki.

#keto

Nadrill

27.01.2019, 17:10:18

1

@chixi: jakies biedackie z apteki DOZ, nastepnym razem kupie jakies porzadne a nie za 10 zl. moze nastepnym razem zrobie relacje.
Wegli jest ok 2g na 100g, w 100g okolo 250 kcal.

Nadrill

27.01.2019, 17:12:11

1

@chixi: ok, to za pare dni, bo zrobilem z pol kilo tego jogurtu xD wracam do walki z keto rash

anonymous_derp

26.01.2019, 15:53:46

10

Dzisiejsza obiado-kolacja: Smażona wołowina (odgrzewana), trzy jajka na twardo*, smażona słonina, wędzona dziczyzna**, sól.

* Materiał dowodowy załączony dla @cheeseandonion.

** Z poczęstunku po polowaniu. Zwykle dają tylko jakieś flaki czy bigos, których ja nie jem, ale dzisiaj walnęli świetną wędzoną dziczyznę i słoninę z dzika.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp

27.01.2019, 07:08:29

2

@wwwooo: Myślę, że wieprzowy - świnie są w dużym stopniu odporne na chorobę szalonych krów.

anonymous_derp

27.01.2019, 12:55:35

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

obsess

26.01.2019, 11:12:31

2

Mireczki, pytanko.
Niebieski przeszedł na dietę keto od początku stycznia. Ogólnie je samo mięso, zapijając colą zero albo jakimś olejem. Nie je żadnych warzyw. Czasem wypija kawę ze śmietanką.
Moje pytanko - jak wygląda w tej diecie uzupełnianie minerałów/witamin?
Stracił już 10 kg. Imo to chyba bardzo szybko, on twierdzi, że 5 kg to była woda. Czy w taki sposób wygląda ta dieta?
Mówi ciągle, że nie jest głodny, przez 8 godzin

Cumpelnastodwa

26.01.2019, 11:17:27

27

@obsess: ale gowniana "dieta" ( ͡° ͜ʖ ͡°). Niech przejdzie na diete czipso albo kebabo. W kebabo przynajmniej dostarczy troche z warzyw.

Zapijanie cola 0 to swietny pomysl! Nie ma nic zdrowszego.

NooB1980

26.01.2019, 12:01:05

20

No dobra gimbusy z pomaranczowego autobusu bez rozumu. Ile witamin i mineralow zawieraja warzywa i owoce? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Poprosze o konfrontacje warzywa i owoce vs mieso, podroby, nabial, tluszcze zwierzece.
(－‸ლ)

anonymous_derp

26.01.2019, 05:39:01

17

Dzisiejsze śniadanie przed polowaniem: Wołowina i słonina, smażone na maśle klarowanym, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie przed polowaniem: Wołowina i słonina, smażone n... — **źródło:** comment_sgoCiUWM3SJpkB3csfgFz6dU6zAkJSXp.jpg
Pobierz

Noniusz

26.01.2019, 06:08:34

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

s3kawka

26.01.2019, 06:39:45

6

@Noniusz: spoko
Ja bede go leczyl
Nie zaluj pieniedzy
Jestem fachowcem i lubie jak inni cierpia

anonymous_derp

25.01.2019, 17:23:45

7

Dzisiejsza kolacja: Omlet (6 jaj, 1/3 kostki masła klarowanego), filet ze śledzia, masło klarowane.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp

25.01.2019, 17:27:52

1

@Slucham_psa_jak_gra_: Pozdrawiam! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

25.01.2019, 17:34:47

1

@Slucham_psa_jak_gra_: Inaczej to rozgrywam. Po prostu jem mięso, tłuszcz zwierzęcy, i jajka. Łącznych węglowodanów może jakieś 0,5% w kaloriach.

anonymous_derp

25.01.2019, 09:58:09

12

Dzisiejsze śniadanie: Wędzona makrela, trzy jajka na miękko, wątróbka dorszowa z puszki.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Wędzona makrela, trzy jajka na miękko, wątróbk... — **źródło:** comment_Ay9mw3QdYkXte7oOBFq2FtpRgKvTTYX1.jpg
Pobierz

K.....r

konto usunięte 25.01.2019, 09:59:54 via Android

10

@anonymous_derp

Ale musi Ci z japy walić ( ͡º ͜ʖ͡º)

anonymous_derp

25.01.2019, 10:00:25

2

@KualaLumpur: Dobrze, że nigdzie się nie wybieram. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

c.....i

konto usunięte 25.01.2019, 09:15:39 via Android

13

Dzieeeń dobry Mirko!
Kokosowe fatbombki! Tylko 3 składniki, do wyjadania łyżeczką prosto z foremki :)

Kokosowe fatbombki

165ml mleczka kokosowego (mała puszka)

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!
Kokosowe fatbombki! Tylko 3 składniki, do wyjadania ły... — **źródło:** comment_YoCAc8DwQIJCbQwGm0PpDN7LoUQPtOdl.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 25.01.2019, 09:38:50 via Android

1

@Limonene zostaje, nie płynne, ma taką konsystencję kremu. Żeby było stałe trzeba by dołożyć masła i wiórków

c.....i

konto usunięte 25.01.2019, 13:31:08 via Android

1

@trzpiotka w rossmanie jest :) ja kupiłam na ostatniej promocji, próbowałam robić ale blender odmawia posłuszeństwa

anonymous_derp

24.01.2019, 16:50:26

9

Dzisiejsza kolacja: Smażone mięso wołowe drobne (odgrzewane), smażona słonina (odgrzewana), dwa jajka na miękko.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Smażone mięso wołowe drobne (odgrzewane), smażon... — **źródło:** comment_o3uF08qOe4mhB38aoHNf3fZN0h30hU44.jpg
Pobierz

Stan_Przedzawalowy

24.01.2019, 16:51:40 via Wykop Mobilny (Android)

4

@anonymous_derp: masz szczotkę do przetykania żył?

Cojestpiec

24.01.2019, 17:33:11

2

@cezarcezik: Racja, ale gdybyśmy jeszcze chcieli, żeby było idealnie to dodałbym pilnowanie stosunku omega 3 do omega 6 i omega 9, ale jest to trudne i kosztowne.

anonymous_derp

24.01.2019, 16:15:46

3

Dziś: 2.4 mmol/L.

Jak Wam idzie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #ketoza #ketogeniczna

anonymous_derp - Dziś: 2.4 mmol/L.

Jak Wam idzie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #ketoza #k... — **źródło:** comment_UM7YrsPLP5DAxVno46UFxoaHpX3lHrfv.jpg
Pobierz

kospitos261

24.01.2019, 16:19:48

4

Ciała beta-ketonowe też mierzy.

@anonymous_derp: czyli urzędzenie dla beciaków?

anonymous_derp

24.01.2019, 16:45:52

1

@kospitos261: xD

@KrwawyPacyfista: Tak, są paski do glukozy, i paski do ketonów. Kupiłem sobie ten zestaw: http://www.ketoshop.pl/zestaw-do-pomiaru (No, może ciut inny, ale ten sam sklep.)

Ogólnie paski do ketonów są w Polsce drogie. Lepiej sprowadzać z np. Australii.

@wykopowynoob: Urządzenie? Do pomiaru ciał beta-ketonowych we krwii. Po co mierzyć? Żeby wiedzieć, czy jesz właściwe dla Ciebie makro, żeby być w ketozie. Jeśli jest za dużo białka,

anonymous_derp

24.01.2019, 08:13:26

9

Dzisiejsze śniadanie: Smażone mięso wołowe drobne, smażona słonina, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażone mięso wołowe drobne, smażona słonina, ... — **źródło:** comment_XZVtvEsKl7khyU5uDyg5Yiu4GJyYljY4.jpg
Pobierz

d.....q

konto usunięte 24.01.2019, 08:14:57

3

@anonymous_derp: fuj

anonymous_derp

24.01.2019, 08:21:33

6

@Amerykanski-Naukowiec: Widzę, że kolega z #gotujzwykopem a nie z #keto. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

c.....i

konto usunięte 24.01.2019, 08:09:08 via Android

16

Dzieeeń dobry Mirko!
(Drugi raz bo poszło bez zdjęcia (－‸ლ)

Dzisiaj po prostu mielone, w towarzystwie pieczarek na maśle i serowego purée z kalafiora zadowolą nawet najbardziej zatwardziałych zwolenników "normalnej" diety

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!
(Drugi raz bo poszło bez zdjęcia (－‸ლ)

Dzisiaj po pr... — **źródło:** comment_tebYzqAVOFgf0ETdRODrHkpEWYdkPI24.jpg
Pobierz

analnydestruktor2

24.01.2019, 08:11:10

3

@chixi: i to jest spoko jedzenie, a nie jakieś wegańskie wysrywy

utros

25.01.2019, 08:54:59

1

@chixi: karminadeeeeeeeel!!