#keto - strona 216

konto usunięte 29.01.2021, 07:47:57

25

Nawet lepszy niż ten z kalafiora :D dla bardziej kremowej konsystencji możecie na koniec sypnąć trochę gumy guar lub ksantanowej, ja jak na złość nie mogłam znaleźć XD

Śmietankowy pudding z jabłkiem

1 średnie jabłko (150g)
25g masła

c.....i - Nawet lepszy niż ten z kalafiora :D dla bardziej kremowej konsystencji może... — **źródło:** comment_1611906380nQQdoVGYjURoLFESNPF1ua.jpg
Pobierz

s.....y

konto usunięte 29.01.2021, 07:48:52

3

@chixi: tyle estrogenu, mniam

pestis

29.01.2021, 08:42:07

2

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

JarekNoooTego

28.01.2021, 18:25:16

2

Mirunie co zrobiliśmy nie tak, że naszej szarpanej świnki nie da się poszarpać? Była około 7h w piekarniku i nadal się nie rozpływa ( ͡° ʖ̯ ͡°) (wcześniej oczywiście była w całym kawałku, rozkroilem pod koniec w nadziei, że to cos pomoże). Może to kwestia pieczenia pod folią a nie w naczyniu żaroodpornym, którego nie posiadamy? Jakieś rady?

#keto #gotujzwykopem

JarekNoooTego - Mirunie co zrobiliśmy nie tak, że naszej szarpanej świnki nie da się ... — **źródło:** comment_1611858295NYOx8vljVY0PsSe7VEewY4.jpg
Pobierz

xMasiehx

28.01.2021, 18:32:06 via iOS

4

@JarekNoooTego: Mieso do szarpanej najpierw powinno spedzic dobe w solance z brazowym cukrem dzieki czemu nie wyjdzie Ci wysuszona wiora ale po wykopie lata pato przepis z ktorego wiekszosc korzysta. Po takim czasie lopatka czy karkowka powinny byc jak maslo...no chyba,ze uzywales schabu albo te 7h to bylo 65/70 st...

c.....i

konto usunięte 29.01.2021, 06:14:07 via Android

2

@JarekNoooTego to na bank wina piekarnika z tego co piszesz

K.....a

konto usunięte 28.01.2021, 14:35:48

12

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

FeC7800

28.01.2021, 14:50:34

5

@Koniec_przegrywania: gdyby nie pieczarki pomyślałbym, że anonymous_derp wpada w gości

Loob77

29.01.2021, 12:41:23 via Android

1

@Koniec_przegrywania piękna sprawa. Dzięki!!!!!!!!!!

anonymous_derp

28.01.2021, 12:11:59

54

Dzisiejszy obiad: Duszone filety dorszowe, dwa jajka na twardo, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp

28.01.2021, 12:16:39

15

Czemu cały czas dorsz?

Czemu nie?

A ile go dusisz?

Aż

anonymous_derp

28.01.2021, 13:02:36

1

A jakieś warzywa może?

Nie.

Witaminy?

Z

maniasta_

28.01.2021, 09:50:22 via Wykop Mobilny (Android)

8

#keto pitca serowa

M.....l

konto usunięte 28.01.2021, 10:06:20 via Android

2

@szyderczy_szczur jak to pizza serowa, to pewnie z butelek pet.

maniasta_

28.01.2021, 11:31:28 via Wykop Mobilny (Android)

1

@szyderczy_szczur: tarty ser 150g, dwa jajka, dwie łyżki majonezu

KetoBaza

28.01.2021, 09:28:01

5

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

KOTLETY JAJECZNE

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

c.....i

konto usunięte 28.01.2021, 07:14:47

174

Makaron w stylu dan dan - z mięsem mielonym i pikantnym sosem na bazie domowego oleju chili, tahini, sosu sojowego itp.
Fajna i niebanalna opcja jak ktoś lubi azjatyckie klimaty (i szybka jak się ma gotowy olej chili). Przepis będzie w przyszłości bo pierwszy raz to wiadomo, na oko :)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Makaron w stylu dan dan - z mięsem mielonym i pikantnym sosem na bazie domo... — **źródło:** comment_1611817483ZXN8enEQj2axu1XiBfqjUJ.jpg
Pobierz

Zamaloczasunalogin

28.01.2021, 07:24:50

92

@chixi: to zawołaj na przepis

c.....i

konto usunięte 28.01.2021, 08:02:54 via Android

7

@Rain_ no tu już nie mam kontrargumentu, faktycznie jest

Sahkez

28.01.2021, 00:18:23

18

#keto #heheszki

pannakota

27.01.2021, 21:30:46

9

#keto #lchf #ketoza

Pisałam wcześniej, że kolega @JarekNoooTego przekonał mnie do zrobienia ciasta. No to skoro już zrobiłam to pokazuję. Oczywiście nie umiem zrobić ładnego zdjęcia więc musi wystarczyć to poniżej. Wszystko robiłam wedle przepisu ale zje**łam polewę więc posypałam tylko mąką migdałową od góry ¯\_(ツ)_/¯ No i zrobiłam 2 warstwy, bo jakoś tak fajniej mi się wydawało.

Przepis oryginalny o tu

pannakota

27.01.2021, 21:33:38

1

@losowynick13: Już naprawiłam (ʘ‿ʘ)

Tyks

27.01.2021, 21:35:14

2

@pannakota:

luk04330

27.01.2021, 16:35:10

3

#keto
#carnivore

Drugi dzień zgłębiam temat protokołu żywieniowego GAPS. Poniżej wklejam wywiad/podcast z doktor Nataszą Campbell-McBride
Są znaczniki czasu więc można przeskoczyć do interesującego Was fragmentu.

Link do poprzedniego znaleziska jakby ktoś przeoczył a chciał zobaczyć wykład o tej tematyce https://www.wykop.pl/wpis/55150891/keto-carnivore-o-zwiazku-miedzy-jedzeniem-a-stanem/

luk04330 - #keto
#carnivore

Drugi dzień zgłębiam temat protokołu żywieniowego GAP...

MundY

28.01.2021, 00:07:10 via iOS

0

@luk04330: Całkiem ciekawy temat, dowiedziałeś się jeszcze coś ciekawego poza tym co było poruszone w tym podcascie i poprzednim wykładzie?

Zastanawiam się czy warto zaopatrzyć się w książkę. W sumie niektóre ze stawianych tez, wydają się zbyt piękne aby były prawdziwe.

luk04330

28.01.2021, 06:56:09 via Android

1

@MundY Nic poza tym nie wiem. Książkę kupiłbym gdybym miał jakieś objawy opisywane przez autorkę a że nie mam to raczej jako ciekawostka no i zacznę częściej rosoły pić. Ciekawe o tyle, że to kolejne źródło mówiące, że węgle są złe a proste mięsne jedzenie prozdrowotne to utwierdza mnie w przekonaniu, że carnivore plus trochę dodatków to rozwiązanie na resztę życia.

pannakota

27.01.2021, 15:55:32

1

#keto #ketoza #lchf
@JarekNoooTego przekonałeś mnie, Orzechowe Świniobicie się właśnie robi z połowy porcji ᕦ(òóˇ)ᕤ

JarekNoooTego

27.01.2021, 16:32:10 via Android

1

@pannakota no i elegancko! ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

luk04330

27.01.2021, 16:37:08

1

@pannakota: Wjechałbym jak dzik w żołędzie!

anonymous_derp

27.01.2021, 11:34:28

74

Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe*, dwa jajka na twardo, sól.

* Dorsz czarny.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe*, dwa jajka na twardo,... — **źródło:** comment_1611747241BtLE2R6VGMkuamQH4BtfA0.jpg
Pobierz

D.....u

konto usunięte 27.01.2021, 11:37:10

19

@anonymous_derp: uwielbiam ten nóż

l.....a

konto usunięte 27.01.2021, 11:41:26

11

@anonymous_derp: Jakaś promocja była na dorsza, że ostatnio codziennie?

pannakota

27.01.2021, 10:38:16

0

#keto #lchf #ketoza

Kiedyś jak ćwiczyłam to robiłam sobie treningi HIIT, takie katowanie się po 45-60 minut. Dzisiaj stwierdziłam, że czas "odkurzyć" buty i zobaczyć jak po długiej przerwie wygląda moja kondycja. Odpuściłam po 30 minutach, bo nie chciałam przesadzić. Myślę, że i tak nie jest źle (ʘ‿ʘ)

Soothsayer

27.01.2021, 11:06:50

1

@pannakota: ok to mówimy o zupełnie innych rzeczach :P Ja przez HIIT rozumiałem 15-20 sekundowy submaksymalny wysiłek przeplatany krótkim odpoczynkiem 40-60sek

pannakota

27.01.2021, 11:07:28

1

@Soothsayer: Cieszę się, że teraz się rozumiemy :)

KetoBaza

27.01.2021, 10:35:43

9

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Szakszuka

Szakszuka czyli popularne danie kuchni bliskowschodniej to bardzo ciekawa i smaczna alternatywa dla jajecznicy czy jajek sadzonych. Łatwa w przygotowaniu, powinna zaspokoić podniebienia smakoszy poszukujących orientalnych potraw.

https://ketobaza.pl/article-display/ad8ff4d7-b839-4fe5-68e8-08d8c2a59bfc/Szakszuka

turtledove

28.01.2021, 11:45:15

1

@KetoBaza: właśnie ją jem, uwielbiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

chef_r2r

27.01.2021, 08:48:15

0

Jakich uzywacie slodzikow?

Nie jestem raczej po slodkiej stronie mocy ale kupilem pierwszy raz w zyciu erytrol z zamiarem robienia tiramisu i troche sie zawiodlem,smak to jakies nieporozumienie,chemia i slodka gorycz jak dla mnie...
Mozna sie czego lepszego spodziewac po stevi?
#keto

luk04330

27.01.2021, 08:53:38 via Android

1

@chef_r2r erytrytol jest najlepszy albo stewia bez wypełniaczy. Może trafił Ci się jakiś lipny erytrytol, bo mało kto narzeka?

pannakota

27.01.2021, 08:57:37

1

@chef_r2r: Nigdy nie trafił mi się "dziwny" erytrytol, jest najbardziej zbliżony smakowo do cukru ale w dużych ilościach może dawać efekt "chłodu". Tak jak @luk04330 napisał, musiał być jakiś lipny. Próbowałam stewii ale nie jestem w stanie wytrzymać tego smaku.

c.....i

konto usunięte 27.01.2021, 07:13:53

43

Dzień dobry Mirko!
Znalazłam smętne resztki malin i borówek w zamrażalniku, nie miałam innego wyboru jak tylko zrobić najszybsze lody ever.
Do blendera wrzucić: 100ml śmietanki 36%
50g mrożonych malin
50g mrożonych borówek
30g masła orzechowego

c.....i - Dzień dobry Mirko!
Znalazłam smętne resztki malin i borówek w zamrażalnik... — **źródło:** comment_1611731328XpMzUJQkwkbsBozHoS5cg2.jpg
Pobierz

SynGromu

27.01.2021, 07:16:18

9

@chixi: thanks for not aborting me

Dibhala

27.01.2021, 13:11:34

2

@chixi: coś słaby ten blender że tyle całych owoców zostawił ( ͡° ͜ʖ ͡°)

luk04330

26.01.2021, 21:48:51

1

#keto #carnivore

O związku między jedzeniem a stanem psychiki.

f.....t

konto usunięte 26.01.2021, 21:06:45

0

czy jedzenie ponad 3 g białka na kg, na dłuższą metą może być szkodliwe? znalazłem filmik, gdzie gość podobno od carnivore dostał kamieni nerkowych, co sądzicie? @anonymous_derp podrzuć no może jakieś badania mistrzu( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #mikrokoksy #silownia
#carnivore #mirkokoksy #medycyna

anonymous_derp

26.01.2021, 21:15:30

5

czy jedzenie ponad 3 g białka na kg, na dłuższą metą może być szkodliwe? znalazłem filmik, gdzie gość podobno od carnivore dostał kamieni nerkowych, co sądzicie?

@familypet: Ciekawi mnie, jakim sposobem ustalił, że to właśnie od diety, a w szczególności od białka. Nawet zakładając, że jest to wiarygodne - anegdotyczne filmiki z internetu generalnie nie są - nie widziałem jak dotąd żadnych eksperymentalnych dowodów na to, że białko jest szkodliwe

anonymous_derp

26.01.2021, 21:18:51

4

@anonymous_derp podrzuć no może jakieś badania mistrzu( ͡° ͜ʖ ͡°)

@familypet: Odnośnie białka

Wina_Segmentacji

26.01.2021, 20:57:44 via Android

10

Lubię ciepłe płynne żółtka kiedy ugotuje się jajko na moękko jakkolwiek wymaga to gotowania jajek jednak ostatnio rozbijając jajka, następnie dzieląc wobec żółtka oraz białka wrzuciłem żółtka do gorącego kubka wypełnionego bulionem, który piłem.

Żółtka po kilku chwilach ociepliły się zwiększając moc zewnętrznej powłoki, weenątrz pozostając płynne oraz całe kształtem kiedy nabrane na łyżkę a rozpływające się podczas spożywania, przez co sprawiając fajen bardzość dla stratgii obranej.

Wygodne ogułem jakimś stopniem. Wydake się