#carnivore #keto

Mięso gulaszowe z indyka, łój wołowy, jajka, przyprawy, sól.

Wiadomo ze poszczenie i keto to nierozlaczne praktyki,jakie macie doswiadczenia?
Ja w wiekszosci czasu jestem na OMAD,czasami 20/4 a regularnie 48 do 55 godzin raz lub dwa w miesiacu i tutaj zaczyna sie jazda. Czuje ze organizm spokojnie pociagnal by dluzej bo wystrzal endomorfin i energi jest niesamowity ale wedlug jakis tam zrodel najwiecej benefitow jest w postach okolo 48 godzinnych.
Nie lamie postu malymi posilkami,robie sobie cos konkretnego z wyzszymi weglamiPokaż całość

No więc w końcu się zabrałam za temat keto ze względu na moje k-------e migreny. Chciałabym jednak uniknąć ostrych skutków adaptacji tzn boje się że wywoła to u mnie migrenę nie do ogarnięcia a właśnie jedna taka skończyłam i mam atak paniki jak pomyślę że kolejna może się zacząć (╥﹏╥)

Wiec powiedzcie czy dobrze sobie kminie że jeśli najpierw zejdę na 100g węgli dziennie, powiedzmy na tydzień iPokaż całość

Właśnie zeżarłem golonkę i zapiłem 0.5l rosołu. Pychotka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #keto

Która dieta wg Was jest lepsza / efektywniejsza? #dieta #keto #jedzenie

#keto #lchf #ketoza

Mirki i mirabelki, gdzie ja dostanę skórki wieprzowe? Byłam w 5 sklepach u siebie w mieście i patrzą na mnie jak na wariatkę. W internetach znalazłam w jednym sklepie ale wysyłka 40zł więc odpada. Możecie polecić coś w okolicach #warszawa albo sklep online, który wysyła?

Widzę, że mój wpis poleciał za nieprzychylne słowa o władzy. Wrzucam jeszcze raz, ale co trzeba robić z pis każdy wie.

Na cenę litra gazowanego, bezcukrowego napoju przygotowanego na bazie koncentratu ze zdjęcia składają sie:

koncentrat 0,44zł (1l wystarcza na 80l gotowego napoju)
gaz z sodastream 0,035zł (podpięta butla 6kg)Pokaż całość

Różowa jest na #carnovore i nie stosuje soli i ma się świetnie. Co o tym myślicie?
Wołam też #keto bo jeśli ona ma rację to tym bardziej nie ma konieczności solenia z uwagi na różnorodność diety.

Trafiłem przypadkiem całkiem ciekawy kanał. Sympatyczna różowa opowiada o swoich doświadczeniach na drodze od weganizmu do #carnivore
Gdybym jeszcze raz zaczynał taką zabawę to zacząłbym od carnivore a potem ewentualnie rozszerzył jadłospis na #keto także polecam strzelić sobie choćby testowy miesiąc na carnivore każdemu kto się waha lub jest ciekaw.

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, wędzone szprotki, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#keto
#carnivore

Kości szpikowe, mięso indycze gulaszowe, przyprawy, sol.

#carnivore
#keto
Wyrobiłem sobie kartę Selgros licząc na totalny wybór mięs i w szczególności podrobów i owszem okupiłem się ale szału nie ma. Będę drążył, bo może zwyczajnie nie znalazłem. Ogólnie polecam. Zaraz dodam foto paragonu.

Z takich ciekawszych rzeczy, to zainspirowałam się founde i zjadłam kawałki kurczaka maczane w roztopionym camembercie.

#keto #carnivore

Efekty dwutygodniowego bana na wykopie:

- wyremontowany pokój
- przeczytane dwie książki
- zrealizowanie rzeczy, które odkładałam od kilku miesięcy

MożePokaż całość

No minął już ten pierwszy keto miesiąc. A gdzie ten samospalacz 30 kg tłuszczu? Coś kreciliscie, weglowcy maja rację ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pięknego wieczoru Mirko
#keto

Gdzie można kupić chleb ProBody w Krakowie?
#keto #lowcarb #dieta

Jestem na diecie #keto prawie od miesiąca. Noe przekraczam dziennie 20 g węgli. 80% kalorii z tłuszczów a reszta białko. Do ilu gram węgli mogę podnieść węglowodany? Obecnie spożywam 2200kcal

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, wędzone szprotki, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#keto
#carnivore

Mięso od lokalnego rolnika kupowałbym jak szalony.

Film przedstawia targ mięsno-rybny w Jakucku. Jest zimno więc wszystko higienicznie i zdrowo. Szkoda, że u nas tak nie ma.