#carnivore
#keto
Wyrobiłem sobie kartę Selgros licząc na totalny wybór mięs i w szczególności podrobów i owszem okupiłem się ale szału nie ma. Będę drążył, bo może zwyczajnie nie znalazłem. Ogólnie polecam. Zaraz dodam foto paragonu.

Z takich ciekawszych rzeczy, to zainspirowałam się founde i zjadłam kawałki kurczaka maczane w roztopionym camembercie.

#keto #carnivore

Efekty dwutygodniowego bana na wykopie:

- wyremontowany pokój
- przeczytane dwie książki
- zrealizowanie rzeczy, które odkładałam od kilku miesięcy

MożePokaż całość

No minął już ten pierwszy keto miesiąc. A gdzie ten samospalacz 30 kg tłuszczu? Coś kreciliscie, weglowcy maja rację ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pięknego wieczoru Mirko
#keto

Gdzie można kupić chleb ProBody w Krakowie?
#keto #lowcarb #dieta

Jestem na diecie #keto prawie od miesiąca. Noe przekraczam dziennie 20 g węgli. 80% kalorii z tłuszczów a reszta białko. Do ilu gram węgli mogę podnieść węglowodany? Obecnie spożywam 2200kcal

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, wędzone szprotki, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#keto
#carnivore

Mięso od lokalnego rolnika kupowałbym jak szalony.

Film przedstawia targ mięsno-rybny w Jakucku. Jest zimno więc wszystko higienicznie i zdrowo. Szkoda, że u nas tak nie ma.

Jajka na miękko i kanapki na ProBody
#keto #ziemniakizostaw

Gdzie we Wrocławiu zjem dobre dania w wersji low carb albo/i keto? Wczoraj testowaliśmy z mężem Fitback, widziałam jeszcze keto burgery w Zdrowej Krowie. :P

I czy korzysta ktoś z diety pudełkowej w wersji keto albo/i low carb z dowozem we Wrocławiu? Widziałam kilka ofert i kusi zestaw testowy, ale jestem ciekawa jak Wasze wrażania. :D

#wroclaw #keto #jedzenie71

Czy na #keto jecie pieczywo Wasa - Błonnik?
W jednej kromce ma 4,2g węgli, więc w sumie taką kromkę do śniadania można chyba zjeść?

Makro (odpowiednio dla 100g i dla 10g czyli jednej kromki)
Tłuszcz 7,0g 0,7 g
Tluszczowe nasycone 1,5g 0,2gPokaż całość

#keto hamburgjer

Serowy spód znany Wam z wielu moich przepisów np:
https://ziemniakizostaw.pl/tarte-flambee/
Na wierzchu kremowy serek zblendowany z papryczkami chipotle, rukola, wędzony łosoś, czerwona cebula i kapary. Dla mnie udane i nieoczywiste połączenie :)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostawPokaż całość

Czego wyznawcy #keto Ci nie powiedzą. U mnie po 1,5 roku w keto, włosy zaczęły robić się brzydkie i się przerzedzać. Na trop mnie naprowadziły filmiki Roberta Gryna, gdzie co kilka tygodni miał te włosy coraz brzydsze i bardziej zniszczone.
Zrobiłem research na stronach anglojęzycznych, bo polscy wyznawcy tego nie mówią i ludzie się skarżą na wypadanie włosów oraz generalnie włosy w ciulowej kondycji.
Na chwile obecną przerwałem, ktoś znaPokaż całość

#keto
Dzisiaj rano weszło kawałek pizzy bi dzieci nie dojadły.
Teraz się piecze mielone z czosnkiem a do tego będzie sos z sera "czedar".
A na jutro... Boczek.

Dzisiejszy obiad: Zupa wołowo-jajeczna, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Kremowe trufle

Jedną z wielu zalet diety ketogenicznej jest to, że tłuszcze możemy podbijać… deserami! Przedstawiamy Wam prawdziwy fat bomb, który smakuje jeszcze lepiej, niż wygląda. Kremowe trufle sprawdzą się znakomicie w zbliżający się tłusty czwartek. Chociaż przecież, my, ketogenicy tłusty czwartek mamy codziennie ; )

https://ketobaza.pl/article-display/36e27f1c-9369-4b20-6a09-08d8c5404d02/Kremowe%20trufle

Śniadanie do oceny
#keto #jedzenie #gotujzwykopem

Tak mnie wzielo na rozkmine, co jest gorsze - chlebek (oczywiscie zdrowy, razowy, na zakwasie) czy ziemniaczki (forma bez znaczenia, byle nie frytki bo to jest poza skala). Mam swojego faworyta, ale jestem ciekaw co wykopki myslo.

#keto