@anonymous_derp: nie po to obserwuję ten tag żeby się przez ciebie robić głodnym. Dawaj jakieś pterodaktyle a nie dorsza z jajkami. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@anonymous_derp: Zawsze mnie zastanawiało i pewnie będzie zastanawiać jak to jest, że ty się nawet nie starasz, żeby to jakoś wyglądało, a i tak patrzę na talerz i sobie myślę "ten typ to się dobrze odżywia".

@Krzychh: wygląda jak byś ukradł derpowi obiad i usmażył ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@waleczne_serce: wejdź do apteki i poproś o jeliton https://www.doz.pl/apteka/p3115-Jeliton_lupina_nasienna_babki_jajowatej_180_g

Składniki: Łupina nasienna babki jajowatej.

@pannakota: Na pewno ale awaryjnie jak potrzeba i nie ma jak kupić normalnie to warto wiedzieć, ze jest coś takiego w aptekach.

@rouli: Mogę prosić o przepis?

@pannakota przecież napisał że trochę zjadł. Pewne zaczął od bazylii.

@Duzy_Dziki_Zwierz obejrzałem minutę i wyłączyłem. Gość mówi, że na keto nie pali się tłuszczu z organizmu tylko ten który spożywamy. A na postach 1,2,3 dni energie to pobieramy od Pana Jezusa Bozi xD

@Duzy_Dziki_Zwierz: ale co tłumaczy poza rzeczami które dla osób minimalnie zainteresowanych tematem są oczywiste? Bo chyba sam tego filmiku nie oglądałeś albo nie zrozumiałeś co facet chce przekazać. Sam mówi że dla niektórych osób keto może być dobrym narzędziem ze względu na rygor lub obserwowane u niektórych osób wyrównanie energii(pomijając dość powszechnie występujące w społeczeństwie alergie na ww) a dla reszty wyjaśnia że nie jest to magiczna dieta która schudniePokaż całość

@Mr_Swistak: @anonymous_derp

@Mr_Swistak: @anonymous_derp

@rouli: Nie jestem dietetykiem, nie świadczę płatnych usług w tej dziedzinie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@familypet: Ketonuria nie jest szczególnie dobrym testem na ketozę czy jej brak. Jeśli jest, to w ketozie jesteś na pewno, jeśli nie ma to nie wiadomo. Jak chcesz sprawdzać z lepszą celnością, to sugeruję zaopatrzyć się w jakiś glukometr z funkcją BHB.

(I nie, nie wiem dlaczego masz jak masz.)

zdziwiłem się, może dołożę białka to nie wejdę w keto ( ͡° ͜ʖ ͡°) a Ty Panie Derp jakbyś sobie nasikał na taki pasek to po takim czasie na carni, ciekawe czy byś coś miał tym moczu, jak myślisz?

@familypet: Nie muszę myśleć, bo wiem - nawet w długotrwałym poście ketonuria jest minimalna.

Z punktu widzenia keto: burrr urrrr nie wolno
Z punktu widzenia logicznego keto: jeśli jesteś po adaptacji i nie zeżresz całego opakowania to ci się nic nie stanie. Wyznaję zasadę, że nawet trochę chipsów jeszcze nikogo nie zabiło o ile to jest "trochę", a nie cała paczka.

Edit: węgle to węgle, nie rozdzielaj na "węgle" i "cukier", bo się łatwo można zgubić.

@poboomster niby trochę cukru nie zabije ale ta odrobina powoduje "ssanie" i ochotę na więcej i trzeba mieć silną wolę aby zjeść tylko tę odrobinę.

@anonymous_derp: o stary xDD

Dzisiejszy obiad:

@anonymous_derp: jajecznica z mięsem mielonym, dawno nie gościła na tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Koniec_przegrywania: Pchałeś lochę-tucznika ?

@Krzychh: aha

@pannakota te czekolady z biedry to syf i padaka.

@Koniec_przegrywania myślałem że post śniadaniowy @anonymous_derp

@anonymous_derp o, już rozumiem o co chodzi z tą glukozą ( ͡º ͜ʖ͡º) bardzo dziękuję!

@pannakota: Mi najbardziej siadła pizza nabazie cukini i mozzarelli. A teraz dawaj kitku

@ddes: Daj bez łososia #pdk

Pokaż śledzia a nie jakieś łoś osie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

@dietyloamoniowy: no węgle najgorszy ściek jedzenie dla plebsu

@Neko-chan51: No to mozesz wrzucic jakiegos kurczaka albo tunczyka, czy inna rybe. To praktycznie samo bialko

@Neko-chan51 to nie apteka, nie stresuj się. Wszystko super.