#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Kremowe trufle

Jedną z wielu zalet diety ketogenicznej jest to, że tłuszcze możemy podbijać… deserami! Przedstawiamy Wam prawdziwy fat bomb, który smakuje jeszcze lepiej, niż wygląda. Kremowe trufle sprawdzą się znakomicie w zbliżający się tłusty czwartek. Chociaż przecież, my, ketogenicy tłusty czwartek mamy codziennie ; )

https://ketobaza.pl/article-display/36e27f1c-9369-4b20-6a09-08d8c5404d02/Kremowe%20trufle
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_1612100032bGfivAlrQLqpLS8ka3bMTv.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak mnie wzielo na rozkmine, co jest gorsze - chlebek (oczywiscie zdrowy, razowy, na zakwasie) czy ziemniaczki (forma bez znaczenia, byle nie frytki bo to jest poza skala). Mam swojego faworyta, ale jestem ciekaw co wykopki myslo.

#keto
zweipack - Tak mnie wzielo na rozkmine, co jest gorsze - chlebek (oczywiscie zdrowy, ...

źródło: comment_1612038426jUKgKDqHukODUNzM1ZlIOu.jpg

Pobierz

Na co sie szybciej umiera?

  • Na chlebek 62.7% (32)
  • Na ziemniaczki 37.3% (19)

Oddanych głosów: 51

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzień dobry Mirko!

Szkół smażenia steków jest wiele, moim zdaniem nie ma jednej słusznej. Jako miłośnik mięsa w wersji rare, mi wystarcza solidnie rozgrzana patelnia i jednokrotne przekładanie mięsa.
O innych imo całkiem spoko opowiada ten artykuł:
https://kukbuk.pl/artykuly/jak-kupowac-i-przygotowywac-steki-wolowe/

1.
c.....i - Dzień dobry Mirko! 

Szkół smażenia steków jest wiele, moim zdaniem nie m...

źródło: comment_1611995987v3T6CiybiSJfpErkhohl5c.jpg

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 8
@hoszin ten jest ze sklepu Stacja Ordona w Warszawie, Befsztyk, Buczer itp

@NiepoprawnaDziewczyna jest rare, miał w środku ponad 50°C więc nawet ociupinkę za dużo, a już dużo za dużo na blue.

@chef_r2r To już nie te czasy że w Polsce nie da się kupić dobrej wołowiny. Wiadomo że w zwykłych mięsnych to raczej słabej jakości, twarde mięso krów mlecznych ale w większych miastach masz nawet spory
  • Odpowiedz
  • 0
@chef_r2r ale wiesz, ze to slowo to juz nie tak jak 20 lat temu? Teraz jak ktos zrobi cos fajnego i napiszesz mu "szanuje", to nie tak jak oddawalbys honory czy cos? Ehhh ci emigranci :D
  • Odpowiedz
#keto
#carnivore

Dr Saladino opowiada o covid na bazie swoich doświadczeń i robi szybki przegląd badań naukowych na ten temat.

Spoiler:
luk04330 - #keto
#carnivore

Dr Saladino opowiada o covid na bazie swoich doświadc...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#keto
#carnivore

Jeśli macie, lub planujecie mieć dzieci to jak żywicie/zamierzacie żywić swoje potomstwo?

Widziałem dziś rozmowę na ten temat i naszło mnie aby zadać Wam to pytanie.
luk04330 - #keto
#carnivore

Jeśli macie, lub planujecie mieć dzieci to jak żywici...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

i jak widzę Kubusie, i inne wody smakowe albo "zdrowe ciasteczka" to aż mnie skręca.


@pannakota: No ostatnio zdałem sobie sprawę, że większość dzieci zjada po odstawieniu mleka niemal same węgle i to zwykle jakieś syfne. Od słoiczków po wspomniane kubusie. To bardzo złe. Dzieci w historii nigdy nie były tak żywione a efektem jest to co mamy - choroba na chorobie chorobą pogania. Doktor ze zdjęcia jako pierwsze stałe
  • Odpowiedz
Ja mam i staram się jak mogę ograniczać słodkie. Po 1 roku rozszerzyliśmy dietę, dostawał na początek warzywa, potem owoce, do picia tylko wodę (później rozcieńczony sok), pieczywo. Teraz uwielbia makaron i kabanosy :) wydaje mi się że trzeba patrzeć na to co się je i dzieciom dozować słodkie rzeczy.
PS: jak kiedyś na urodzinach zobaczyłem ile 2-3 latki od kuzynek jadły słodkiego to się przeraziłem. W kilka godzin non stop: ciasto,
  • Odpowiedz
Mam za wysoki kwas moczanowy we krwi co może skutkować dną moczanową i teraz stoję przed dwoma odmiennymi rodzajami żywienia
1. popularny sposób by ograniczyć mięso a jeść więcej błonnika i węglowodanów
2. sposób dietetyka by nie ograniczać mięsa ale węglowodany i przejść na low-carb

nie mam zielonego pojęcia kim się sugerować może wykopki coś doradzą
#keto #dnamoczanowa #lowcarb #dieta
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kompocik12: ja Ci radzę poczytać dokładnie o problemie skonsultować to z kimś kto ma realną wiedzę oraz doświadczenie w radzeniu sobie z nim i podjąć samodzielnie decyzję a nie oczekiwać rad od randomów z internetu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Od kilku dni próbuję zrobić chlebek chmurka, za każdym razem jest coś nie tak. Zazwyczaj za rzadki,
Wczoraj dałem 150gram serka Bieluch i 2 wiejskie jajka, ale dalej się rozpływał. Piana była ubita porządnie, następnie wymieszałem wszystko chwilę i do piekarnika dałem.

Jaki ser dajecie?

#keto
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#lchf #keto #ketoza

Zrobiłam wczoraj "turecką pizzę" z przepisu najlepszej keto-kucharki w internetach - @chixi. Mirki, to jest kuźwa wyższy poziom jedzenia. Jeśli jeszcze nie próbowaliście to koniecznie musicie. Na spód użyłam mieszanki serów - mozarella, gouda i cheedar - bo miałam "resztki" w lodówce, w ramach "kremowego serka" wystąpiło mascarpone, reszta jak w przepisie. Smak rozpitala wasze kubki smakowe, ciasto jest super -
pannakota - #lchf #keto #ketoza

Zrobiłam wczoraj "turecką pizzę" z przepisu najlep...

źródło: comment_16119109583b1O4uPYwj1uCVtgtfsYi9.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chixi: Nie zawiodłam się na żadnym twoim przepisie, wszystko wychodzi genialne. Korzystałam kiedyś z przepisów Oli i w 90% przypadków wychodziło coś, co nie przypominało niczego jadalnego.
  • Odpowiedz
Mirunie co zrobiliśmy nie tak, że naszej szarpanej świnki nie da się poszarpać? Była około 7h w piekarniku i nadal się nie rozpływa ( ͡° ʖ̯ ͡°) (wcześniej oczywiście była w całym kawałku, rozkroilem pod koniec w nadziei, że to cos pomoże). Może to kwestia pieczenia pod folią a nie w naczyniu żaroodpornym, którego nie posiadamy? Jakieś rady?

#keto #gotujzwykopem
JarekNoooTego - Mirunie co zrobiliśmy nie tak, że naszej szarpanej świnki nie da się ...

źródło: comment_1611858295NYOx8vljVY0PsSe7VEewY4.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JarekNoooTego: Mieso do szarpanej najpierw powinno spedzic dobe w solance z brazowym cukrem dzieki czemu nie wyjdzie Ci wysuszona wiora ale po wykopie lata pato przepis z ktorego wiekszosc korzysta. Po takim czasie lopatka czy karkowka powinny byc jak maslo...no chyba,ze uzywales schabu albo te 7h to bylo 65/70 st...
  • Odpowiedz
Makaron w stylu dan dan - z mięsem mielonym i pikantnym sosem na bazie domowego oleju chili, tahini, sosu sojowego itp.
Fajna i niebanalna opcja jak ktoś lubi azjatyckie klimaty (i szybka jak się ma gotowy olej chili). Przepis będzie w przyszłości bo pierwszy raz to wiadomo, na oko :)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
c.....i - Makaron w stylu dan dan - z mięsem mielonym i pikantnym sosem na bazie domo...

źródło: comment_1611817483ZXN8enEQj2axu1XiBfqjUJ.jpg

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach