#keto - strona 215

K.....a

konto usunięte 05.02.2021, 20:18:20

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonim1133

08.02.2021, 08:34:51

1

@elektroda_topliwa: Patrz jaka szczęśliwa, pływa! Taki rosołek, no zdrowie w czystej postaci!

elektroda_topliwa

08.02.2021, 08:37:48 via Android

0

@anonim1133 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

K.....a

konto usunięte 05.02.2021, 20:17:30

20

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

k.....x

konto usunięte 05.02.2021, 20:18:25

2

@Koniec_przegrywania: co to bedzie dobrego

K.....a

konto usunięte 05.02.2021, 20:18:55

8

@kzxx: zoladki w sosie smietanowo koperkowym

anonymous_derp

05.02.2021, 14:59:45

91

Dzisiejszy obiad: Duszony filet dorszowy, jajecznica z 6 jaj z masłem, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszony filet dorszowy, jajecznica z 6 jaj z masłe... — **źródło:** comment_1612537182dAY4fhCjZt2wmoB4h5NjDg.jpg
Pobierz

pannakota

05.02.2021, 15:00:49

12

@anonymous_derp: Wyjątkowo ładnie dzisiaj ( ͡º ͜ʖ͡º)

bialy100k

05.02.2021, 15:12:31

13

@plackojad: Na deser zapewne oczy szprotek.

Wina_Segmentacji

05.02.2021, 13:17:16 via Android

11

Obiad: Wątroba cielęca osolona

#gotujzwykopem #keto

wolfKida

05.02.2021, 13:18:27 via iOS

7

@Red_: ja tez ze brownie

t.....h

konto usunięte 05.02.2021, 13:49:03

4

@Wina_Segmentacji: wygląda jak karmelki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

c.....i

konto usunięte 05.02.2021, 11:09:27

16

Sałatka makaronowa w starym stylu, składniki i makro w komentarzu

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw #niedbaleketoposilki

c.....i - Sałatka makaronowa w starym stylu, składniki i makro w komentarzu

#keto ... — **źródło:** comment_1612523321lgyvFv0pv0MgIO67I7JEQc.jpg
Pobierz

pannakota

05.02.2021, 11:20:37

2

@Allbis: Kolego, piony ci się pomieszały.

pestis

05.02.2021, 17:31:43

2

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

pannakota

05.02.2021, 10:52:25

10

#keto #lchf #ketoza

Szarpana wieprzowina (łopatka) z fajno sałatko. Ostatnio mam fazę na mozarellę (ʘ‿ʘ) Muszę przyznać, że wcześniej nigdy nie było tylu warzyw w mojej lodówce. Jak ktoś stwierdzi, że keto to żarcie samego mięsa to prądem go, prądem.

pannakota - #keto #lchf #ketoza

Szarpana wieprzowina (łopatka) z fajno sałatko. Os... — **źródło:** comment_16125222639gOEMQUEUzxTWLM4fpRJQM.jpg
Pobierz

jarema87

05.02.2021, 10:53:21

2

@pannakota: te węgle w pomidorze zaleją cie

pannakota

05.02.2021, 10:56:04

3

@jarema87: Wiem, tego się boję ale pocieszam się, że są tacy ludzie jak ty, którzy mi to uświadomią i następnym razem już nie zjem ani kawałka tego pomiotu szatana.

psychoultras

05.02.2021, 08:21:11

7

#keto #jedzenie #jedzzwykopem

Śniadanie mistrzów. 3 jajka na twardo majinezem i makrelą, jedna rzodkiewka ( jestem na adaptacji to chyba mogę?), serek camembert i oliwki.

psychoultras

05.02.2021, 09:09:41

2

@pannakota: Ja lubię w jajkach wyjąć zółtko, zmiksować je z wędliną albo makrelą i majonezem, przyprawić solą, pieprzem i faszerować tym białka.

BarkaMleczna

05.02.2021, 09:52:27

2

@psychoultras: super śniadanko, mireczku

BacentyBaca

04.02.2021, 20:35:34

10

Serduszka, masło, smalec, ser, sól. Dodałem bardzo dużo tłuszczu i wyszła taka zupa tłuszczowo-serduszkowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

BacentyBaca - Serduszka, masło, smalec, ser, sól. Dodałem bardzo dużo tłuszczu i wysz... — **źródło:** comment_16124708555TRewLzJMqYM48t2nBebJo.jpg
Pobierz

r.....i

konto usunięte 04.02.2021, 20:39:47

6

@BacentyBaca:

w.....n

konto usunięte 04.02.2021, 21:56:22

0

@BacentyBaca: Pewnie nie bo to bardziej znormalizowane, ale mam świadomość, że to niezdrowe ¯\_(ツ)_/¯

pannakota

04.02.2021, 16:42:07

8

#keto #lchf #ketoza

Na pocieszenie, że mi "pork rinds" nie wyszły zrobiłam sobie rafaello ¯\_(ツ)_/¯
Przepis podebrany stąd.

Nie dawałam odżywki białkowej - zastąpiłam mąką kokosową, a do środka włożyłam migdały.

pannakota - #keto #lchf #ketoza

Na pocieszenie, że mi "pork rinds" nie wyszły zrob... — **źródło:** comment_1612456831dJOoZKtgQCz1r07HFMqm61.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 04.02.2021, 20:44:01

1

@pannakota: Polecam sugar lady na youtube. Przeszła na keto i wstawia co drugi przepis keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pannakota

04.02.2021, 20:45:47

1

@thomekh: A znam, znam :) Jeszcze jest https://www.youtube.com/channel/UCu_t6h61kx09KYFYsEa_26w ale to już wyższy poziom wizualny.

pannakota

04.02.2021, 14:50:27

6

#keto #ketoza #lchf

Zabrałam się za robienie i teraz mam cały piekarnik upie**olony, bo zaczęły wybuchać po 15 minutach. Nie wiem co zrobiłam źle.

pannakota

04.02.2021, 15:32:52

2

@luk04330: Udało mi się "urobić" panią z mięsnego, żeby zapytała u dostawcy czy mogliby jej dorzucić trochę do zamówienia.

pannakota

04.02.2021, 15:33:17

1

@luk04330: Wiem, że jest różnica ale skoro (może) nie musiałam tego robić to stwierdziłam, że spróbuję.

BarkaMleczna

04.02.2021, 13:44:13

19

Chlebek chmurka (tutaj przykładowy przepis jak ktoś nie słyszał), duszona wołowina, trochę pikantnego salami, kapusta kiszona i sos "all inclusive" (czyli że majo, musztarda, ketchup, chrzan i sok z cytryny). Jeżeli macie opiekacz do kanapek, to jest to dobry trop na keto kebsa.

#keto #gotujzwykopem

BarkaMleczna

04.02.2021, 14:03:39

2

@luk04330: toż to moje, panie

@sztajnes: byłam cały styczeń, napiszę jakieś podsumowanko w wolnej chwili :)

luk04330

04.02.2021, 14:11:07 via Android

2

@BarkaMleczna No to serio wygląda jak ze stocku :)
A podsumowanie poproszę koniecznie.

pixtri

04.02.2021, 12:37:30 via Zakop

1

Jakie plany na tłusty czwartek? U mnie zawsze wlatywała golonka w kapuście, ale jadłem niedawno i nie mam takiego parcia na nią. Poratujcie jakimiś pomysłami, płace w plusach i ketonach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

pixtri

04.02.2021, 13:30:30 via Zakop

4

@gundis24: po 5 latach keto/dodzo niechętnie podchodzisz do słodkich rzeczy i są one po prostu niesmaczne. Wole zdecydowanie zjeść coś mięsnego, tłustego niż słodkiego. Nie wspomnę o kacu węglowodanowym następnego dnia

BarkaMleczna

04.02.2021, 16:09:59

9

@chef_r2r:

człowiek je drożdżówki, pije soki i zajada desery: nikt nie mrugnie okiem

człowiek rezygnuje z cukru i bułeczek: ale robisz sobie BADANIA?

JarekNoooTego

04.02.2021, 12:07:21

6

Fanem raczej nie zostanę. W zasadzie to raczej mi nie smakuje, ale pewnie raz na tydzień, dwa zjem ze względu na witaminki ( ͡° ͜ʖ ͡°) w sumie spróbuję jeszcze wasze wersję: ze śmietaną i pieczarkami, z masłem orzechowym i orzechami. Chyba jednak brakuje mi tu jakiegoś dodatku poza cebulką ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#keto

JarekNoooTego

04.02.2021, 12:08:13

2

@JarekNoooTego:

Waderra

04.02.2021, 12:08:58 via Android

2

@JarekNoooTego jeszcze jabłuszko 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

t.....h

konto usunięte 04.02.2021, 11:40:43

25

Dziś przystanek Mumbaj
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

t.....h

konto usunięte 04.02.2021, 11:47:15

4

@kicimici: Pomidory, cebula, papryki, masło i przyprawy. Pomidorowe masale są 100% keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

t.....h

konto usunięte 04.02.2021, 12:23:13

6

@JarekNoooTego: Robię swoje przyprawy, ilość taką do zużycia w ciągu tygodnia. Polecam zakupić taki większy moździerz. Rozgniecenie np kardamonu, anyżu, goździków, cynamonu, kolendy, kminu rzymskiego + przesianie tego przez sito daje potężny aromat, że aż za oknem czuć z ulicy xD Polecam, bo można sobie unikalne smaki uzyskać.

t.....h - @JarekNoooTego: Robię swoje przyprawy, ilość taką do zużycia w ciągu tygodn... — **źródło:** comment_1612441190NIAtzD6Fb8cfsiXdJVqjDQ.jpg
Pobierz

anonymous_derp

04.02.2021, 11:29:51

122

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, wędzone szprotki, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, wędzone szprotki, só... — **źródło:** comment_1612438189U1ysNJyPjjBAlqaHFoXX5Q.jpg
Pobierz

pannakota

04.02.2021, 11:31:11

24

@anonymous_derp: Jakby mnie niebieski poczęstował takim daniem to mogę od razu brać ślub, bo wiadomo, że facet wie, co dobre (｡◕‿‿◕｡)

Minieri

04.02.2021, 11:39:37

34

@anonymous_derp: Bardzo proszę o trochę dywersyfikacji w posiłkach bo ostatnio trochę nudno. Daj no jakiegoś koguta czy coś.

KetoBaza

04.02.2021, 10:44:39

4

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Był przepis tradycyjny, pora na filmik ; )

Keto Trufle Kremowe

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

luk04330

04.02.2021, 10:32:07 via Android

9

#keto
#carnivore

Wolno wpieprzać jajka!

Metaanaliza badan z lat 1966-2000.

luk04330 - #keto
#carnivore

Wolno wpieprzać jajka!

Metaanaliza badan z lat 1966-20... — **źródło:** comment_16124347274sjMZUwHK5ZRCKhszx1ZMQ.jpg
Pobierz

pannakota

04.02.2021, 10:33:57

7

@luk04330: A to nie wolno było? (ʘ‿ʘ)

luk04330

04.02.2021, 10:39:15 via Android

5

@pannakota jajecznica na dużej ilości masła gdzie białko jest ścięte a żółtko całkiem płynne to nadjedzenie.

Wina_Segmentacji

04.02.2021, 09:44:24 via Android

4

Posiłek: wątroba cielęca posolona

#gotujzwykopem #keto

nutellowy

04.02.2021, 09:54:40

1

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

Viking-

04.02.2021, 10:54:42 via Android

1

@Wina_Segmentacji mało to keto B: 18,9 W: 4,0 T: 4,1 w gramach na 100g

K.....a

konto usunięte 04.02.2021, 07:58:49

10

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

luk04330

04.02.2021, 08:52:29 via Android

1

@Koniec_przegrywania no trudno...

luk04330

04.02.2021, 09:06:41 via Android

1

@luk04330 no to uważaj. W Auchan kupowałem wołowinę mieloną po około 20zl/kg czyli nieźle ale to vo widzisz na foto jest jeszcze tańsze. W Selgros jest wołowina klasy 2 za około 17,30, którą sobie zmieniłem i jest pyszna. Wyrób kartę i śmigaj po mięso, bo warto. Nie trzeba mieć działalności. Niedawno dodałem wpis z zakupami a w komentarzach jest paragon to sobie zobacz.

K.....a

konto usunięte 04.02.2021, 01:06:33

0

Rano lecę po masełko i tutaj moje pytanie, bo biedra i lidl mają przecenę
82% mleczna dolina czy maslo polskie 82 % mlekovita?
#keto #dieta

pingwinek_pikpoket

04.02.2021, 01:08:42 via Android

2

@Koniec_przegrywania mleczna dolina. I tylko trzy na kartę

K.....a

konto usunięte 04.02.2021, 08:44:07

1

@JarekNoooTego: bo bez chlebka to sie najeść nie możesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Pedzel_Washington: mam z 8 kostek, troche tych troche tych :)