#keto - strona 215

c.....i

konto usunięte 01.02.2021, 09:25:29

49

Jajka na miękko i kanapki na ProBody
#keto #ziemniakizostaw

u.....s

konto usunięte 01.02.2021, 09:31:33

25

@chixi: Płynne żółtko uśmiecha się jak słoneczko z teletubisiów. Cudowny widok.

Browarro

01.02.2021, 10:22:10

15

to najpiękniejsze jajko jakie widziałem

elektroda_topliwa

01.02.2021, 08:49:47 via Android

1

Gdzie we Wrocławiu zjem dobre dania w wersji low carb albo/i keto? Wczoraj testowaliśmy z mężem Fitback, widziałam jeszcze keto burgery w Zdrowej Krowie. :P

I czy korzysta ktoś z diety pudełkowej w wersji keto albo/i low carb z dowozem we Wrocławiu? Widziałam kilka ofert i kusi zestaw testowy, ale jestem ciekawa jak Wasze wrażania. :D

#wroclaw #keto #jedzenie71

a.....a

konto usunięte 01.02.2021, 09:24:56

1

@elektroda_topliwa: Z tego co kojarzę, Folgujemy ma ostatnio jakieś keto słodycze i inne pyszności.

a.....a

konto usunięte 01.02.2021, 13:08:54 via Zakop

2

@elektroda_topliwa: o, nawet lunche mają keto :)

Loob77

01.02.2021, 05:11:16 via Android

2

Czy na #keto jecie pieczywo Wasa - Błonnik?
W jednej kromce ma 4,2g węgli, więc w sumie taką kromkę do śniadania można chyba zjeść?

Makro (odpowiednio dla 100g i dla 10g czyli jednej kromki)
Tłuszcz 7,0g 0,7 g
Tluszczowe nasycone 1,5g 0,2g

Loob77 - Czy na #keto jecie pieczywo Wasa - Błonnik?
W jednej kromce ma 4,2g węgli, w... — **źródło:** comment_1612156276PZpUK7WPUtd3HEeoJeWpWs.jpg
Pobierz

O.....y

konto usunięte 01.02.2021, 05:40:21 via Wykop Mobilny (Android)

6

@Loob77:
Nie.

luk04330

01.02.2021, 06:04:26 via Android

4

@Loob77 ja odzwyczaiłem się od pieczywa i spożywałem sporadycznie jakieś probody czy coś domowego.

ddes

31.01.2021, 19:16:25 via Android

11

#keto hamburgjer

ddes

31.01.2021, 19:28:07 via Android

2

z maki migdalowej

zweipack

31.01.2021, 20:05:17

1

@ddes: piekny

c.....i

konto usunięte 31.01.2021, 15:43:49

47

Serowy spód znany Wam z wielu moich przepisów np:
https://ziemniakizostaw.pl/tarte-flambee/
Na wierzchu kremowy serek zblendowany z papryczkami chipotle, rukola, wędzony łosoś, czerwona cebula i kapary. Dla mnie udane i nieoczywiste połączenie :)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw

c.....i - Serowy spód znany Wam z wielu moich przepisów np:
https://ziemniakizostaw.... — **źródło:** comment_1612107582LZZHDJrwRmlaqZ8SLeIaSD.jpg
Pobierz

luk04330

31.01.2021, 16:06:38

1

na burgerku albo chińszczyźnie z ryżem.

@Dutch: oba te dania są w wersji keto więc nie wiem na co czekasz :-)

c.....i

konto usunięte 31.01.2021, 16:13:32 via Android

1

@Dutch a nie wiem czy jest sens się zmuszać jeśli bardzo lubisz węgle, z drugiej strony nawet na ketozie warto raz na jakiś czas zjeść ich więcej :)

Sekularyzacja

31.01.2021, 15:40:27

1

Czego wyznawcy #keto Ci nie powiedzą. U mnie po 1,5 roku w keto, włosy zaczęły robić się brzydkie i się przerzedzać. Na trop mnie naprowadziły filmiki Roberta Gryna, gdzie co kilka tygodni miał te włosy coraz brzydsze i bardziej zniszczone.
Zrobiłem research na stronach anglojęzycznych, bo polscy wyznawcy tego nie mówią i ludzie się skarżą na wypadanie włosów oraz generalnie włosy w ciulowej kondycji.
Na chwile obecną przerwałem, ktoś zna

Sekularyzacja

31.01.2021, 15:47:24

3

@eiaculatiopraecox: wiem, że nikt do niczego nie zmusza, ale nasi keto-vloggerzy promując to, powinni też podawać wady, które są opisane, ale w materiałach anglojęzycznych jak zaczynasz się dokopywać. Na zachodzie religia keto tez mocna jest ;)
Miałem zakola (nieduże), ale włosy zaczęły się przerzedzać z tył delikatnie, a tam się nie łysieje androgenowo xD
Mam też kilka siwych ;) w wieku 32 lat

Sahkez

31.01.2021, 18:29:04

3

@Sekularyzacja: mi zaczęły przerzedzać się z jednej strony zanim wszedłem na keto gdzie włosy zawsze miałem gęste i co teraz? Z tego co widzę w informacjach o łysieniu androgenowym to nie ma nigdzie napisane że nie łysieje się po bokach i z tyłu tylko że najczęściej zaczyna się od zakoli. Może jest to łysienie plackowate ? Nie jestem znawcą i nie zamierzam Ci niczego udowadniać ale sam miałem swego czasu

uhauha

31.01.2021, 13:59:47 via Wykop Mobilny (Android)

2

#keto
Dzisiaj rano weszło kawałek pizzy bi dzieci nie dojadły.
Teraz się piecze mielone z czosnkiem a do tego będzie sos z sera "czedar".
A na jutro... Boczek.

uhauha - #keto
Dzisiaj rano weszło kawałek pizzy bi dzieci nie dojadły.
Teraz się p... — **źródło:** comment_16121015874D00NpTm9Pg7MLkHE0UMWT.jpg
Pobierz

luk04330

31.01.2021, 14:01:20 via Android

3

@uhauha nie dojadaj po dzieciach. Nie jesteś śmietnikiem.

uhauha

31.01.2021, 14:06:51 via Wykop Mobilny (Android)

3

@luk04330: szkoda marnować jedzenie. Wieczorem bieganie to się trochę glikogenu przyda ;)

anonymous_derp

31.01.2021, 13:46:21

404

Dzisiejszy obiad: Zupa wołowo-jajeczna, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Zupa wołowo-jajeczna, sól.

Do czarnolistowania:... — **źródło:** comment_16121007762JmB6dI8TwV7zAIfH9kW7w.jpg
Pobierz

S.....p

konto usunięte 31.01.2021, 13:46:51

365

@anonymous_derp: o jakie obrzydliwe, plus i smacznego

pawzub

31.01.2021, 13:49:42

432

@anonymous_derp: Szacun, że mimo tego, że zapomniałeś zrobić zdjęcia przed zjedzeniem, pomyślałeś później o mirko i zwróciłeś zawartość na talerz żeby zrobić fotkę.

KetoBaza

31.01.2021, 13:33:59

6

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Kremowe trufle

Jedną z wielu zalet diety ketogenicznej jest to, że tłuszcze możemy podbijać… deserami! Przedstawiamy Wam prawdziwy fat bomb, który smakuje jeszcze lepiej, niż wygląda. Kremowe trufle sprawdzą się znakomicie w zbliżający się tłusty czwartek. Chociaż przecież, my, ketogenicy tłusty czwartek mamy codziennie ; )

https://ketobaza.pl/article-display/36e27f1c-9369-4b20-6a09-08d8c5404d02/Kremowe%20trufle

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
... — **źródło:** comment_1612100032bGfivAlrQLqpLS8ka3bMTv.jpg
Pobierz

mateos11

31.01.2021, 13:39:03

1

@KetoBaza: mm jadlbym xD
Ale uwazaj zaraz ci jakis kretyn napisze ze tyje sie od tluszczu albo tluszcze nasycone zle bo panie cholesterol xD

Kodak

31.01.2021, 13:41:06

1

Czy żadna świnia nie ucierpiała szukając trufli? Jakieś potwierdzenie?

szyderczy_szczur

31.01.2021, 10:10:09

17

Śniadanie do oceny
#keto #jedzenie #gotujzwykopem

Marcvebvc

31.01.2021, 10:13:06

2

Komentarz usunięty przez moderatora

anonymous_derp

31.01.2021, 11:24:07

2

@szyderczy_szczur:

zweipack

30.01.2021, 20:27:09

1

Tak mnie wzielo na rozkmine, co jest gorsze - chlebek (oczywiscie zdrowy, razowy, na zakwasie) czy ziemniaczki (forma bez znaczenia, byle nie frytki bo to jest poza skala). Mam swojego faworyta, ale jestem ciekaw co wykopki myslo.

#keto

zweipack - Tak mnie wzielo na rozkmine, co jest gorsze - chlebek (oczywiscie zdrowy, ... — **źródło:** comment_1612038426jUKgKDqHukODUNzM1ZlIOu.jpg
Pobierz

Na co sie szybciej umiera?

Na chlebek 62.7% (32)
Na ziemniaczki 37.3% (19)

hoszin

30.01.2021, 20:51:50 via Wykop Mobilny (Android)

1

@zweipack: #ziemniakizostaw #bezchlebasienienajesz

anonymous_derp

30.01.2021, 11:35:17

159

Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe, 3 jajka sadzone, wędzony łosoś, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Duszone filety dorszowe, 3 jajka sadzone, wędz... — **źródło:** comment_1612006515cHsLan4do3EUhaUxeUJYEN.jpg
Pobierz

4833478

30.01.2021, 11:37:20

61

@anonymous_derp: Najbardziej podoba mi się ta cerata i kamerka internetowa z 2000 roku którą zrobiłeś zdjęcie :)

Ignacy_Patzer

30.01.2021, 12:12:43

45

@anonymous_derp: Podzielisz się kiedyś kosztami twojej diety?

c.....i

konto usunięte 30.01.2021, 08:45:51

127

Dzień dobry Mirko!

Szkół smażenia steków jest wiele, moim zdaniem nie ma jednej słusznej. Jako miłośnik mięsa w wersji rare, mi wystarcza solidnie rozgrzana patelnia i jednokrotne przekładanie mięsa.
O innych imo całkiem spoko opowiada ten artykuł:
https://kukbuk.pl/artykuly/jak-kupowac-i-przygotowywac-steki-wolowe/

1.

c.....i - Dzień dobry Mirko!

Szkół smażenia steków jest wiele, moim zdaniem nie m... — **źródło:** comment_1611995987v3T6CiybiSJfpErkhohl5c.jpg
Pobierz

mielonkazdzika

30.01.2021, 09:27:35

36

@NiepoprawnaDziewczyna: jak dla mnie jest ok.

c.....i

konto usunięte 30.01.2021, 10:39:58 via Android

8

@hoszin ten jest ze sklepu Stacja Ordona w Warszawie, Befsztyk, Buczer itp

@NiepoprawnaDziewczyna jest rare, miał w środku ponad 50°C więc nawet ociupinkę za dużo, a już dużo za dużo na blue.

@chef_r2r To już nie te czasy że w Polsce nie da się kupić dobrej wołowiny. Wiadomo że w zwykłych mięsnych to raczej słabej jakości, twarde mięso krów mlecznych ale w większych miastach masz nawet spory

Krzychh

29.01.2021, 18:13:24 via Wykop Mobilny (Android)

8

#keto
Kiełbasa, pieczarki śmietana i ser + sałatka z brokuła smażonego boczku, jajka i majonezu

Krzychh - #keto
Kiełbasa, pieczarki śmietana i ser + sałatka z brokuła smażonego bocz... — **źródło:** comment_1611944004qlxciQVmhfQQWS97znaaZr.jpg
Pobierz

luk04330

29.01.2021, 18:14:59

3

@Krzychh:

Loob77

30.01.2021, 10:54:57 via Android

0

@chef_r2r ale wiesz, ze to slowo to juz nie tak jak 20 lat temu? Teraz jak ktos zrobi cos fajnego i napiszesz mu "szanuje", to nie tak jak oddawalbys honory czy cos? Ehhh ci emigranci :D

luk04330

29.01.2021, 17:36:37

4

#keto
#carnivore

Dr Saladino opowiada o covid na bazie swoich doświadczeń i robi szybki przegląd badań naukowych na ten temat.

Spoiler:

luk04330

29.01.2021, 17:26:14

0

#keto
#carnivore

Jeśli macie, lub planujecie mieć dzieci to jak żywicie/zamierzacie żywić swoje potomstwo?

Widziałem dziś rozmowę na ten temat i naszło mnie aby zadać Wam to pytanie.

luk04330

29.01.2021, 18:03:41

1

i jak widzę Kubusie, i inne wody smakowe albo "zdrowe ciasteczka" to aż mnie skręca.

@pannakota: No ostatnio zdałem sobie sprawę, że większość dzieci zjada po odstawieniu mleka niemal same węgle i to zwykle jakieś syfne. Od słoiczków po wspomniane kubusie. To bardzo złe. Dzieci w historii nigdy nie były tak żywione a efektem jest to co mamy - choroba na chorobie chorobą pogania. Doktor ze zdjęcia jako pierwsze stałe

dablju1234

29.01.2021, 21:13:12 via iOS

1

Ja mam i staram się jak mogę ograniczać słodkie. Po 1 roku rozszerzyliśmy dietę, dostawał na początek warzywa, potem owoce, do picia tylko wodę (później rozcieńczony sok), pieczywo. Teraz uwielbia makaron i kabanosy :) wydaje mi się że trzeba patrzeć na to co się je i dzieciom dozować słodkie rzeczy.
PS: jak kiedyś na urodzinach zobaczyłem ile 2-3 latki od kuzynek jadły słodkiego to się przeraziłem. W kilka godzin non stop: ciasto,

anonymous_derp

29.01.2021, 13:18:29

83

Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 7 jaj, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 7 jaj, sól.

Do czarnolistowania: #... — **źródło:** comment_1611926305KgGZdVo1gzwZgw3gTTSEon.jpg
Pobierz

S.....p

konto usunięte 29.01.2021, 13:54:25

15

@anonymous_derp: chlebka weź do tej jajecznicy. Bez chlebka się nie najesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

L.....4

konto usunięte 30.01.2021, 14:06:23

4

@jestepianke: Wazne ze sol jest, bo bez niej by sie nie najadl

kompocik12

29.01.2021, 12:32:18

0

Mam za wysoki kwas moczanowy we krwi co może skutkować dną moczanową i teraz stoję przed dwoma odmiennymi rodzajami żywienia
1. popularny sposób by ograniczyć mięso a jeść więcej błonnika i węglowodanów
2. sposób dietetyka by nie ograniczać mięsa ale węglowodany i przejść na low-carb

nie mam zielonego pojęcia kim się sugerować może wykopki coś doradzą
#keto #dnamoczanowa #lowcarb #dieta

Sahkez

29.01.2021, 13:11:33

3

@kompocik12: ja Ci radzę poczytać dokładnie o problemie skonsultować to z kimś kto ma realną wiedzę oraz doświadczenie w radzeniu sobie z nim i podjąć samodzielnie decyzję a nie oczekiwać rad od randomów z internetu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

zweipack

29.01.2021, 17:58:18

4

@kompocik12: jak trafiles na dietetyka ktory mowi ci zeby przejsc na low carb to trzymaj sie i sluchaj go, bo trafic takiego to jak wygrac z rakiem.

MegaZU0

29.01.2021, 10:54:14

0

Od kilku dni próbuję zrobić chlebek chmurka, za każdym razem jest coś nie tak. Zazwyczaj za rzadki,
Wczoraj dałem 150gram serka Bieluch i 2 wiejskie jajka, ale dalej się rozpływał. Piana była ubita porządnie, następnie wymieszałem wszystko chwilę i do piekarnika dałem.

Jaki ser dajecie?

#keto

luk04330

29.01.2021, 10:55:36

2

Jaki ser dajecie?

@MegaZU0: Twój Smak, naturalny.

MegaZU0

01.02.2021, 10:29:14

1

@JarekNoooTego: @luk04330: @chixi: Dzięki za pomoc wyszły zajebiste, jeszcze muszę powalczyć z przywieraniem do papieru, może mate silikonową kupię.

pannakota

29.01.2021, 09:05:46

12

#lchf #keto #ketoza

Zrobiłam wczoraj "turecką pizzę" z przepisu najlepszej keto-kucharki w internetach - @chixi. Mirki, to jest kuźwa wyższy poziom jedzenia. Jeśli jeszcze nie próbowaliście to koniecznie musicie. Na spód użyłam mieszanki serów - mozarella, gouda i cheedar - bo miałam "resztki" w lodówce, w ramach "kremowego serka" wystąpiło mascarpone, reszta jak w przepisie. Smak rozpitala wasze kubki smakowe, ciasto jest super -

pannakota - #lchf #keto #ketoza

Zrobiłam wczoraj "turecką pizzę" z przepisu najlep... — **źródło:** comment_16119109583b1O4uPYwj1uCVtgtfsYi9.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 29.01.2021, 09:38:56 via Android

3

@pannakota o jak mi miło to czytać (｡◕‿‿◕｡)

pannakota

29.01.2021, 10:19:58

1

@chixi: Nie zawiodłam się na żadnym twoim przepisie, wszystko wychodzi genialne. Korzystałam kiedyś z przepisów Oli i w 90% przypadków wychodziło coś, co nie przypominało niczego jadalnego.