@luk04330: jak w przysłowiu: w marcu jak w śledziu heh

1100 kalorii.

@psychoultras: jesteś pewny, że to dobrze policzyłeś?

KTO BY CHCIAL JEŚĆ TAKIE G---O

@macumacumac: Twoja stara nie takie rzeczy do pyska brałaXD

@thomekh: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonim1133: Testowałam IF 8/16, testowałam OMAD. Doszłam do wniosku, że to nie jest opcja dla wszystkich i teraz jem gdy mam ochotę z zachowaniem ilości kalorii.

@anonim1133: ja zrobiłem kilka razy i mi całkiem nie podszedł i teraz lecę if z oknem około 8h. No popróbuj, jak Ci podejdzie to gicior a jak nie to nic na siłę.

@venividi: W chłodni/ / lodówce to zależy od warzyw ale może i leżeć do roku czasu
Jeśli przechowujesz w miejscu suchym i zaciemnionym (szafka) no to trochę krócej bym dawał i po prostu kontrolował ale ważne jest to aby warzywa czy owoce nie wystawały poza poziom piklingu tylko w nim były zanurzone, wtedy Ci się nic nie powinno s********* nawet po otwarciu

@michal_77: w kazdym kebabie dostaniesz zestaw na talerzu mięso+surówki

@3mielu: z tym mięsem to bym uważał. Warto poprosić o pokazanie składu mięsa, jak jest to normalny lokal to nie będzie problemu jak powiesz o co chodzi. Często dodają do tego mięsa jakieś mączki i inne gówna i wpada z 20g węgli na setkę mięsa

@felixos mmmm gziby

@Jagoo: czuje zapach moczu jak na to patrze

"obsyp mnie złotym deszczem"

@Jagoo: to wszystko białe trzeba powycinać tak żeby zostało samo "mięso". Faktycznie Twoje wyglądają na jakieś wstępnie obrobione, ja jak brałem to były nietknięte.

@pannakota: pozwalasz kotowi zaglądać do talerza ja jebię

@pannakota jaka ładna... u mnie wątróbka to musi być lekko wysmazona, ale w środku krwawa i surowa. Tak lubię

@Neko-chan51: tu masz spoko przepis na babkę cytrynową na kokosowej, robiłam wielokrotnie: https://www.fatforweightloss.com.au/keto-lemon-coconut-cake/

@BarkaMleczna: Będę za dwa kwadranse. ;-)

@matra: https://www.wykop.pl/wpis/56314233/keto-lchf-ketoza-pieczzwykopem-zrobilam-z-ciekawos/

@uhauha: ketopolicja już po Ciebie jedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@uhauha: bułka wióry

@balbezaur: Nie no, nie ma żadnej mąki. Ser zmieszany z jajami jako klejem i zapiekasz. Taka pizza nie ma konsystencji tradycyjnej pizzy - ciężko wziąć w łapy i jeść, żeby się nie rozleciało. Tak samo jest ze spodem z kalafiora. Ale o to chodzi w diecie ketogenicznej.

Ekspertem nie jestem, nie jestem na keto, a tag obserwuję, bo dania wykonane przez opkę w większości przypadków wyglądają rewelacyjnie.

@Mirkosoft: namówiłeś xd Jutro zdam relacje, jak przyniosę kiszone z piwnicy.

@Wojtas_elo: Nie ma jednej prostej odpowiedzi na to pytanie. Różne mikroelementy i witaminy różnie się zachowają pod wpływem temperatury. Np. przy takiej Witaminie C która jest rozpuszczalna w wodzie mogą być spore straty, ale wciąż może jej zostać nawet 80% albo 0% - zależy od produktu, czasu i metody. Mogą być mikroelementy bardzo odporne na temperaturę, częściej te rozpuszczalne w tłuszczach. Których starty z reguły będą niewielkie. Są też związkiPokaż całość

@Wojtas_elo: Rob na parze, albo blanszuj, wtedy zostaje dużo więcej mikroelementów

Tylko i wyłącznie rano, na czczo, po siku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@guru8: po kupie i w sobotę rano. Inaczej wynik wyjdzie zły!

@Mirkosoft: wygląda świetnie

liście kafiru

@Mirkosoft: Gdyby ktoś się zastanawiał to:

Kafir to tajska odmiana limonki.