Ależ złoto znalazłem. W końcu coś innego niż woda ( ͡° ͜ʖ ͡°) i trochę #smakdziecinstwa
#keto #dieta

#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Przegląd słodzików: sorbitol

Sorbitol jest niskokalorycznym zamiennikiem cukru stosowanym zarówno do produkcji zwykłych deserów, jak i w artykułach spożywczych przeznaczonych dla diabetyków. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości substancja ta znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmakologii, a także w kosmetologii. Czy sorbitol jest szkodliwy dla zdrowia? Z czego jest pozyskiwanyPokaż całość

Dzisiaj na obiad taki stek z antrykotu kupiony w #lidl

#keto #gotujzwykopem #gotowanietomojapasja

#sernik #gotujzwykopem #pieczzwykopem #keto #lchf #lowcarb

W poszukiwaniu sernika idealnego część 2

Tym razem trochę z------m sprawę, bo nauczona doświadczeniem zrobiłam z połowy składników. Gdybym zrobiła z całości to wyszedłby fajny i o połowę wyższy, no ale człowiek uczy się całe życie.

SkładnikiPokaż całość

#carnivore #keto DZIEŃ 15

Dziś bez opisu samopoczucia, mam okres przez co czuje się lekko nie tak, więc ominę kwestię samopoczucia i spuchnięcia.

Na talerzu: ribeye stek (już z wyższej półki, dziś kupiłam mięsiwo lepszej jakości i przy tym postaram się zostać). Sól, pieprz, jedna strona nasmarowana chipotle chilli w poście, patelnia grillowa. Do tego 5 kawałków boczki, też już takiego lepszego.
Co do tłuszczu to wzięłam sobie jedną radęPokaż całość

Cytryna zrobiłą taką robotę, że pitok odleciał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Perfekcja.

#keto #gotujzwykopem #dieta #zdrowie

#keto #carnivore

Dzisiejsza u---------------a to:
-jajka sadzone na maśle z mozzarellą
-smażone chorizo i wędzony boczek
-plastry ogórka i szczypiorek, olej z chili

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

I cel osiagniety!

01.12.2020 - 96kg
13.03.2020 z 79,8 kg!

I to z zajebiscie smaczna #dieta :DPokaż całość

Do wczorajszych keto bułek zrobiłem jeszcze takie cudo w szynkowarze. Boczek pokrojony w dużą kostkę wymieszany z mielonym xD
#keto

#poznan #keto
Ktoś może polecić źródło dobrej słoniny w Poznaniu? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Chodzi za mną od tygodnia a nie mam za bardzo czasu żeby na ślepo jeździć.

Oto burgofer albo gofroburger.

#gotujzwykopem #keto

Senność i wzmożone pragnienie, to efekt początków adaptacji? Z pragnieniem w miarę wiem jak sobie poradzić, a jak z sennością i zmęczeniem?
#keto

Dzisiejsza kolacja. Skromnie, a jednak bogato xD
#keto

I cyk, kurczaki lecą do piekarnika ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

Cytryna, imbir, sos sojowy, marchewka, pietruszka, kolendra, czosnek, papryka proszek, marchew, sriracha, pieprz, olej.

#arinkaofood #gotujzwykopem #keto #jedzzwykopem

chyba znalazłem sobie sposób na przemyt wątróbki
1. zmielić wątróbkę na drobnych oczkach
2.wlać na patelnię trochę bone broth - wysmażyć (z tłuszczem lub bez) na wióry
3. W--------ć do jajecznicy / wypić razem z podgrzanym bone broth ;-)

nie śmierdzi wątróbką, smakowo neutralne.Pokaż całość

#carnivore #keto DZIEŃ 14

Dziś bez szaleństwa, źle się czuje bo wczoraj piłam rum z koleżanką. Szybko mnie siekło po takiej przerwie. No ale to nie post o tym...

Na talerzu: prosto, dwa steki na tłuszczu z kaczki (muszę kupić masło!).

Ostatnio mam trochę problem, bo nie mam na nic smaka, ochoty ani w ogóle niczego. Nawet bekon traci termin ważności w oczekiwaniu na swoją kolej o_O

Zmotywowałam się tak, żeby zrobić coś niebieskiemu do pracy i wyszedł z tego gulasz węgierski z wołowiną i papryką. Link do przepisu wrzucę w komentarzu.

#keto #gotujzwykopem

Dobra, kupiłem babkę jajowatą i teraz słucham Państwa które bułki według Was są najlepsze, bo przepisów od cholery a ja bym sobie zjadł taką bułeczkę ze smalcem xD Mirko pomusz xD
#keto