Na tagu pusto więc pochwalę się jaka pizzę zrobiłem w sobotę. Nie będę tagował pizza bo mnie zjedzą Ci od pizzy że to nie prawdziwa pizza ale #keto wyszło super. Oczywiście nie zjadłem całej bo nie byłem w stanie xD spód to mozzarella i jajka. Do całości był sos czosnkowy na majonezie żeby dobić tłuszcze.

Ale to jest dobre xD

Jutro przyjdzie keto chlebek to spróbuje posmarowanego

35g węgli na 100g, 40zl jedno opakowanie

#keto #dieta

Louis CK masakruje wegetarian
Louis CK wyjaśnia dlaczego zajada się mięsem
#weganizm #wegetarianizm #neuropa #4konserwy #keto #konfederacja

Nic nie poradzę na to, że od czasu do czasu strasznie lubię sałatki w stylu "zawartość kilku puszek sklejona kitem z majonezu" ^^

Sałatka z tuńczyka
Puszka tuńczyka w oleju (120g)
3 jajka na twardo
140g kukurydzy z groszkiem z puszkiPokaż całość

Pół roku na keto, po roku od zakończenia diety cholesterol w dolnych granicach, wątroba też git. Nie wiem o co ludziom chodzi
#keto #dieta #zdrowie

"Ała k#rwa rzeczywiście, ała jak mnie wszytko boli" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Już wiem dlaczego ludzie nie robią masy na adaptacji #keto

Jadłem już różne keto lody, niektóre nawet były smaczne. Inne zmęczyłem bo były drogie xD Ale to jest kozak smak.
Pasztet od Swojskie Domowe Wyroby Arkadiusz Borowicz! Co tydzień są na bazarze smakoszy we #wroclaw , w niedzielę kiełbasę wędzą na miejscu więc można dostać ciepłą - pyszny keto baton xD

Pokaż spoiler

#keto #dieta

Czy jeden lód zniweczy miesięczną dietę keto?
Mam ochotę od rana i chyba przegram ze słabością…

#keto

Kto powiedział, że na keto nie można troche przycheatować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Max burgers

#keto

#carnivore
#keto

Plusem bycia na keto jest możliwość jedzenia ciasta o 12 bez wyrzutów sumienia
#bojowkapiekarska #gotujzwykopem #keto

Tak mi smakowało, że dzisiaj robię drugi raz a u mnie to się nie zdarza zbyt często :)
Fajne, kremowe, lekko ostre, z chrupiącym boczkiem i odświeżającą natką.
Do tej pory konjac grał mi tylko w azjatyckich wariacjach, ale tu też się świetnie sprawdził.

Makaron z boczkiem w śmietankowym sosie

75gPokaż całość

Ale fajny ser kupiłem dziś w na promocji w Biedronce, chyba idealny zamiennik dla twarogu na #keto #lchf
W sumie dziwna sprawa, bo w internecie są podane zupełnie inne makro, a w rzeczywistości jest rewelacja:
B: 10,8g T: 21,8g W: 3,7g 254kcal/100g
Prawdopodobnie bardzo duża zawartość wapnia - OSTROŻNIE ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Konsystencja idealna, lekko kremowa, smakuje trochę jak biały ser, a trochęPokaż całość

#keto adaptacja dzień 4. Kolacja.
Bułki babkowo migdałowe, masło, awokado, boczuś, papryka, sól
1050kcal
#dieta

#keto
Niebieski mi dziś odpadł z keto. Ketoadaptacji bo nie wytrzymał nawet dwóch tygodni.
Byliśmy na lanczu i jadł pizzę. Ja sałatkę (losos, awokado, jajko, pomarancze wymieniłam na oliwki - bardzo dobra). Zazdrościłam mu pizzy, ale dałam rade.
Teraz wypił piwko. Tez mu zazdroszczę, ale daje rade ;)
Skoro daje rade bez pizzy i piwka to jest szansa.
Z plusów - mogę w końcu robić chianki na śniadania :) i WszystkoPokaż całość

To świetne połączenie moich ulubieńców środka lata, bób jest już nieco starszy, trzeba go gotować trochę dłużej ale wciąż jest pyszny.

Czyszczenie kurek: niestety nie znam lepszego sposobu niż zasypanie solą i zalanie ciepłą wodą (ale nie wrzątkiem!), zamieszać kilka razy, wyłowić kurki i doczyszczać ręcznie. Przed smażeniem osuszyć.

*Tak, można bób na keto tak jak w zasadzie wszystko. Jak mam wrzucać węgle to wolę, szczególnie latem, dodać do diety owoce iPokaż całość

Duszone mięso z jajkiem sadzonym i pomidorami. Weźcie sobie chlebka ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #arinkaofood

Przeszedłem 2 tygodnie temu na keto po pół roku zastoju w wadze

-2.5kg w 2 tygodnie, chyba polubie sie z tą dietą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #dieta

https://www.wykop.pl/link/6219293/sniadanie-na-lokomotywie/ - a jak wygląda wasze #keto śniadanie? ;)

3 dzień adaptacji #keto. Rano wstać z łóżka nie mogłem a jak wstałem to prosto do toalety. Na #silownia mnie sztanga gniotła a po powrocie do domu głowa mnie tak rozbolała, że ledwo trzymam oczy otwarte xD
Adaptację w moim przypadku opisałbym jako taki ubeeer kac po dwóch tygodniach picia
#tylkoketoza xD
#dieta