Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/31157b9ba49e407f8b5ce8e976aaf16c8dee653928527be4e1c58a2425b36558,q60.jpg)
mial85 +9
A jak pisałem na tagu, że groty są beznadziejne to mnie eksperci z wypoku oczywiście zjechali a tu kolejny raz potwierdza się to co mówiłem
#wojna #rosja #ukraina #polska #wojskopolskie
#wojna #rosja #ukraina #polska #wojskopolskie
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/357266f7f00c76fa8281034b274a83fcd16e34c00189696b718632cde3346f9a,w150.jpg?author=mial85&auth=f019b5211b4a884e2ffdcc27ee4c087b)
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Minieri_sZhOBQPFjD,q60.jpg)
Minieri +532
Ja zapaliłem tylko znicz na grobie mamy. Zmarła nieco ponad tydzień temu, 27.02 - w dniu moich urodzin. Do teraz to do mnie nie dociera, mam wrażenie że gdzieś wyjechała, niedługo wróci i będzie jak dawniej. Niestety tak się nie stanie, rak skur... wygrał. Powoli próbuję się ogarnąć, krok po kroku. Jeśli mogę Wam coś poradzić - wysyłajcie mirki swoje mamy na badania, z rakiem serio nie ma żartów.
#dzienkobiet ##!$%@?
#dzienkobiet ##!$%@?
Adaptację w moim przypadku opisałbym jako taki ubeeer kac po dwóch tygodniach picia
#tylkoketoza xD
#dieta
@chosenon3: ja na początku miałem problem z wpakowaniem w siebie 1200kcal przy 100kg wagi i 195cm wzrostu :D
Nie wiem jakim cudem Ty jesteś w stanie tyle zjeść.
Możliwe że masz problem z balansem elektrolitów.
Kanapki z jajecznicą i łososiem
Śniadanie: Jaja kurze 240 g (4 szt.) , Ryba tłusta świeża lub mrożona 80 g , Masło 15 g (3 płaskie łyżeczki) , Pieczywo niskowęglowodanowe 240 g (4 szt.) , Przyprawy 2 g (1 szczypta).
OBIAD
Karkówka w cebuli
764
@chosenon3: Jakie?
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Najgorzej, jak znajomi pizze jedli, bo wtedy mega głód. Ale są przepisy na keto pizze - cała ma ok. 2500-3000 kcal.
Bulki też sam robiłem.
@pannakota Obecnie nie liczę sam, mam dietę rozpisaną.
Pieczywo ,,ketoPiotruś" na białku pszennym od podketo.pl, polecam, bo bardzo smaczne zwłaszcza w tostach.
JJutro będzie ładowany błonnik z bułeczek razowych z babki
Ja przepraszam, ale czy uprawiasz jakiś sport wyczynowo/pracujesz mocno fizycznie?
Może @rabusek mu naopowiadał o diecie 3500kcal na redukcję? XD
Przynajmniej mnie XD
Wypij Sobie dwie porządne szklanki wody z solą i poczujesz się o wiele lepiej. A później idź i kup Sobie elektrolity.
Jakich? Bo dla mnie największym plusem jest jedzenie jednego-dwóch posiłków dziennie bez dopychania się lodami i innym gównem.
@chosenon3: