Mircy, taki oto sernik z "Cukierni Intermarche" zaserwowałem rodzince na kawie w niedziele. Zakupiony 30 kwietnia z braku laku,bo nie bylo czasu na nic innego. Ważność do 4 maja czyli do dziś a 2.04 taki piękny ku**a spód zielony. Zaznaczam,że od razu po zakupie został włożony do lodówki. Zajebisty uczuć jak teść nakłada sobie sernika a tu zielony spód. Żona karmiąca,jakbyśmy to zjedli to w najlepszym wypadku biegunka. Co radzicie? Robić coś
Pobierz qbat7 - Mircy, taki oto sernik z "Cukierni Intermarche" zaserwowałem rodzince na kawi...
źródło: comment_1620050231hT1lx1kbcmrZh4U54AUf8v.jpg
#mikrokoksy
#jedzenie
#jedzzwykopem
Mireczki i Mirabelki czy ktoś z was próbował produktów z serii Get it Fit?
Bo patrząc na makro wygląda to dobrze, wiem, że produkt jest przetworzony termicznie i sterylizowany, ale to ma być uzupełninie diety a nie jej podstawa.
Chcę po prostu zamienić podjadanie słodyczy na bardziej wartościowy posiłek. Jakieś opinie w tym temacie, bądź coś co jest lepsze od tego produktu ?
Śniadanie do oceny
Frittata z chorizo.

100g chorizo
40g szalotki
160g Pomidory z czosnkiem
50g śmietanki 30%
400g jajek (6-7sztuk w zależności od wielkości)
60g camembert
20g cheddar
10g masło

Piekarnik rozgrzać do 180C.
Chorizo pokroić na małe kawałki, podsmażyć.
Dodać szalotkę i pomidory.
Jajka zmieszać ze śmietaną. Dodać przyprawy wg uznania.
Zawartość patelni przerzucić na blaszkę(25x19cm). Dodać masło.
Piec 5 minut w bez termoobiegu.
Wlać jajka, zamieszać.
Piec 5 minut, po
Pobierz Zkropkao_Na - Śniadanie do oceny
Frittata z chorizo. 

100g chorizo 
40g szalotki...
źródło: comment_1619953237ByI8wCra8Gs7CUETSC1nup.jpg
@karolinana: Bilans kaloryczny na keto działa tak samo jak na każdej innej diecie ale nie ma się napadów głodu i zazwyczaj nie ciągnie do "przekąsek". Jeśli chodzi o cholesterol to polecam poczytać trochę, bo wcale nie jest taki zły jak go kreują, a dodatkowo cholesterol z pożywienia wchłania się w niewielkim stopniu. Ludzie po paru latach na keto mają poziomy cholesterolu w normie. Najgorsze połączenie to wysoki cholesterol + wysokie trójglicerydy
@karolinana: Przy dobrze zbilansowanej keto poziom energii jest przez cały dzień na podobnym poziomie i po posiłkach nie ma uczucia ciężkości czy przejedzenia (a przynajmniej w moim przypadku). Co do cholesterolu to jak poczytasz to się dowiesz, że normy są mocno zaniżone i większość ludzi ma zbyt wysoki. Jakiś czas temu @luk04330 wrzucał swoje wyniki badań i też był "powyżej normy" mimo, że kolega trzyma "czystą michę", nie je przetworzonego żarcia