Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@no_nie_chcialem: Pytasz o robaka czy ogórki?
@no_nie_chcialem: Jedz, nic Ci nie będzie.
Ogórki oczywiście też możesz zjeść.
Ogórki oczywiście też możesz zjeść.
- 8
@pasztetztrupa: ze świeżymi gałązkami
źródło: comment_1673086027wVENdaa8x4oDEQ5hBBDF69.gif
Pobierz#mikrokoksy #dieta #gotowanie
Wołam dość szeroko aczkolwiek chciałbym żeby ten wpis stał się kopalnią waszych ulubionych potraw które uskuteczniacie w diecie poniżej zapotrzebowania kalorycznego.
Wbijam na urlop i chce poświęcić trochę czasu rozwijaniu wiedzy na temat tego co fajnego i prostego może nam przynieść kuchnia. Czuję się natchniony po przyrządzeniu sobie pierwszy raz Szakszuki która stanie się chyba dla mnie moją top 1 potrawą na diecie xD.
Wołam dość szeroko aczkolwiek chciałbym żeby ten wpis stał się kopalnią waszych ulubionych potraw które uskuteczniacie w diecie poniżej zapotrzebowania kalorycznego.
Wbijam na urlop i chce poświęcić trochę czasu rozwijaniu wiedzy na temat tego co fajnego i prostego może nam przynieść kuchnia. Czuję się natchniony po przyrządzeniu sobie pierwszy raz Szakszuki która stanie się chyba dla mnie moją top 1 potrawą na diecie xD.
niskokaloryczne i stosunkowo proste w przygotowaniu?
@cl_master: 450g mrożonej mieszanki chińskiej + 200g indyka: 20 min. w parowarze, do tego jakiś niskokaloryczny sos z kfd i mamy w miarę sycący posiłek, umiarkowanie smaczny, który ma tylko 350 kcal.
- 0
@cl_master: Ostatnio "odkryłem" i się na zajadam na minicucie:
Mix sałat, feta, panierowany kurczak/wege "mięso", sos cezar i/lub sos koperkowo ziołowy. Można pomidorki dokroić, a mięso i cezar to gotowce(dla leniwych).
Sporo białka i tłuszczu, prawie 0 węgli.
Na sporą miskę sałaty, fety max 50g-60g jeśli nie lubisz słonego, a 100g max jak lubisz trochę bardziej słone, a potrzebujesz więcej kcal.
Mix sałat, feta, panierowany kurczak/wege "mięso", sos cezar i/lub sos koperkowo ziołowy. Można pomidorki dokroić, a mięso i cezar to gotowce(dla leniwych).
Sporo białka i tłuszczu, prawie 0 węgli.
Na sporą miskę sałaty, fety max 50g-60g jeśli nie lubisz słonego, a 100g max jak lubisz trochę bardziej słone, a potrzebujesz więcej kcal.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@BrotatyChleb: przede wszystkim wystrzegaj się drylowanych
- 0
@BrotatyChleb: oliwkietc.pl
Hejo #kiciochpyta #kuchnia #gotowanie
Jaki jest wasz ulubiony sos, taki który gdyby sprzyjały okoliczności dodawalibyście do wszystkiego?
Mój typ to ten chiński skurczybyk, jestem od niego trochę uzależniony. Szkoda że składa się w znakomitej większości z tłuszczu. :((
Jaki jest wasz ulubiony sos, taki który gdyby sprzyjały okoliczności dodawalibyście do wszystkiego?
Mój typ to ten chiński skurczybyk, jestem od niego trochę uzależniony. Szkoda że składa się w znakomitej większości z tłuszczu. :((
źródło: comment_1673030086rEMh2CNhP8nlhDt24u3c39.jpg
Pobierz@chosenon3: zboczek
- 1
@Sandrinia: schabowy ziemniaczki i coleslow
@buzitozamalo: w takim razie dam plusa jak Białke mi je odda. Na zdjęciu jakoś kiepsko widać.
#pytanie #pytaniedoeksperta #kuchnia #gotowanie #gotujzwykopem #kichiochpyta
Siema,
brakuje mi noża szefa kuchni oraz patelnie na indukcję.
Ma
Siema,
brakuje mi noża szefa kuchni oraz patelnie na indukcję.
Ma
@calka-rekurencyjna: Za mały budżet. Dołóż 2000 na jedną rzecz i może coś tam znajdziemy
- 1
@calka-rekurencyjna: popatrz na noże Victorinox
1. Szukam robota który będzie alternatywa dla #thermomix używaliśmy w domu przez kilka lat ale przeprowadziłem się na swoje i szukam czegoś półkę wyżej. Duże pochlebnych opinii czytałem na temat #kitchenaid jakie jest wasze zdanie?
Chciałbym ograniczyć się do 2-3 urządzeń które będą robiły większość rzeczy w kuchni. Zastanawiałem się nad robotem planetarnym kitchenAid Artisan, ale też widziałem KitchenAid Cooker procesor i teraz nie wiem na która opcje
Chciałbym ograniczyć się do 2-3 urządzeń które będą robiły większość rzeczy w kuchni. Zastanawiałem się nad robotem planetarnym kitchenAid Artisan, ale też widziałem KitchenAid Cooker procesor i teraz nie wiem na która opcje
@paramyksowiroza też kiedyś używałem młynka ale jest upierdliwy jak chcesz zrobić coś mokrego (np. cebula). Multiquick ma zajebisty spice grinder jako akcesorium. @myron_bolitar Planetarka KitchenAid Malakser Magimix Blender ręczny Braun Multiquick (opcjonalnie) Blender kielichowy Vitamix albo blendtec. Mandolina Benriner Dobry nóż, patelnie i garnki głównie stalowe. Szczypce, silikonowe szpatułki, drewniane mieszadła, microplane, rózga, sitka, stalowy koszyk do gotowania na parze, szpachelka, duża plastikowa deska, termometr Thermapen. Palnik ręczny (jak już
- 99
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 137
@Zapaczony kupiłem z 6 lat temu. Problem rozwiązałem krusząc lód w pojemniku, teraz nie mam pojemnika dzięki czemu nic mi się tam nie gromadzi.
Ale mi się dziwny kurczak trafił z supermarketu, ten ogon to też się je? Albo na rosół pójdzie.
#gotowanie #gotujzwykopem
#gotowanie #gotujzwykopem
źródło: comment_1672959550NVX6epH2JHgJknCbDuainO.jpg
Pobierz- 5
@wfyokyga: tylko nie dodawaj octu, ta rasa jest już wystarczająco kwaśna.
Mirki znacie sposob na pieczenie po krojeniu chilli? Rece pieka, na pozbycie sie chilli z jezyka sa sposoby a z rak? Probowalem plynu do zmywania mydla lekko pomogly wodka tylko wzmogla
#gotujzwykopem #gotowanie #ostrezarcie #kiciochpyta #zdrowie
#gotujzwykopem #gotowanie #ostrezarcie #kiciochpyta #zdrowie
@billuscher: jest taki sposób po którym zapomnisz o rękach. Potrzyj oczy.
- 130
Moje pierwsze pierogi w życiu (。◕‿‿◕。) Nie sądziłam, że sprawią mi tyle frajdy. Mama skupiła się na farszu, a ja na lepieniu :D mniam ruskie
#pierogi #gotowanie #gotujzwykopem
#pierogi #gotowanie #gotujzwykopem
źródło: comment_1672945457O356Zxi3a68gvKeb2auPuP.jpg
Pobierz- 28
@FFFFUUUU: pieróg to musi być pieróg :D
- 24
Z lewej
- 0
Hej,
mam pytanie - szukam płyty silikonowej na płyty indukcyjne,
allegro odpada, czy macie może jakiś sklep gdzie mogę takie cudoznaleźć?
#dom #kuchnia #gotowanie #kiciochpyta
mam pytanie - szukam płyty silikonowej na płyty indukcyjne,
allegro odpada, czy macie może jakiś sklep gdzie mogę takie cudoznaleźć?
#dom #kuchnia #gotowanie #kiciochpyta
Kojarzy ktoś w jakim sklepie stacjonarnym znajdę wege śmietankę, którą można ubić?
#gotowanie #wegetarianizm #gotujzwykopem #weganizm
#gotowanie #wegetarianizm #gotujzwykopem #weganizm
20
Planer diety i posiłków wraz z listą zakupów od NFZ

"Wygeneruj plan żywieniowy dla całej swojej rodziny! Rodzinny plan to możliwość gotowania wspólnych, zdrowych posiłków i kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. "
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ziemniak43212: chciałes błysnąć a wyszło że nie wiesz nic o rzemieśnikach ( ͡° ͜ʖ ͡°). Poczytaj następnym razem zanim się wydurnisz.
@mojnicknawykopie: Oświeć mnie



































#gotujzwykopem #gotowanie #pytanie #pytaniedoeksperta