Było 8 plusów, więc 8 pompek miałem zrobić. Też początkujący jestem. Zrobiłem je przed chwilą. Zadanie wykonane. Dzięki za challenge. W zdrowym ciele, zdrowy duch. Polecam i Wam brać udział. Na dniach taki sam challenge z Wami chce zrobić lub coś innego się wymyśli związane z aktywności fizyczną. Fajna motywacja. Pompki zrobione przed snem i kładę się już spać. Pozdrawiam i dobrej nocy

#wyzwanie #pompujzwykopem #zdrowiePokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Za dwa tygodnie zacznę pracować na stanowisku na którym wymagają j.angielskiego. Na rozmowie powiedziałem że umiem, w CV B2, a w rzeczywistości znam pojedyńcze słowa.

Dajcie namiary na jakiś dobry kurs, lub słówka do nauki. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#angielski #wyzwaniePokaż całość

ZATRYBIŁEM, ALE NIE TAK JAK SOBIE TO ZAKŁADAŁEM.

2/365 - trekking do Base Camp Everest

Trekking do bazy pod Everestem rozpoczyna się w miejscowości Lukla (2889 m. n. p. m.). Ludzie, którzy są w miarę zdrowi i posiadają jakąkolwiek kondycję fizyczną odczuwają przyjemność i ekscytację z przygody jaka jest przed nimi. Dla ludzi, którzy znajdą się tam bez jakiegokolwiek przygotowania fizycznego i mentalnego jest to początek udręki.

ŚwiadomośćPokaż całość

NIE MA DROGI DO UCIECZKI

2/365 – trekking do base camp Everest

Poprzedniego dnia przyrzekłem sobie, że kończę z nałogami. Do tego momentu byłem zmęczony. Każdy drink, każda fajka, każda kostka czekolady sprawiała, że czułem się źle. Jak za machnięciem czarodziejskiej różdżki – kiedy podjąłem decyzję o rzuceniu tego gówna, to wszystko zaczęło pachnieć najlepszym żarciem jakie można sobie wymarzyć. Do tego, ilość wymówek, żeby nie kończyć swojej przygody z nałogami była przytłaczająca.

WszystkoPokaż całość

OSTATNIA FAJKA. OSTATNI DRINK.

1/365 - trekking do base camp Everest

Pamiętam jak za łebka czytałem o największych polskich osiągnięciach wspinaczkowych. Byli to moi superbohaterowie. Zawsze gdzieś w głowie iskrzyła myśl - może ja bym spróbował czegoś takiego. Życie mijało a ja o tym zapominałem i sobie przypominałem - tak w kółko. Nic z tym nie zrobiłem. Zawsze jednak coś mnie do tych gór ciągło, pomimo że moim jedynym osiągnięciem było wejście nad Morskie Oko czy Gubałówkę, ewentualnie jeszcze zjazdy na nartach z Kasprowego Wierchu. W przeszłości miałem już też wykupiony trekking do BC Everest, ale w ostatnim momencie zrezygnowałem.

TeramPokaż całość

#kawalerski #wyzwanie #gra
Jakie macie typy wyzwań, które można wykorzystać na kawalerskim?

Chce zebrać kilkadziesiąt wyzwań, wydrukować je i nakleić na karty, które będziemy losować w trakcie biesiady przy ognisku.

Twój pierwszy szlak długodystansowy w 10 krokach

Zapisz się na darmowy webinar, podczas którego opowiem o:

- 10 elementach kluczowych do udanego przejścia pierwszego szlaku długodystansowego
- 5 błędach, które popełniłam przed i w trakcie pokonywania pierwszego szlaku (żebyś Ty nie musiał_aPokaż całość

✔️ Chcesz przejść swój pierwszy szlak długodystansowy i masz w głowie wiele pytań?

✔️ Chodzisz już na dłuższe dystanse, ale popełniasz błędy i w efekcie nie kończysz trasy, ulegasz kontuzjom, dajesz się pokonać kryzysom?

✔️ Boisz się ruszyć na pierwszą lub kolejną długodystansową wędrówkę?

✔Pokaż całość

Chcesz przejść swój pierwszy szlak długodystansowy?

Jak dotąd pokonałam pięć szlaków długodystansowych:

✔️ Mały Szlak Beskidzki z Lubonia Wielkiego do Bielska-Białej

✔Pokaż całość

Przejdź swój pierwszy szlak długodystansowy!

Zapisz się na darmowy kurs mailowy i przygotuj się do wędrówki.

Codziennie przez 6 dni otrzymasz jedną lekcję bezpośrednio na Twoją skrzynkę mailową.

TenPokaż całość

Mały Szlak Beskidzki to szlak turystyczny czerwony o długości 137 km według oficjalnych źródeł. Biegnie od Straconki w Bielsku Białej (Beskid Mały) do szczytu Lubonia Wielkiego (Beskid Wyspowy).

Przeszłam go w 5 dni, plus jeden dzień w trakcie na odpoczynek po trzecim dniu.

Największymi wyzwaniami planistycznymi są noclegi i jedzenie – gdzie jeść, ile jedzenia nosić, kiedy i gdzie robić zakupy.

SprawdźPokaż całość

Główny Szlak Świętokrzyski jest uznawany za najkrótszy z polskich szlaków długodystansowych i jest świetny na początek przygody z długimi wędrówkami. Pokonując go nie tylko zmierzysz się ze szlakiem, ale także zobaczysz wiele ciekawych atrakcji, jakie oferują Góry Świętokrzyskie.

Jeśli chcesz przejść swój pierwszy szlak długodystansowy w 2024 roku, zapisz się na darmowy webinar.

#podroze #podrozujzwykopem #szlaki #swietokrzyskie #gory #turystykaPokaż całość

Na 30ste urodziny postanowiłam, że nadszedł czas zmierzyć się z najpiękniejszym szlakiem długodystansowym w Polsce. Spakowałam plecak i rzuciłam sobie w prezencie wyzwanie. Przejść Szlak Orlich Gniazd pieszo w 6 dni.
Szlaki długodystansowe pokonuję bez namiotu, śpię w agroturystykach na trasie. I mam nadzieję, że moje doświadczenie pomoże Ci zaplanować Twoje przejście.

Sprawdź ten poradnik i zapisz się na darmowy webinar aby dobrze przeżyć przygodę życia!

#podrozujzwykopem #szlakiPokaż całość

#katolicyzm #przegryw #wyzwanie
Jesli Bog istnieje niech mnie zabije w ciagu 10 sekund.

No, w końcu się udało ( ͡º ͜ʖ͡º)

W tym roku wylosowałam następujące zadania:

Zrób na szydełku czapkę z włóczki w jesiennych kolorach (np. pomarańczowa, brązowa, czerwona).
Wybierz się w góry i uwiecznij na zdjęciu zachódPokaż całość

Realizacja przez @Adamfabiarz #mirkowyzwanie z wymienionego zestawu zadań: Wybierz się na urbex do opuszczonego/zapomnianego miejsca. Bądź przy tym bezpieczny/a i ostrożny/a!

Wybrałem się do ruin Hydrierwerke Pölitz, fabryki benzyny syntetycznej Police, na pograniczu aglomeracji szczecińskiej i Puszczy Wkrzańskiej. Obiekt ten wybrałem nie bez powodu - jest dla mnie szczególny z dwóch przyczyn. Po pierwsze, jest to jedyny obszar upadłej III Rzeszy, a jednocześnie współczesnej Polski, w misji bombowej której brał udział mój pradziadek (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ . Po drugie, jeżdżę na oleju wytwarzanym w procesie GTL, a także zacząłem korzystać z dwusiarczku molibdenu który był także używany w procesach w tej fabryce (a także zastanawiałem się nad używaniem dwusiarczku wolframu, ale niestety nie na moją kieszeń). Naprawdę imponujący kompleks, a jednocześnie przykro się robi na myśl ile osób zaciągniętych do niewolniczej pracy musiało tu zginąć. Pocieszającym aspektem jest to, że koniec końców zło zostaje zastąpione przez dobro (ten obszar III Rzeszy przez Polskę, a sam teren Benzinfabrik zasilającej przemysł zbrojeniowy niemieckich nazistów częściowo przez cywilny przemysł - Zakłady Chemiczne Azoty Police, a częściowo przez przyrodę).

Uwaga. Jeśli ten wpis zachęcił ciebie do odwiedzenia tego miejsca, zachowaj szczególną ostrożność (teren jest naszpikowany podziemiami i różnymi dziurami oraz niestabilnymi płytami betonowymi), nie wybieraj się w godzinach wieczornych (całkowicie ciemno tu po zmroku), ani w pojedynkę, a także zachowaj szacunek dlaPokaż całość

Podejmuję się wyzwania mającego na celu znalezienie odpowiedniej kobiety. Mam 26 lat, nie zaliczam się do przegrywów - mam dobrą pracę, kiedyś miałem narzeczoną.

Jestem ciekaw jakie macie pomysły na poznawanie nowych kobiet. Nie znam aktualnie żadnej, która by mi potencjalnie odpowiadała, a z którą nie próbowałem się jeszcze umówić.

Jeśli temat chwyci, opowiem Wam o moich dotychczasowych próbach.

#przegryw #wyzwanie

Chwalę się. Skończyłem dziś wyzwanie. Swoje własne przez równo rok, każdego dnia robiłem minimum 6000 kroków dziennie. Dzięki takim rzeczom człowiek zaczyna rozumieć ile razy w roku jest kijowa pogoda..

#kroki #zdrowie #wyzwanie #fitness

Rebus na dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rebus #wyzwanie #heheszki