#anonimowemirkowyznania
mam dosc glupie pytanie ale przez #fobiaspoleczna nie umiem tego ogarnac samodzielnie i dlatego dodaje to tu
zatanawiam sie jak sprzedac rzecz przez internet? w sensie rozumiem jak je zapakowac i wyslac itp ale jesli ktos do mnie pisze to mam mu najpierw powiedziec zeby dal dane do wysylki czy podac swoj numer konta zeby najpierw zrobil mi przelew? nie ogarniam w takie rzeczy bo pierwszy raz cos sprzedaje a pozaPokaż całość

Do osób z fobią społeczną czy też tak macie, że np stojąc w sklepie w kolejce boicie się tej oceny nawet najmniejszych detali, że macie zbyt cichy lub wysoki głos? Ja mam ciagle analizę nawet najmniejszych szczegółów np w pracy szef gada z kimś a ja już się boje, że tamta osoba popatrzy się na mnie lub zapyta coś a ja odpowiem niepewnie i cicho.
#fobiaspoleczna #depresja #psychologia #psychiatria #przegryw

Ogólnie podoba mi się swój wygląd, pracuje nad sobą: medytacja, czytanie książek, a mimo tego mam jakiś lęk przed oceną

Czy można być przystojnym a mieć fobie społeczną?To w ogóle zależy od samooceny czy bardziej jakaś trauma?

#fobiaspoleczna #depresja #przegryw

Już myślałem, że mi się trochę polepszyło bo nawet do roboty docieram bez większego stresu ale nie.
Chcę nowe okulary i miałem zamiar przelecieć się po optykach w okolicy, przejrzeć oprawki, dopytać o szczegóły. Ale gówno, już przed wyjściem z domu się stresowałem. Pogapiłem się trochę przez witrynę i tyle. Miałem z 10 podejść, bo optyków u mnie więcej niż aptek, i do żadnego nie wszedłem. Stoję przed drzwiami i już widzęPokaż całość

Jednym z większych błędów moich życiowych było myślenie że jeśli ktoś ma depresję nerwicę czy inną socjofobię to pewnie jest wrażliwym (i dobrym) człowiekiem
No kompletny bullshit ale jeszcze kilka lat tak sb właśnie naiwnie projektowałem

Podobnie jeszcze do niedawna wierzyłem w wydawałoby się już trochę racjonalniejsze założenie że jeśli ktoś #!$%@? jak to zawiódł się na ludziach jak to go #!$%@? potraktowali czy że też nie cierpi zachowania X to noPokaż całość

Co najsłabiej uzależnia, phenibut, baclofen, czy pregabalina?
#narkotykizawszespoko #fobiaspoleczna

Jaki lek przeciwlekowy działa doraźnie i nie otępia za bardzo jednocześnie, będzie pomagał w fobii społecznej i nadaje się przed wystąpieniem publicznym czy xanax będzie ok?
#narkotykizawszespoko #nerwica #lekarz #psychiatria #psychodeliki #fobiaspoleczna

Pierwszy raz zgłosiłem się do psychiatry i dostałem dwa leki Duloksetyna i Egzysta (_Pregabalinum_)
Leki biorę już prawie tydzień.
Egzysta na noc, jakoś nie czuję jej większego działania, chyba lepiej się wysypiam, wstaje z większą energią.

Duloksetyna powoduje najwięcej skutków ubocznych.
Często mam jakby szczękościsk, dziwne uczucie podczas ziewania przypominające łaskotki w krtani.
Czuję się zakręcony, trochę jak na haju czy po drinku ale na psychikę za bardzo to niePokaż całość

to chyba mój ulubiony mem i najczęściej przeze mn tu wstawiany bo wprost idealnie przedstawia moje życie

#depresja #fobiaspoleczna #jprdl #dailyeveryday #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Cześć Mirasy fobiasy. Znacie jakieś fajne książki o fobii społecznej? Coś w stylu poradników jak z tego wyjść. Polecacie jakieś?
#fobiaspoleczna #ksiazki

Kolegę z podstawówki dzisiaj spotkałem. Odrazu jak go zobaczyłem to pierwsza myśl była "o nie idzie tu będzie chciał gadać co robić". Powiedzial że jestem jak zawsze uśmiechnięty (bo kiedyś byłem wesołym energicznym dzieciakiem) a miałem minę jakby mi mama umarła. Pytał się czy coś brałem taki zmulony byłem a jednocześnie cały się trząsłem ze stresu i wzrokiem latałem byleby mu w oczy nie patrzeć. Udało mi się zapytać co u niegoPokaż całość

Dzisiaj wyszedłem z domu 5 raz w tym roku. Pisać mi tu dobrych psychiatrów od zaburzeń lękowych.
#przegryw #psychologia #psychiatria #depresja #pomocy #zaburzenialekowe #fobiaspoleczna

Czy myślicie że warto wejść w ciąg na fenibucie na miesiąc zeby sobie pojechac za granicę odłożyć na psychoterpię?
#narkotykizawszespoko #fobiaspoleczna

Czy pomogl to komus kiedykolwiek jakis psycholog czy inny szaman w pozbyciu sie fobii spolecznej? Bo, albo sie tego pozbede, ale sie zabije i #!$%@?
#psychiatria #psychologia #fobiaspoleczna #pytanie #medycyna

#anonimowemirkowyznania
Cześć wszystkim. Mam na wykopie konto, ale jednak zdecydowałem się na wpis w ten sposób. Zacznę od tego że jestem już po trzydziestce, mieszkam na wsi. Od wczesnego dzieciństwa byłem poniżany, czasami bity przez rówieśników i innych w szkole. Mimo to miałem paru kolegów, wspólne zainteresowania, dało się wytrzymać. Pamiętam jak próbowałem szukać pomocy u jednej z nauczycielek. Cała sytuacja została obrócona przeciw mnie, że to niby ja zacząłem.
Okres gimnazjumPokaż całość

Ehh żałuję trochę że dopiero na 23 lvl poszedłem do #psychiatria po jakiekolwiek leki, może jakbym się zdecydował odrazu po pierwszych objawach #fobiaspoleczna #nerwica to nie byłbym teraz takim zdziczałym odludkiem bez poczucia własnej wartości #przegryw #depresja

Jakaś femka właśnie usunęła post z kawką, chociaż nie było w nim nic złego.
Ciekawe czy to dlatego że moje pytanie zgarnęło nagle dużo plusów.
W tym pytaniu nie było nic złośliwego, nie ma nic złego w wrzucaniu czegoś takiego na mirko, natomiast ciągle jest to jakaś forma potrzeby i nie można tego nazwać inaczej.

Ciekawe czy to dlatego że bała się negatywnej oceny mirko, czy z jakiegoś innego powodu.

#niebieskiepaski #Pokaż całość

Odnosząc się do wpisu @Azja_Tuhajbej chciałbym zdecydowanie się nie zgodzić... https://www.wykop.pl/wpis/57577909/ogolnie-to-gnije-z-rad-ze-wystarczy-wyjsc-do-ludzi/
Wychodzenie samemu jest trudne na początku (ja tak miałem kilka lat temu) ale im więcej tych wyjść jest i im więcej podejmujemy prób interakcji w ich trakcie tym większa szansa na sukces (nie musi od razu być duży). Zakładając że mamy znajomych wychodząc z nimi niczego nowego raczej się nie da nauczyć ale chociaż będzie można razem fajnie spędzić czas napićPokaż całość

[Tym](https://www.wykop.pl/wpis/57566893/pozdrawiam-wszystkich-tych-prawdziwych-#!$%@?/) wszystkim spiedoxxom co się boją nawet pisać na wykopie polecam założyć takie konto jak moje.
Takie konto które jest stracone, na którym możecie napisać największą głupotę, przeżyć kompromitacje i publiczny lincz, wyzywać się bez żadnych ograniczeń, wylewać najmroczniejsze fragmenty swojego umysłu i kompleksy.

Jak wam się znudzi albo sprawy przybiorą zbyt gruby obrót to po prostu je usuniecie i nic kompletnie się nie stanie, jeśli będziecie przestrzegać zasad BHP(bezpieczeństwo iPokaż całość

Słuchajcie czy macie takie myśli jak tam widzę jak siedzą w loży szyderców i tak sobie gadają przed mikrofonem jakbym tam siedział to bym się spalił ze wstydu i pewnie bym buraka strzelił.
#famemma #przegryw #fobiaspoleczna