@Zuleyka_z_Koviru może wykup sobie kilka godzin z instruktorem w jakiejś szkole jazdy

@Zuleyka_z_Koviru: miałam niemiłą przygodę po której się zablokowałam na kilka lat. Po kilku latach się odważyłam, bo zostałam do tego zmuszona wyprowadzając się na wieś. Najpierw jeździłam po wsiach a później do małego miasteczka. Do dużego miasta bym się nie odważyła, ale i tak uważam to za wielki postęp :)

A i przede wszystkim przestać oglądać filmiki z wypadków. Wszelkie uwaga pirat, youtube, fb od razu blokować, wyłączać takie rzeczy.

@AnonimoweMirkoWyznania: Mireczku terapia pomoże uwolnić Cię od lęku :) po wielu latach z lekami które nie pomagały w końcu pomogła sama terapia, idź śmiało :)

@VollejwJaja: mam to samo
A jak coś przypadkiem skrobnę niechcący paznokciem, to potem mnie pół dnia "boli" alo "swędzi"

@AnonimoweMirkoWyznania: ogólnie to u psychiatry na nfz. są książki do samopomocy w zaburzeniach lękowych oparte o nurt psychoterapii cbt, za darmo w necie znajdziesz. tak ogólnie to. płatne są. np tu jest taka https://www.drawn2close.com/Dr.%20Thomas%20A.%20Richards%20-%20Overcoming%20Social%20Anxiety-handouts.pdf

dlaczego nie ma ubezpieczenia?

@Tytanowy_Lucjan: Bzdura. Dopłacasz jeśli chcesz się ubezpieczyć indywidualne. Jeśli ubezpieczasz się podpisując np. umowę o pracę albo zapisując się na pośredniak nic nie płacisz, nawet jeśli wcześniej nie byłeś ubezpieczony przez długie lata. Ba, możesz podjąć nawet pracę na jeden dzień i zapisać się do ubezpieczenia zdrowotnego, a po zakończeniu takiej pracy masz jeszcze 30 dni ubezpieczenia.

@AnonimoweMirkoWyznania jeśli wiesz, że leki "ryją beret", to nic nie wiesz, a oprócz nerwicy lękowej, której prawdopobodnie nie miałeś bo inaczej byś jej nie zbagatelizował, prawdopodobnie masz OCD

@AnonimoweMirkoWyznania sam też miewałem, to tak zwane natrętne myśli i mogą się zdarzyć przy nerwicy lekowej, mogą oznaczać np. strach przed stratą. Lepiej żebyś nikomu poza psychoterapeutą czy psychiatrą o tym nie mówił, bo mogą nie zrozumieć.

@AnonimoweMirkoWyznania: jak ktoś ma taką fobię, że w obecności żony/męża, dwóch świadków i jednego urzędnika nie będzie tego w stanie powtórzyć, to może jednak leczenie fobii powinno być bardziej priorytetowe niż ślub :P.

@AnonimoweMirkoWyznania: żeby załatwić ślub trzeba iść do urzędu osobiście, wypełnić dokumenty i rozmawiać z urzędnikami. Jak nie jesteś w stanie w obecności czterech osób powtórzyć jednego zdania (które możesz znaleźć w Internecie i poćwiczyć przed lustrem) to nie bardzo wyobrażam sobie jak chcesz w ogóle załatwić formalności. Terapię można znaleźć nawet na NFZ. Jak masz tak silną fobię, to przecież totalnie rozwala Ci życie.

@AnonimoweMirkoWyznania: przede wszystkim powoli :) to nic złego że nie masz ochoty na kontakt fizyczny z innymi. Zupełnie naturalne. Jest masa aludzi którzy też tak mają i tu nie ma czego leczyć. Jak ktoś ci wmawia że jest inaczej to on powinien się leczyć bo to nie jego sprawa. Pytanie czy z partnerem masz ochotę na zbliżenie jeżeli nie to może jest to jakaś forma aseksualności ?

@AnonimoweMirkoWyznania: jeśli z jednej strony masz potrzebę bliskości i kontaktu fizycznego, a z drugiej wstydzisz się tego, to musisz coś przepracować, aby się odblokować.

@AnonimoweMirkoWyznania: ale teraz wiele terapeutów prowadzi terapię przez Skype. Może na to dałaby się namówić?

@AnonimoweMirkoWyznania: Psychiatra

@angelika_tracz puknąć to ona sie moze ale w głowę

@clearance: mnie stresowały wielkie sale i hale gimnastyczne, zwłaszcza jak trzeba było pójść na drugi koniec i musiałem przejść przez środek, tak na widoku.

@clearance: mi się wydaje że to się wiąże, bo czemu ktoś miałby się bać wielkich otwartych przestrzeni? Może to jakaś pozostałość ewolucyjna po czasach gdy ludzie musieli się chować przed różnymi niebezpieczeństwami - czy to błyskawica na polu, czy jakieś drapieżniki typu wielkie koty. Jeszcze w starożytności lwy występowały licznie na południu Europy. Stanie pośrodku wielkiej pustej przestrzeni to wystawianie się na widok, nieważne czy drapieżników czy ludzi na trybunachPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: jak znasz ang to https://www.amazon.com/Anxiety-Phobia-Workbook-Edmund-Bourne/dp/1572248912

na olx jest... https://m.olx.pl/oferta/lek-i-fobia-edmund-j-bourne-okazja-praktyczny-podrecznik-CID751-IDHyUUI.html?reason=

@JaMhmm: o hui, 200 zł? Ja za mój egzemplarz dałam jakieś 55

@AnonimoweMirkoWyznania: Kupowałam w Głównej Księgarni Naukowej w Krakowie, ale to było ponad rok temu

@Slodki_Kaczorek_i_jego_Gorgonzola: nie radzę sobie. Kilka martwych pikseli w matrycy laptopa - czuje się jakby cześć mnie też umarła. Dobrze że nie mam dzieci bo jak te bym s--------ł to bym już całkiem się załamał xd.

@AnonimoweMirkoWyznania: Tak, ja mam taką fobię że aż nie chcą mnie dentyści przyjmować.

@AnonimoweMirkoWyznania: normalnir są online. Umawiasz się na konsultacje i dostajesz smsem receptę

@srogie_ciasteczko: Podstawówy/gimbaza to jest jedno wielkie zbiorowisko biologicznych i chemicznych odpadów emitujących takimi dawkami promieniowania, że chwytak w czarnobylu może co najwyżej zapłakać.

Obecnie 8-klasy (15-16 latki) są utknięte z młodzymi o 10 lat gówniakami, którzy często są traktowani pobłażliwie, bo to tylko dzieci xD.

@Lolistatrolista: 8 klasa to 14-15 lat

@wilku1984: Jedna dwie spoko, ale wątpię żeby ktoś nie s--------l przed całym rojem w---------h pszczół. Przecież jakbyś miał uczulenie to w tamtym momencie miałeś realne zagrożenie życia xD

@Tolstoj-kot u mnie przed latającymi robalami się pogłębia(zwłaszcza po wietrzeniu pościeli gdy się przykryjesz wieczorem i nagle czujesz że coś Ci chodzi po nodze ( ͡° ʖ̯ ͡°)). Ale też jakoś bardzo nie wariuje xd

@Cin-Cin: zarówno paroksetyna jak i pregabalina mają w działaniach niepożądanych przyrost masy ciała. Najczęściej to jednak paroksetyna powoduje tycie. Escitalopram rzadko powoduje tycie a nieźle sobie radzi z objawami lękowymi.

@Cin-Cin: Pregabalina powoduje retencje wody w organizmie - to jest przyczyna.