Któregoś dnia napisze na wykopie, że chce popełnić samobojstwo, stane z lina w rece przed drzwiami do domu i będę czekać.
Tylko po to, aby ktoś to zglosil i aby uzyskac natychmiastową pomoc. Bo samemu nie da się.

Nie da się nic załatwić normalną drogą. Od jakiegoś czasuam fobie, lęki, gorszy nastrój i brak motywacji, może nawet jakieś stany poddepresyjne, czuje tez się nagminnie obserowany. W każdym razie pogłębiają mi się reakcje na negatywne bodźce i dziwaczeje.

Chciałem zapisać się do paychologa albo psychiatry. Trzeba się liczyć z tym, że trzeba czekać. Rozumiem - nie ja jedyny mam problemy.Pokaż całość

Mam abemarofobię i astrofobię, boję się zdjęć satelitarnych z kosmosu od dzieciaka. #oswiadczenie #fobia #gownowpis
A Wy jakie macie fobie?

#anonimowemirkowyznania
Chciałbym poruszyć kwestię nowoczesnych środków przeciw depresyjnych/lękowych. Co sądzicie o nowoczesnych lekach typu SSRI/SNRI. Dla osób które nie są w temacie, zatrzymują one w mózgu więcej seratoniny(SSRI) lub seratoniny i noradrenaliny(SNRI). Zwiększają poczucie szczęścia, motywacji, energii do działania.

Czy można nazwać je legalnymi "dopalaczami"? Moim zdaniem tak. Oczywiście, ich działanie nie jest w pełni poznane, ale u większości osób je stosujących odnotowuje się poprawę w funkcjonowaniu (badania prowadzone również z tabletkami placebo, aby wykluczyć efekt placebo).

Moim zdaniem, to powinien być lek dla wszystkich, jako naturalny wspomagacz. Taka witamina C. Zapraszam do dyskusji.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Halo #wroclaw

Czy jest mi ktoś w stanie polecic dobrego psychologa/psychoterapeute?
Muszę chyba w końcu zrealizować postanowienie noworoczne i się do jakiegoś wybrać. Chodzi o stany lękowe i najprawdopodobniej nerwicę (moja neurolog mi powiedziała, że na to jej moje objawy wyglądają). Oprócz tego gorsze samopoczucie, lekkie ataki paniki, kiedyś nawet myśli samobójcze.
Zawsze twierdziłem, że jestem na tyle samodzielny, że sam wszystko w życiu ogarnę, ale chyba jednak czyjejś pomocy będę potrzebował.Pokaż całość

Czy jadłeś kiedykolwiek benzodiazepiny?

(Xanax - alprazolam, Relanium - diazepam, bromazepam, lorazepam, klonazepam czy inne)

#pytanie #depresja #fobia #fobiaspoleczna #psychiatria #przegryw

Nie ma to jak przeciąć sobie palca i prawie zemdleć, bo hemofobia mocno ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ma ktoś tu też "lęk" przed widokiem/pobieraniem krwi?

#psychologia #fobia #krew #zalesie

Co sądzicie o kaligynefobii? Może ktoś cierpi na tą dolegliwość?
#fobiaspoleczna #fobia #chorobypsychiczne #choroby

Ma mnie na czarnej, a nie umiałem się powstrzymać.

Tagi oryginalne: #dzieci #niedojrzalosc #takaprawda #4konserwy #fobia #neuropa #ojkofobia #polityka

#neuropa to w skrocie #ojkofobia
Nic dodac, nic ujac.
Niczym dziecko, ktore zatrulo sie grzybami, a potem przez całe zycie ich nie lubi.
#dzieci #niedojrzalosc #takaprawda #4konserwy #fobia

Czy na studiach często są do zrobienia jakieś prezentacje, które trzeba przedstawiać przed całą grupą? I jak się przełamać, jeśli w kwestii publicznych wystąpień jest się dupą wołową, w zasadzie to jedna z tych rzeczy, która mnie przeraża PREZENTACJA( ͡° ʖ̯ ͡°) #pytanie #studbaza #fobia

Kurła, dzisiaj znowu kanałowe - part II.
Dziwne uczucie pozbyć się fobii przed dentystą, a bać się tylko rachunku xDD
#gownowpis ##!$%@? #fobia

Pokaż spoiler

#fotografia #morze #ocean #oswiadczenie #fobia

O jak ja się boje takiej wody. I tego, że mógłbym kiedyś wypaść skądś do takiej głębiny. Moim koszmarem czasami jest właśnie to, że jestem sam na czymś, a dookoła tylko taka głęboka woda. Wrrr.

Jakbym miał wybrać najgorszą śmierć - to byłoby to utknięcie w takiej wąskiej szczelinie. Ci kolesie albo mają niezłą odwagę albo są bardzo głupi.

https://www.youtube.com/watch?v=lG0WJkmOwd0

#zainteresowania #sport #fobia #smierc #oswiadczenie

Boję się panicznie robaków. Mrówki, biedronki, pająki, motyle, żuki i wszystko inne. Jak pokonać strach przed tym robactwem? :< Ktoś ma podobnie? Najgorzej jak dotknę takiego robaka, mózg mi się wyłącza i krzyczę ( ͡° ʖ̯ ͡°) #pomocy #psychologia #fobia #robaki #owady

Mirki mam fobie jeżdżenia pociągami, zawsze boję się, że źle wysiadę i wywiezie mnie gdzieś daleko i nie będę wiedziała gdzie jestem ;(
Jutro czeka mnie podróż Gdański - Gdynia xD wiem że mieszkający w #trojmiasto pewnie będą się śmiać, ale ja jestem z północnej części Polski, nad polskim morzem byłam raz u na samą myśl o tej trasie robi mi się słabo.
Weź pociesz ktoś ( ͡° ʖPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Zastanawialiście się nad swoją starością? Jak chcielibyście odejść? Coraz częściej nachodzą mnie takie myśli. Zastanawiam się np. czy po 70 roku życia zapisać się dobrowolnie do domu starców i tam czekać na swój koniec. Powiecie, że za wcześnie? Biologicznie (dużo zależy od genów) po pewnym wieku zaczyna się efekt domina. Każdy narząd nawala powodując potencjalne upośledzenie fizyczne i psychiczne. Nawiedza mnie wielka fobia pod tym względem pomimo, że jeszcze to dość odległa perspektywa. Można zniwelować takie myśli?

#depresja #strach #fobia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#fobia #fobiaspoleczna #lekarz
Siemka, piszę ten post z nadzieją, że nie trafie na nie będących w temacie "ja wiem najlepiej bo przeczytałem w google", tylko osoby które miały przynajmniej minimalną (może osobiście, może wśród bliskich) styczność z czymś nazywanym fobią społeczną.
Do rzeczy - mam 23 lata, pracuje, mam dziewczynę. Z pozoru jestem całkiem normalny ALE od kiedy pamiętam zmagam się z fobią społeczną. Gdy dochodzi do specyficznych sytuacji, lub takich w których muszę wystąpić publicznie, czerwienie się, serce mi #!$%@? i ręce się pocą. W głowie układa mi się wszystko logicznie, ale nie moge się poprawnie wypowiedzieć, jąkam się a głos zamienia się w #!$%@? "mimimi", mimo że w normalnych sytuacjach głos mam niski.
Gdy jest już po wszystkim sam z tego się śmieję, ale to jest pozaracjonalne. Doskonale rozumiem na czym to polega, jednak tak jak osoba cierpiąca na lęk wysokości i wie że to śmieszne - nadal się boi.
Do tej pory jakoś się tym dławiłem, jednak zatrudniłem się ostatnio w miejscu w którym codziennie rano mamy spotkania na których każdy opowiada co ma robić (tzw. standup). Nie jest to stres w nowym miejscu pracy bo pracuje już rok, jednak strach i objawy somatyczne nie ustępują.Pokaż całość