Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Brzuchol00
Brzuchol00
  • 0
Jak wpisujecie kalorie z takich produktów jak np. śledzie w oleju? Takiego śledzia specjalnie nie wysuszam żadnymi ręcznikami, ale też wiadomo, że nie pakuję oleju po równo ze śledziem, a w tabelce z kaloriami podane są ilości dla całej zawartości produktu, czyli śledź + olej, a rzecz jasna olej podwyższa tu znacząco kalorykę.
Chyba najlepszym pomysłem jest wpisywać sam śledź bez oleju + oleju na oko?
#kuchnia #redukcja #fitatu #pytanie #mikrokoksy #
last_of_us
last_of_us
  • 0
@Brzuchol00:
ja trochę odpuściłem bo jak pisałem już komuś:

"takie rozterki są na większą skalę.

Mango - ogromna pestka w środku
jabłko - a ogryzek?
banan z czy bez skórki?
A produkty z podanymi kaloriami też się różnią. Tzn wg apki ma 270 a na pudełku 240 kal
Albo ten sam produkt (skład 100% suszona śliwka) z 2 różnych firm ma diametralnie różna kalorycznosc podane na pudełku
Różnica 89kal na 100g
Karol4722
Karol4722
  • 1
Zawsze im w #fitatu tyle zajmuje zatwierdzanie udostępnianych potraw? Zacząłem używać tej apki z różowym i chciał bym sobie dodać obiad który ona stworzyła ale od wczoraj nie pojawia się w wyszukiwarce. Jest na to inny sposób czy muszę manualnie to samo wpisywać?
Karol4722
Karol4722
  • 1
@szwe ja chce szukać potrawę którą różowa dodała na swoim koncie jako własne

@epic_25 no w ogóle jest jakieś pole szukaj a obok kolejne pole szukaj (beta) xD Trochę lipa bo jemy praktycznie to samo i fajnie by było jak by tylko jedna osoba musiała to wszystko wklepywać. No ale dzięki, jakoś sobie poradzę
Karol4722
Karol4722
  • 1
Dobra mirki z #dieta okazuje się że nie wejdę z garnitur kupiony rok temu a w czerwcu muszę iść na wesele... Mam 184 cm wzrostu i na ten moment ważę 81.3 kg. Moim problemem jest brzuszek piwny który chciał bym jakoś zrzucić w te trzy miesiące. Ściągnąłem sobie #fitatu i od dzisiaj zaczynam liczyć kalorie i przestaje żreć xD da się to jakoś zrobić jakąś dietą bez ciężkich ćwiczeń na siłowni? Jest
S.....r
S.....r
  • 0
@Karol4722: Był czas #!$%@?ć, 3x w tygodniu na siłkę czas się znajdzie. 7x w tygodniu 10-20k kroków, co tydzień zwiększasz o 1k.
Albo redukcja na całego, albo nowy garnitur. Nigdy nie redukowałeś, nie ćwiczyłeś, siedziałeś i się tuczyłeś, więc masz trudniej to wszystko ogarnąć, a masz tylko 3 miesiące.
jan00shtrach
jan00shtrach
  • 0
od jakiegoś czasu korzystam z #fitatu żeby liczyć kalorie i zbijać wagę i idzie to dobrze, wyliczenia są prawidłowe, spada około 1kg tygodniowo

z ciekawości chciałem sprawdzić #myfitnesspal glownie dlatego że ma opcje zapisywania danych do Apple health, fitatu nie

i tu pytanie, fitatu mówi mi że powinienem zjadać ok. 1900kcal dziennie, a po zainstalowaniu i wpisaniu danych do myfitnesspal mówi tylko 1500, skąd taka różnica? i czy 1500 to nie jest
Luko
Luko
  • 0
#mikrokoksy

Jak to jest z wliczaniem piwa/alkoholu do diety?

Do tej pory, jak piłem piwo alkoholowe w ciągu dnia, to wrzucałem sobie do #fitatu 500 gram piwa bez alkoholowego, bo wyczytałem gdzieś kiedyś, że kalorii z alkoholu nie powinno się wrzucać, ale czy na pewno?
anonimowa
anonimowa
anonimowa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Mirki i Mirabelki, niedawno stwierdzono u mnie #insulinoopornosc więc kombinuje z alternatywą dla słodkiego śniadania.

Po wyliczeniu w aplikacji #fitatu wychodzi na to, że całość liczy ok 400 kcal.
Białka: 18.9 g Tłuszcze: 16.6g Węglowodany: 52.6g

Gdyby ktoś chciał, podaję przepis na słodką alternatywę omleta:
- 1 jajko
- 2 łyżki mąki pełnoziarnistej (powyżej typu 1850)
- 2 łyżki płatków owsianych
- 5 łyżek mleka
Dodatki:
- masło orzechowe
- banan (najlepiej
anonimowa - Mirki i Mirabelki, niedawno stwierdzono u mnie #insulinoopornosc więc kom...

źródło: comment_1581760232YRc14GfwDzKQei0qRtHe5S.jpg

Pobierz
anonimowa
anonimowa
anonimowa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@jankowalski69: Przytyłam 8kg w rok, na początku do badań skłoniło mnie to że po zjedzeniu batonika napadały mnie ogromne ataki senności. Zaczęłam googlować w necie z tego względu że choruje od 4 lat na policystyczne jajniki, jakoś tak wszystko zaczęło mi się układać w głowie czytając że często insulinooporność z policystycznymi idą w parze. Zrobiłam badania: poziom insuliny i glukozy na czczo, udałam się to Poradni Zaburzeń Metabolicznych i lekarz obliczając
mestinerr
mestinerr
  • 0
#fitatu #dieta #odchudzanie Mireczki, zrobiłem rodzicielce arkusz google z jadłospisem, liczy sobie kobitka kalorie ale myślałem czy by nie przenieść tego do fitatu, da się udostępniać na bieżąco dodawaną szamkę tak żeby mama na swoim koncie działała a ja żebym widział co wpisuje?
Czasem sobie coś źle mocno policzy i robią się rozbieżności chciałbym mieć kontrolę nad tym :D
Myślałem o screenach ale to nie będize wygodne do końca.

Powiązane tagi