Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Catmmando
  • 0
czy ciasta drożdżowe np. na pizzę trzeba i/lub da się rozpisać na makroskładniki? produkty wejściowe to żaden problem ale ciasto jak rośnie to drożdżowe pracują i robi się go więcej

da się to jakoś po ludzku uwzględnić czy nie trzeba (zmiany są tak małe, że pomijalne)?

#fitatu #dieta #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sked
  • 0
Wybaczcie za głupie pytania, ale od wczoraj mam sukces i bawię się w „dietę” licząc i zapisując wszystko co jem i jedząc po prostu więcej, ale: 1. jak najlepiej liczyć kanapki, najpierw osobno kanapki, pózniej z masłem, a na końcu na przykład te posmarowane hummusem? 2. Tak samo szynkę skąd mam wiedzieć czy ta naturalna w apce jest tą samą naturalną co kupiłem i że plasterek ma tyle ile jest napisane? 3.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arko123
  • 1
@sked: łooo panie, co tu się stanęło z formatowaniem. Spróbuję coś Ci odpowiedzieć.

1. jak najlepiej liczyć kanapki, najpierw osobno kanapki, pózniej z masłem, a na końcu na przykład te posmarowane hummusem?


liczysz osobno chleb, osobno masło, hummus i osobno każdy inny
  • Odpowiedz
Catmmando
  • 1
@sked: liczysz na gramy, kup się wagę kuchenną bo bez tego daleko nie zajdziesz

jak ja robię sobie potrawy, kanapki itp to najpierw przygotowuję składniki, wprowadzam do apki i potem komponuje posiłek z tego co odliczone, dobrze jest planować posiłki na cały dzień i potem trzymać się jadłospisu

co do zgodności produktów, możesz sam sprawdzić z etykiety czy wszystko się zgadza i jak nie to dodać swój produkt no i skanuj kody
  • Odpowiedz
Siaa
  • 1
Czy jest jakaś opcja w #fitatu (mam premium) żeby mi błonnik odliczało od węgli netto? Niby jem 35g dziennie, a jak odliczam błonnik to wychodzi ok do 24g maksymalnie.

#keto
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 1
#fitatu w ogóle jakoś weryfikuje to co jest dodawane do bazy danych? od kiedy zacząłem używać, to prawie codziennie w produktach "Zweryfikowanych", rozpoznawanych nawet na podstawie kodów kreskowych, znajduję jebitne błędy nawet w podstawowych kcal/100g albo jakieś dzikie wartości makro do 2 miejsc po przecinku

najgorsze jest to, że formularz zgłaszania błędów to zwyczajne pole tekstowe, zamiast nanosić zmiany bezpośrednio w polach białko/węgle/kcal itp..

po takim zgłoszeniu błędu i tak,
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Beeercik
Beeercik
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@anonimowa:

Ja daję wszystkiego 3x tyle i robię jeden wielki suflet na całą patelnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Dekoruję jogurtem i serkiem wiejskim zmieszanym z dżemem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
anonimowa
anonimowa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 29
Kto powiedział, że odchudzanie musi być nudne? Jest kozak乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

Liczone w Fitatu: 350 kcal
B: 20,5 g T: 16,9 g W: 30,6 g

Na nieprzywierającej patelni z łyżeczką oliwy robię jajko sadzone z cebulką i podpiekam połówki bułki. Gdy są już ciepłe i chrupiące, kładę na nie plasterek polędwicy z indyka, ser cheddar, plasterki ogórka kiszonego, sałatę, a bułki smaruje łyżeczką ketchupu i
anonimowa - Kto powiedział, że odchudzanie musi być nudne? Jest kozak乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ Liczo...

źródło: comment_1596529006NZ7Zo8MgG8N1NixNmgX2Mm.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....u
p.....u
  • 0
Czy udało się komuś połączyć Fitatu z Mi Fit na iOS? Niby wszystkie zezwolenia mam włączone a nadal coś nie działa synchronizacja (╯︵╰,)

#fitatu #mifit
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....u
p.....u
  • 0
@pottymouth: w apce zdrowie musisz wejść w odpowiednie kategorie które Cię interesują, następnie na dole w źródła danych i dostęp, tam zaznaczasz które apki mają dostęp a potem znów na dół, klikasz na górze edycja i przenosisz Mi Fit na samą górę listy, aby Mi Fit był najważniejszym źródłem danych
  • Odpowiedz
TomekABC123
TomekABC123
  • 1
Da sie jakos w fitatu stworzyc wlasna potrawe, ktora nie bedzie dodawana do tej wspolnej bazy?
Chce sobie wpisac np posilek typu platki z mlekiem i majonezem, ale wyskakuje mi ze sie nie da bo istnieje potrawa o podobnej nazwie.
#odzywianie #dieta #mikrokoksy #fitatu
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kacperpzn
  • 2
@Potezny_Odyniec: To wynika tylko z zaokrągleń w tabeli wartości odżywczych, poniewaz producenci żywności często stosują się do przewodnika KE z grudnia 2012 roku, a baza danych w fitatu jest na podstawie produktów wpisanych przez konsumentów. Dlatego makro oraz kcal mogą się nieznacznie różnić. W sumie to kcal będą najbardziej wiarygodne, bo przybliżenia są do "najbliższego 1 kJ / najbliższej 1 kcal (bez cyfr po przecinku)."
  • Odpowiedz
navry
  • 0
Dopiero co zainstalowałem #fitatu Każe mi wypić 3290 ml wody w ciągu dnia. To normalne?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi