Czy da się jakoś w #fitatu ustawić synchronizację kalorii z jedzenia do Apple Health? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Właśnie odkryłem że #fitatu może odczytywać kody kreskowe i ma zajebiście wielką bazę produktów więc prawie nic nie trzeba własnoręcznie wpisywać xD #dieta #protip
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak lepiej liczyć kalorie spalone w treningu do zapotrzebowania kalorycznego, indywidualnie zwiększać limit każdego dnia o ilość spaloną w treningu czy ustawić np. w aplikacji #fitatu aktywność średnią co dodaje mi 500 kcal więcej i żeby to było codziennie w miarę równe?
#dieta #chudnijzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć!

Walczę ze swoją wagą. Wg #fitatu Za dużo nasyconych tłuszczy i cukru oraz niedobory witamin i składników mineralnych.

Chciałbym jednak zacząć brać jakieś witaminy, skorzystać z zastępczych produktów np. ksylitol fiński. Jakoś tak upatrzyłem sobie @KFD_pl i ich produkty typu dietetyczna galaretka, budyń, dżem, sosy i inne.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mmaciek3905: sam używam apki od niedawna. Masz tam pełno przepisów na jedzenie, nie some czy potrzebujesz sosów, budyniu itp.
Jeśli chodzi o suplementy, to polecam konsultacje z dietetykiem, najlepiej takim co i ćwiczenia na siłownię rozpisuje, u mnie bardzo się sprawdziło
  • Odpowiedz
Ja używam vita+min od Olimpu ale to ma dawki witamin typu 300% wiec jak nie trenujesz ciężko to nwm czy jest sens
  • Odpowiedz
Bierzesz 2 pomidory do tego 50ml oliwy i łyżeczka soli… całość ma 50g tłuszczu 10 węglowodanów +sód i potas
  • Odpowiedz
Korzystałem w #fitatu z opcji bez reklam, teraz chciałem przejść na pełne premium na rok, ale pokazuje mi się, że premium będzie aktywne dopiero od 23/07, gdy wygaśnie subskrypcja na same reklamy. Czy da się to jakoś zmienić albo obejść, żeby normalne premium działało już teraz? #apple #dieta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Jaroslaw_Keller: Subskrypcje w Apple działają tak, ze jak ja anulujesz 2 dnia, to aktywna i tak będzie przez cały okres za jaki zapłaciłeś. Wiec niestety tutaj deweloper nie wprowadził opcji ‚upgrade subskrypcji’ (bo niektórzy maja, ze za mniejsza cenę przechodzisz z pakietu 1 na 2), wiec musisz poczekać te pare dni :( . Ewentualnie uruchomić ja na innym koncie, ale jest to niewarte zachodu.
  • Odpowiedz
@blargotron:

To ile danego makroskładanika zależy od rodzaju diety, przyjętej taktyki, różne zestawiania mogą wywoływać różne reakcje, choć decydujący będzie sam bilans kaloryczny. Przy ustalaniu warto kierować się wrażliwością insulinową (zbadać glukozą i insulinę na czczo), lipidogramem. Nie musi być zawsze wszystko co do jednego grama.

Zalecałbym 2.0 może
  • Odpowiedz
Jest jakaś aplikacja na androida co pokazuje ilość witamin, mikro/makroelementów? Zainstalowałem fitatu i jest spoko, ale liczy tylko kcal i liczbe podstawowych składników (białka, tłuszcz, tłuszcz nienasycony, węglowodany, cukry).
#dieta #odchudzanie #fitatu
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wojtas_elo: O, dzięki. W ogóle to jest wada tych aplikacji, gotowce nie mają info dot. tych składników. Np. zeskanowałem kodem margarynę, znalazło mi, ale nie policzyło kwasów omega, chociaż są niby. Nawet jak dodajesz sam to nie widziałem takiej opcji, chyba, że też schowane. Ale w ogóle produkty w Polsce nie mają takich info. Podejrzewam, że te składniki są wprowadzone tylko dla jakiś warzyw, owoców, takich generycznych produktów.
  • Odpowiedz
#fitatu #odchudzanie #dieta

Czy to normalne, że w aplikacjach pomagających w odchudzaniu, wraz z kolejnymi tygodniami, kiedy jestem lżejszy nie spada mi wartość dzienna maksymalnych kalorii które mogę spożyć?

Na początku ustawiłem sobie cele i wyszło mi 2150 kcal. Trochę już udało mi się zrzucić, dodałem moje odczyty do aplikacji i dalej jest taka wartość. Czy nie powinienem jeść trochę mniej, skoro mniej ważę i spoczynkowo
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@piaskun87: Tak właśnie mi się wydawało, bo to nie jest logiczne, że warunki nie korygują się w czasie, jak zmieniają się wartości wejściowe, które dostarczam do obliczeń. Traktuję fifatu raczej jako pomoc, wprowadzam na oko, żeby mniej więcej wiedzieć gdzie jestem z jedzeniem na koniec dnia i ostatni posiłek sobie zrobić normalny albo mniejszy na wieczór. Póki co działa i widzę efekty, więc jest ok. :)
  • Odpowiedz
@pz3t fitatu na przeglądarce działa, ale tak jak wspomniał wyżej musisz mieć premium. Chyba powinna być promka na rok za 40 pln. Polecam mega wygodna apka
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 34
Jakby ktoś był ciekaw co daje dodanie stolca w Fitatu to tak to wygląda, po dodaniu defekacji wyskakuje jej punktacja XD

Liczę, że będzie można robić pojedynki ze znajomymi, albo coś jak w apkach liczących kroki czy sen:
"Miałeś lepsze sranie niż 7% użytkowników." ( ͡° ͜ʖ ͡°)

wołam parę
radziuxd - Jakby ktoś był ciekaw co daje dodanie stolca w Fitatu to tak to wygląda, p...

źródło: comment_1625214527sgnPWS0tOKBNIp3VDb6pQO.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#fitatu

Ej mirki bo właśnie się biorę za siebie bo trochę przypuchlem. I liczę sobie tu zapotrzebowanie na kalorie w Fitatu i coś mi nie pasuje. Przy wzroście 180 i 86kg i ustawieniu 0.9kg na tydzień 2100 kalorii dziennie. Pracuje fizycznie i to dość ciężko przez 8 godzin 5/6 dni w tygodniu. Siłowni nie robię bo po tyrze po prostu nie mam już siły dźwigać więcej. Za to jeżdżę na
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Nodd: Fitatu coś zrąbało - ustawiłeś tam aktywność swoją? Porównaj sobie z innymi kalkulatorami z internetu. Mi akurat fitatu dość łaskawie wyliczyło - około 200kcal więcej niż inne kalkulatory.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Trochę nie ogarniam... Mam opaskę #xiaomi #miband 5. Walczę z konfiguracją #fitatu oraz #mifit #mifitpl #googlefit.

Powiązałem MiFit z GoogleFit, nastepnie Fitatu z Google Fit. Niby wszystko działa bo dane się synchronizują ale są rozbieżności:
Mifit: 12 016 kroków, przejście 8,41 km, spalenie 324 kcal
Google Fit: 12 012 kroków, przejście 8,39km, spalenie 2366 kcal
Fitatu: przejście 8,39km, spalenie 1446 kcal (dane
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co tu jest nie tak? ( _)


@mmaciek3905: wszystko dobrze

Opaski liczą dane w przybliżeniu, a spalone kalorie to tylko sugestia bo tak naprawdę opaska tego nie zmierzy poprawnie. Za dużo czynników żeby to brać na poważnie
  • Odpowiedz