Walczę ze swoją wagą. Wg #fitatu Za dużo nasyconych tłuszczy i cukru oraz niedobory witamin i składników mineralnych.
Chciałbym jednak zacząć brać jakieś witaminy, skorzystać z zastępczych produktów np. ksylitol fiński. Jakoś tak upatrzyłem sobie @KFD_pl i ich produkty typu dietetyczna galaretka, budyń, dżem, sosy i inne.
Ktoś kupował w #kfd , jakieś może pomysły, propozycje co można wprowadzić do tych 2140 kcal/dzień? Jeżeli chodzi o witaminy i wspomaganie to: Olimp ISO PLUS + KFD Vitapak.
Dodam że walczę z problemami neurologicznymi w chwili obecnej i mój wysiłek ogranicza się do spacerów Powodzenia wszystkim!
@mmaciek3905: sam używam apki od niedawna. Masz tam pełno przepisów na jedzenie, nie some czy potrzebujesz sosów, budyniu itp. Jeśli chodzi o suplementy, to polecam konsultacje z dietetykiem, najlepiej takim co i ćwiczenia na siłownię rozpisuje, u mnie bardzo się sprawdziło
Walczę ze swoją wagą. Wg #fitatu Za dużo nasyconych tłuszczy i cukru oraz niedobory witamin i składników mineralnych.
Chciałbym jednak zacząć brać jakieś witaminy, skorzystać z zastępczych produktów np. ksylitol fiński. Jakoś tak upatrzyłem sobie @KFD_pl i ich produkty typu dietetyczna galaretka, budyń, dżem, sosy i inne.
Ktoś kupował w #kfd , jakieś może pomysły, propozycje co można wprowadzić do tych 2140 kcal/dzień? Jeżeli chodzi o witaminy i wspomaganie to: Olimp ISO PLUS + KFD Vitapak.
Dodam że walczę z problemami neurologicznymi w chwili obecnej i mój wysiłek ogranicza się do spacerów
Powodzenia wszystkim!
@mmaciek3905: jedyna korzyść jaką z tego odniesiesz to kolorowy mocz, multiwitaminy są bez sensu
Jeśli chodzi o suplementy, to polecam konsultacje z dietetykiem, najlepiej takim co i ćwiczenia na siłownię rozpisuje, u mnie bardzo się sprawdziło