Wszystko

Wszystkie

Archiwum

potatowitheyes
  • 0
@epic_25: @Catmmando: Dlatego się zastanawiam właśnie, bo niby 50 zł za rok to nieduże pieniądze, ale jeśli dzieki temu dostanę dostęp do konta z pozycji komputera (z czego pewnie bym nie korzystał, bo wydaje mi się to całkiem niepraktyczne) i brak reklam (które nie są zbyt częste i denerwujące moim zdaniem), to tak trochę średnio z tym premium.
Bakardi
  • 2
Dobra poraz kolejny próbuje zbić wagę, poprzednio zaprzestałem diety po tygodniu hehe nie wiem co by się miało teraz zmienić żeby znaleźć trochę zaparcia w sobie i pociągnąć to dluzej, no ale kto nie próbuje ten nie pije szampana :D zainstalowałem sobie apke #fitatu (nawet fajna podoba mi się skanowanie produktów , dobre ułatwienie dla mnie) według niej powinienem spożywać 2278kacl dziennie żeby przez 10 tyg zrzucić z 94,5kg do 85kg około
Estetykatopodstawa
  • 1
nie wiem co by się miało teraz zmienić żeby znaleźć trochę zaparcia w sobie i pociągnąć to dluzej


@Bakardi: Zapłać komuś pęgę pieniędzy za ułożenie diety.
Zaboli kieszeń, to sie #!$%@? i będziesz trzymać.

PS: Mówię niestety serio.
Kiedyś ułożyłem przyjacielowi dietę, olał ją w #!$%@?.
Przy drugim podejściu sam mi wysłał na konto 50zł mówiąc, że to go zmotywuje, bo za darmo to ma #!$%@?.
Udało mu się xD
Yakooo
  • 0
Mirki, bo mama zrobiła więc żal nie zjeść ale ile +- to może mieć kcal? Jest tu skrzydełko, nuggets domowy i kopytka a na tym sos ciemny pieczeniowy i surówką z marchwi i kapusty... Nie mam teraz jak tego zważyć i kompletnie nie wiem jak to rozpatrywać jeśli chodzi o kcal. Jestem teraz na masie jakościowej ale nie chcę się zalać bo świeżo po redukcji i tak się zastanawiam jak to liczyć
źródło: comment_1604405263FuYt5Q5sUQYp5b5R3kwV6O.jpg
Yakooo
  • 0
Ile to +- może mieć kcal?
Mama zrobiła, dała może z łyżkę oliwy poza tym tylko przyprawy i pieczone wszystko w piekarniku.
Sam ziemniak/marchew i brokuła.

Z boxem waży to około 680g, więc przypuszczam że waga samego posiłku może być w okolicy 500g

#fitatu #dieta #silownia
Yakooo
  • 1
Jak liczyć kcal piersi z kurczaka? Często robię pierś i kroję ją w kostki, pierś waży na surowo z przyprawami +-260g, po czym wrzucam do piekarnika, bez żadnej oliwy i zostaję +- 140g, w takim razie ile wpisać do fitatu? Bo tak od długiego czasu się zastanawiam, zawsze wliczam, po upieczeniu :D

#fitatu #kcal #silownia #dieta #pytanie
Qbcia
  • 0
Codziennie mam karty do odblokowania w fitatu. Czy jest tam ukryte coś jeszcze oprócz braku reklam? np. dodatkowy limit kalorii? Wyciągam karte i jest napisane: "masz dzis szczęście, do twojej puli wpada 500 kcal".
#fitatu
Catmmando
  • 0
czy ciasta drożdżowe np. na pizzę trzeba i/lub da się rozpisać na makroskładniki? produkty wejściowe to żaden problem ale ciasto jak rośnie to drożdżowe pracują i robi się go więcej

da się to jakoś po ludzku uwzględnić czy nie trzeba (zmiany są tak małe, że pomijalne)?

#fitatu #dieta #mikrokoksy
sked
  • 0
Wybaczcie za głupie pytania, ale od wczoraj mam sukces i bawię się w „dietę” licząc i zapisując wszystko co jem i jedząc po prostu więcej, ale: 1. jak najlepiej liczyć kanapki, najpierw osobno kanapki, pózniej z masłem, a na końcu na przykład te posmarowane hummusem? 2. Tak samo szynkę skąd mam wiedzieć czy ta naturalna w apce jest tą samą naturalną co kupiłem i że plasterek ma tyle ile jest napisane? 3.
arko123
  • 1
@sked: łooo panie, co tu się stanęło z formatowaniem. Spróbuję coś Ci odpowiedzieć.

1. jak najlepiej liczyć kanapki, najpierw osobno kanapki, pózniej z masłem, a na końcu na przykład te posmarowane hummusem?


liczysz osobno chleb, osobno masło, hummus i osobno każdy inny składnik

2. Tak samo szynkę skąd mam wiedzieć czy ta naturalna w apce jest tą samą naturalną co kupiłem i że plasterek ma tyle ile jest napisane?


tutaj musisz
Catmmando
  • 1
@sked: liczysz na gramy, kup się wagę kuchenną bo bez tego daleko nie zajdziesz

jak ja robię sobie potrawy, kanapki itp to najpierw przygotowuję składniki, wprowadzam do apki i potem komponuje posiłek z tego co odliczone, dobrze jest planować posiłki na cały dzień i potem trzymać się jadłospisu

co do zgodności produktów, możesz sam sprawdzić z etykiety czy wszystko się zgadza i jak nie to dodać swój produkt no i skanuj
Catmmando
  • 1
#fitatu w ogóle jakoś weryfikuje to co jest dodawane do bazy danych? od kiedy zacząłem używać, to prawie codziennie w produktach "Zweryfikowanych", rozpoznawanych nawet na podstawie kodów kreskowych, znajduję jebitne błędy nawet w podstawowych kcal/100g albo jakieś dzikie wartości makro do 2 miejsc po przecinku

najgorsze jest to, że formularz zgłaszania błędów to zwyczajne pole tekstowe, zamiast nanosić zmiany bezpośrednio w polach białko/węgle/kcal itp..

po takim zgłoszeniu błędu i tak, jak chcę

Powiązane tagi

Popularne tagi