[kapucynka93]

Tydzień 6:

Izolacja skończyła się w sobotę 12.02, drugi tydzień bez ćwiczeń i diety (covid mnie trochę rozłożył).
Waga wzrosła z 99.2 do 99.5 kg. Cały okres covidowy 01-12.02 to zbicie wagi tylko o 0.3 kg. (╯︵╰,)

Dopiero 13.02 mogłem pocisnąć 14k kroków i godzinę rąbania drewna. Wracam do ćwiczeń i pilnowania kcal.

Do celu, czyli 92 kg do świąt 18.04.2022 pozostało 7.5 kg oraz 9 tygodni - 0.83 kg / tydzień.


#15kgmniejdoswiat #chudnijzwykopem #fitatu #krokomierz

[lisku_chytrusku]

@kapucynka93: nie chce byc zlym prorokiem, ale to się moze nie udac.


Wiec może dorzuc sobie tez pomiary miarka krawiecka.

[kapucynka93]

@lisku_chytrusku: w 4 pierwszych tygodniach zrzuciłem prawie 8 kg, przez ostatnie 2 tygodnie przez covid przestałem ćwiczyć i pilnować kcal, zobaczę co będzie po bieżącym tygodniu

[NasienieJezusa]

@kapucynka93: gdzie następny raport przyjacielu

[kapucynka93]

@NasienieJezusa: po covidzie nastąpiło rozluźnienie obyczajów i spaslem sie od nowa xd przy kolejnym podejściu nie zrezygnuje z liczenia kalorii i ćwiczeń tylko będę cisnął do końca

[kapucynka93]

@NasienieJezusa: teraz się z ciekawości zważyłem i 99.4 więc pomimo powrotu do browarów i śmieciowego żarcia spadek wagi się utrzymał, zajebiscie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[TatoLudwiczka]

@kapucynka93: Daj znać jak teraz