Pomoże Ci liczyć kalorie, jeśli jesteś inteligentny z czasem zmieniasz produkty wysoko kaloryczne na mniej ( ja np. Zrezygnowałem z sera za rzecz szynki, i zacząłem kupować Chleb który ma trochę ponad 200 kalc w 100g zamiast takiego który ma 300. Tak licząc udało mi się zjechać 18 kg (do 78).
@Fulleks: @Gh05t_sh: @Fulleks: a w porównaniu do myfitnesspal jak wypada? Bo używam mfp i jest super, skanowanie produktów po kodach kreskowych itp ale może jest coś lepszego ( ͡°͜ʖ͡°)
Panie Bogu co ja ci zrobiłam, że mam takie bolesne okresy? Przysięgam jeszcze jeden dzień takich skurczy i sama się zabije. Nie mogę tego wytrzymać już naprawdę...
#fitatu
źródło: comment_1642536364CWtTBNQl8HAufc5nqXY1to.jpg
Pobierz