#emocje
Chciałbym zapytać jak poradzić sobie ze spłyceniem emocji. Zawsze byłem nieśmiały i miałem problem z samooceną, ale od kilku tygodniu zauważyłem u siebie mocne spłycenie emocji. Wcześniej takie stany trwały u mnie po dwa tygodnie max. Teraz jednak, mam wrażenie że zostanie tak na stałe. Jest to chyba efekt obrony przed emocjami, których nie potrafię udźwignąć, ale również zwątpienia w siebie, swoją przyszłość, uważania się za gorszą























#muzyka #mozg #nauka #niezwyklymozg #emocje
https://rozrywka.radiozet.pl/Muzyka/Gesia-skorka-i-dreszcze-w-trakcie-sluchania-muzyki-badanie-naukowcow?gclid=CjwKCAjwzY2bBhB6EiwAPpUpZn-6qlCwk8O3y-GTxWAHMdLGrUYu4WN7tGD1t86JybmTBUrQwTUNwhoCQ_0QAvD_BwE