Wpis z mikrobloga

Jakiś czas temu kupiłam książkę, która miała pomóc mi wyjść z depresji. Niestety, przeczytałam ją w jeden wieczór i byłam mega rozczarowana jej treścią. Zamiast rad i pomocnych wskazówek odniosłam wrażenie, że książka będzie jeszcze bardziej popychać do obniżenia samooceny. Cieszę się, że udało mi się odnaleźć własne sposoby radzenia sobie z depresją - nie są one zapisane w żadnej książce, ale działają u mnie zdecydowanie lepiej. #motywacja #depresja #emocje #ocena #radosc #dobrostan
  • 10
  • Odpowiedz