Wszystko

Najnowsze

Archiwum

FeC7800
FeC7800
  • 3
@DywanTv: o chłopach zbudowanych jak dwubojarze i trójbojarze SHW mówi się, że są ''chłop jak dąb'' chyba dlatego, że w przekroju byłoby widać jak bęben rósł z roku na rok, podobnie jak słoje w pniu drzewa
  • Odpowiedz
czup
  • 0
@DywanTv: imo obrał słabą drogę, bo przez to, że jego kanał jest martwy to praktycznie nie przyciąga nowej widowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
K.....a
K.....a
  • 0
#mirkokoksy #trojboj #dwuboj
Jakie są najpopularniejsze kategorie wagowe w podnoszeniu ciężarów? Czy jeżeli przykładowo większość kobiet waży załóżmy około 55kg, to czy to oznacza, że o wiele mniej będzie startowało w kategorii np. do 45kg? Jest im wtedy ,,łatwiej" ze względu na mniejszą konkurencję, czy to tak w praktyce jednak nie działa?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matemit
  • 2
@Kropca: Poziom mistrzostw polski w ciężarach to jest jakaś parodia. W tych niższych kategoriach to czasem samo wystartowanie daje Ci szansę na medal. Niszowy sport, trochę przez crossfit w ostatniej dekadzie się podniosło zainteresowanie i dostępność sprzętu ale i tak sekcji nie przybywa. Dodaj do tego fakt, że same zawody dla osób nie zainteresowanych są po prostu nudne.

https://www.pzpc.pl/public/system/files/site_content/212/4361-2020%2011%2026%2029%20MPS%20%20Bi%C5%82goraj%20wyniki%201.pdf
Tu masz przykładowe wyniki z MP.
  • Odpowiedz
Matemit
  • 2
@Kropca: W kraju jest parę sekcji które trzymają się i zawsze są za zawodach. Do tego osoby które są w kadrze i zgarniają medale zawsze, bo są im potrzebne do nowego systemu kwalifikacji do ME, MŚ, IO.

A przeskok pomiędzy światem, a Polską jest ogromny. Mimo tego, czasem jakaś gwiazdka się pojawi i coś tam powalczy. Niestety PZPC to beton komuszy i raczej nie wróże, żeby coś się poprawiło ;d
  • Odpowiedz
Paayor
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smok_bozy
  • 1
Jest tu może ktoś kto trenował zarówno trójbój jak i dwubój? Bardzo lubię oglądać rwania i c&j, wygląda to po prostu niezwykle efektownie, więc chciałbym się w tym spróbować ale niezmiennie głównym celem jest trójbój. I teraz pytanie- czy jest w ogóle taka możliwość żeby wprowadzić elementy dwuboju do treningu bardziej pod trójbój, odnieść z tego korzyści w trójboju i uniknąć r--------a się? Czy raczej będzie to spore kombinowanie, poświęcanie dużej ilości
smok_bozy - Jest tu może ktoś kto trenował zarówno trójbój jak i dwubój? Bardzo lubię...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZnamzWidzenia
  • 3
Jej, dziękuję Wam za takie porady i miło mi ze tyle ich dostalem, wybaczcire jeżeli nie odniosę sie do wszystkiego.
@Paayor: część tych cwiczen ktore wypisales staram sie robić na kazdym treningu jako dopełnienie, ciagi zamienilem na ciagi rwaniowe, przed każdym "dniem rwaniowym" staram sie najpierw rwac z bioder i robic przysiady ze sztanga na prostych lokciach. Rozgrzewka na kiju drewnianyn i ruch jak do rwania.
@shdw: na
  • Odpowiedz
Paayor
  • 1
Jakieś rady na bolący mięsień obszerny boczny? Najbardziej boli podczas przysiadów, ale wsiadanie/wysiadanie z auta to już dyskomfort itd. Ciężko go rozciągnąć, rozbić też niełatwo przez kolec biodrowy. Możliwe że jest trochę przetrenowany przez #dwuboj
#silownia #trojboj #fizjoterapia #mirkokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi