@orlando74: Nadal jest Bogiem.

@Masterczulki:

@berti: No niech ci będzie, że high pull :D Ćwiczeń na plecy nigdy za wiele.

@Strzalka:

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/17808_943329422373610_5712524820180980814_n.jpg?oh=7dc784053f42c91e27234668f2f83d67&oe=55E06852&__gda__=1439120465_238a7d4e9bcca04948f26283f8593050Pokaż całość

@amarantowy: Tak wyglądał parę lat temu. Nabrał kilka kg mięsa a co najważniejsze stracił dużo tłuszczu i efekt jest taki jak na obrazku wyżej. Do tego pewno jeszcze na pompie był.

@wspolrzednebiegunowe: @Przetok: Dobra sylwetka na pewno mu pomogła ale powodem dla, którego Klokov zrobił się taki popularny wg. mnie jest to, że jest pierwszy, który zaczął na taką skalę prowadzić seminaria, jeździć po świecie itp. Crossfit staje się super popularny a w stanach to już w ogóle panuje crossfitowa gorączka i Klokov wypłyną na jej fali. Nie widziałem ani jednego seminarium Klokov'a w jakimś nie-crossfitowym klubie.

@berti:

curling in weightlifting hall > curling in squat rack

curling in a squat rack?

@MackONE_: @15132479: @berti: @shdw: Tak sobie oglądam nowy filmik Kolokova z tego seminarium,którego fragmenty są na filmiku, który wstawiłem wyżej i się okazuje, że w dniu w którym mu nie szło spał tylko 4h. Jeszcze przed treningiem wyglądał jak zbity pies więc nic dziwnego, że mu te rwanie nie wchodziło.

Edit: już nawet po angiesku szprecha.

@WlasciwosciBetonu: Nigdy nie twierdziłem, że to ja. Nie to co niejaki Max Norman ( ͡º ͜ʖ͡º)