Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Nie nadążam. To już teraz nie ma #bekazcrossfittu, czy tylko na chwilę brak beki bo Klokov robi? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Privet #mikrokoksy szukałem filmiku jak #klokov robi ohp zza głowy ale znalazłem coś straszniejszego:
@SkarykaturaIizowany_prestidigitator: Klokov zawsze na propsie
@SkarykaturaIizowany_prestidigitator: łojojojojojojojojojojojojojo
@berti: military press 170kg robi wrażenie. Chciałby mieć taki brak formy :D
Wreszcie siadłem i przeczytałem za jednym zamachem ksiażkę Klokova wydana przez Juggernaut. 85 stron o jego przygodzie z ciężarami i drodzę do igrzysk olimpijskich.
Polecam, ale raczej jako ciekawostke i miła lekturę, gdyż nic się z niej konkretnego nie dowiecie jeżeli chodzi o aspekty treningowe.
#mikrokoksy #dwuboj #klokov #klokovporn
Polecam, ale raczej jako ciekawostke i miła lekturę, gdyż nic się z niej konkretnego nie dowiecie jeżeli chodzi o aspekty treningowe.
#mikrokoksy #dwuboj #klokov #klokovporn
@berti: ale nie że z tobą :(
Klokov wydał w końcu swoją książkę! Teraz tylko 27$, później cena skacze do 47$.
http://www.store.jtsstrength.com/resources/klokov-training-methods-of-the-russian-champion
Zakupione! (ʘ‿ʘ)
#mikrokoksy #silownia #dwuboj #klokov #klokovporn
http://www.store.jtsstrength.com/resources/klokov-training-methods-of-the-russian-champion
Zakupione! (ʘ‿ʘ)
#mikrokoksy #silownia #dwuboj #klokov #klokovporn
źródło: comment_HqtW3ewRFJLjs5vMqhL2mSvTAXRSiRu3.jpg
Pobierz@shdw: A to jest sens? oprocz potraktowania tego jako ciekawostki? To to tak jak by wzorowac sie na metodach treningowych np Arnolda.
@bst: ja nie traktuje tego jak planu treningowego, a jak ksiazke/zyciorys o Klokovie. Ale sa tez materialy dot. poprawy zakresu ruchu, techniki, wiec mysle, ze za taka kase warto. Nawet jezeli mialaby to byc tylko ciekawostka.
http://www.allthingsgym.com/klokov-200kg-snatch-world-championship-training-hall/
Ktoś wie co Klokov robi na mistrzostwach? Na listach startowych go nie ma.
200 kg w rwaniu robi wrażenie
#silownia #dwuboj #klokov
Ktoś wie co Klokov robi na mistrzostwach? Na listach startowych go nie ma.
200 kg w rwaniu robi wrażenie
#silownia #dwuboj #klokov
@kamdz: i przerzucasz sobie równowartość rekordu świata nie będąc przygotowanym do zawodów xD
ale pewnie waży teraz więcej, niż 105 kg
ale pewnie waży teraz więcej, niż 105 kg
@wspolrzednebiegunowe: teraz waży koło 110
@zepsutyzachod: Bo obejrzeniu tego najchętniej pobiegłbym na siłownie
@zepsutyzachod: alpha as fuck ;____;
http://www.youtube.com/watch?v=7AtornpgRL8
Zobaczcie, co mi YT zaproponowało :)
#silownia #mikrokoksy #klokov
Zobaczcie, co mi YT zaproponowało :)
#silownia #mikrokoksy #klokov
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
https://www.youtube.com/watch?v=quEl4GCUl9o
#mikrokoksy #silownia #klokov
Jeśli kiedyś będzie znów to z chęcią się stawie za "każda" cenę :p
Raz ze na zwyklych silowniach nikt sie tym nie interesuje, dwa szkol dwu-bojowych jest jak na lekarstwo, a przy okazji sa biedne jak mysz koscielna, a trzy Klokov przerzucil sie na Crossfit, bo tam jest kasa i bardzo dobrze zrobil. Dzieki temu nie skonczyl jak wiekszosc olimpijczykow.