@Horrorystyczny_Demon_Pagona ecopipam jeszcze był, może to to samo o czym ty piszesz. Neuroleptyki podobno u niektórych działają nieźle, ja brałem arypiprazol i kariprazyne na schizotypowosc, oba w wysokich dawkach i w sumie nie zauważyłem znacznej poprawy jeśli chodzi o jąkanie
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Znacie jakieś suplementy które faktycznie mają działanie uspokajające i da się je odczuć? tylko coś silniejszego niż herbatka z melisy. Czasami widzę jakieś suplementy które w składzie mają esktrakt z melisy, kozłka, szyszek chmielu, lawendy, do tego b6, magnez - zastanawiam się czy to działa. Jest w ogóle coś na rynku co może poprawiać nastrój/zmniejszać lęk i jest do kupienia bez recepty? (bez zioła) #pytanie #depresja #nerwica
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zaczynam walkę z #depresja . Plan jest taki że zacznę od spaceru albo rowerka rano, potem pomogę komuś z rodziny, trzymajcie kciuki proszę.
  • 80
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

to trzeba pobiegać


wbrew śmieszką na wykopie to wysiłek fizyczny jest dobrą radą w tym przypadku

Nie mogę zasnąć, rano mi się nie chce wstać, nie mam apetytu
  • Odpowiedz
@Plotkova99: Nope, większość polaków ze względów na nasze położenie geograficzne ma niedobór witaminy D. Istnieją badania sugerujące, że niedobór witaminy D może wiązać się z większym ryzykiem zaburzeń depresyjnych. Mi serio pomógł, co prawda nie tak jak xany i aciprex ale to powinien raczej Ci doradzić psychiatra a nie randomowy wykopek jak ja xD
  • Odpowiedz