Dzień 3 operacji "Xardas".

Zadziwiająca poprawa stanu psychicznego.
Najgorsze, że nie mogę wyodrębnić jednego czynnika, który do tego doprowadził.
Możliwości jest kilka, może to zasługa jednej z nich, a może kilka naraz tak działa?

-Od 3 dni jem suplementy z witaminami (przede wszystkim wit. D3 i magnez)
-wziąłem dzień wolnego - może nie jestem stworzony do pracy na etat i bardzo podświadomie mnie dołuje to, że nie miałem młodości i dzieciństwa aPokaż całość

Dzień 2 operacji "Xardas"

Trochę nie wyszły moje plany.
Z plusów to byłem u lekarza i zapisałem się do jednego specjalisty oraz w pracy się nie denerwowałem mocno i udało mi się zredukować czas na wykopie do około tylko 1h dzisiaj, ale niestety nie udało mi się tego wcale nie robić jak pisałem.

Z minusów to nic nie zrobiłem na studia, nie wiem czemu, ale aż mnie wykręca i robi się niedobrzePokaż całość

Dzień 1 operacji "Xardas"

Nic wielkiego się nie wydarzyło.
Jednym z plusów jest to, że wcześniej poszedłem spać i nawet się wyspałem, mimo tego, że jak przebudzikem em się godzinę przed budzikiem z nerwów że zaśpię do pracy. W tym tygosniu jestem umówiony do lekarza rodzinnego,aby uzyskać skierowanie do innych specjalistów. Trochę się tego nałożyło.

Od jutra będę przeglądał wykop tylko rano dla przebudzenia albo na przerwie w pracy. Chociaż w sumiePokaż całość

Dziś pierwszy meeting terapii grupowej #dda w #gdansk
zastanawiam się czy nie będę najstarszą osobą w grupie, i chyba tylko tym się przejmuję

a zaczeło się niemalże 2 lata temu od #oswiadczenie (https://www.wykop.pl/wpis/22540035/ok-mirki-pokaz-spoiler-ile-plusow-tyle-dni-nie-pij/) (których ostatnio brak na wypoku) i w efekcie #niebedepilprzez2000plusow

Równo o północy dnia 08.01.2019r. rozpoczynam operację "Xsardas".
Ma ona na celu przywrócenie mojej sprawności psychicznej i fizycznej do stanu użyteczności.

Niezbędna będzie wizyta po tabletki mające poprawić nastrój, zmniejszyć jego wahania, zlikwidować depresję, nerwicę oraz fobię społeczną. Terapia w korzystnych warunkach również była by wskazana.
Równocześnie muszę poprawić swój stan fizyczny, ponieważ ból spowodowany nawet przez krótki spacer, ma druzgocący wpływ na stan psychiczny. Tutaj może być gorzej, ponieważ na NFZPokaż całość

Czy zwracanie się do siebie widząc swoje odbicie w lustrze per "ty zakolaku zasrany co się gapisz pedale #!$%@?" jest normalne?

Pokaż spoiler

Nie wiedziałam, że święta mogą się odbyć bez wypowiadanego przez #!$%@? członków rodziny "Ej @Twinkle weź zagraj nam kolędy na skrzypcach/klawiszach/czymkolwiek bo Ty umiesz."
Są to też moje pierwsze w 100% trzeźwe święta w życiu. Szkoda tylko, że nie w rodzinnym domu. Ojcowi niebieskiego wczoraj minęły 2 lata bez alkoholu, gdy życzyłam mu wytrwałości to się popłakał i mnie przytulił. Przez te lata naprawdę zmienił się w niesamowitego człowieka, podjął taką decyzjęPokaż całość

najlepszy prezent dla normika: najnowsza konsola + zestaw gier

najlepszy prezent dla przegrywa: kiedy stary zamiast się awanturować idzie po prostu spać i nie ma w domu krzyków i płaczu

#przegryw #feels #dda

Wesołych Świąt Mirony, przynajmniej weselszych niż moje

rodzice od kilku dni gazują i robią inby, teraz są wypici tak na pół gwizdka i pewnie myślą, że jak zawsze z rodzeństwem będziemy udawać, że nic się nie stało jak tylko ledwo przytrzeźwieją i się jak jakby podświadomie cieszyć, że chociaż na chwilę mamy rodziców, ale koniec, dzisiaj nawet z nimi nie siadamy do stołu. Po co w ogóle się oszukiwać, skoro nie pamiętam,Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jutro wigilia. Zjeżdżam do domu na święta (wyprowadziłem się jakiś czas temu).
Mój rodzinny dom jest na wsi. Na jednym, wspólnym podwórku są dwa domy - jeden, w którym mieszka babcia z dziadkiem i drugi, w którym mieszkają rodzice.
Dowiedziałem się, że w tym roku wieczerza będzie u dziadków. Zapytałem mamę dlaczego. Usłyszałem, że cała rodzina będzie tam, a w "naszym" domu będzie siedział sam ojciec w towarzystwie flaszek po wódce.Pokaż całość

ehhh starzy mnie niedługo wykończą tym swoim chlaniem, nawet wcześniej niż siebie (╯︵╰,)

#depresja #dda #alkoholizm #patologia #oswiadczenie #zalesie

Moja mama jest alkoholiczką, chociaż się do tego nie przyznaje. 2 miesiące temu trafiła do szpitala, bo miała zespół odstawienia alkoholowego.
To było dla niej szokiem i od tamtej pory nie piła w ogóle.

Teraz chce ją zaprosić do siebie (mieszkamy z niebieskim ok 200km od mojej rodziny) na święta na kilka dni.

Rodzice niebieskiego nie wiedzą że mama jest alkoholiczką.

Rozmawiałam przed chwilą z mamą, żeby nie piła tutaj nic, boPokaż całość

Prawie każdego zasranego dnia mimowolnie przypominam sobie o tym jak rodzice #!$%@? mi życie. Jak zapomnieć? Utrudnia to mocno funkcjonowanie
#przegryw #depresja #feels #nerwica #dda

W sumie dziwić się, że nie miałem dziewczyny? Nie zasłużyłem #przegryw #dda może #tfwnogf #psychiatria #psychologia przecież ja nawet życia nie mam przez te zmiany i tylko robota nigdy nie będzie takie samo. Mam los taki jak powinienem, tylko nie za bardzo się godzę w porę... #zycie #feels #zwiazki #seks

Jak mam ukończyć studia skoro autoagresja sprawia że nie mam ochoty do nauki, tak jakby podświadomie odkładam wszystko na ostatnią chwilę a potem czasem się poddaję i nic mi się nie chce i czasem myślę o złych rzeczach? Czemu rodzice musieli #!$%@?ć mi głowę swoim postępowaniem?
#przegryw #depresja #feels #dda

Ciekawe czy dzięki wykasowaniu dzieciństwa z pamięci można prowadzić normalne życie, Bez flashbacków, fobii, nerwicy i depresji.

#przegryw #feels #depresja #nerwica #fobiaspoleczna #zaburzenialekowe #dda

Dziedziczenie biedy, mimo nazwy, nie jest efektem uwarunkowań biologicznych, ale przede wszystkim rezultatem oddziaływania czynników środowiskowych[4], związanych np. z zamieszkiwaniem w enklawach biedy[1]. Doświadczanie biedy w okresie dzieciństwa i młodości warunkuje częstokroć ograniczony dostęp do instytucji i zasobów, zapewniających w okresie dorosłości właściwy status ekonomiczny, umożliwiający zaspokajanie potrzeb własnych i rodziny, w tym kolejnego pokolenia. Nie chodzi wyłącznie o zasoby materialne lub finansowe, ale też o kapitał kulturowy i socjalny[4]. W tymPokaż całość

jak rano wstać niczym normik, ktory po usłyszenia budzika się uśmiecha, przeciąga i wstaje, je sobie śniadanko, pije kawkę i zadowolony rozpoczyna dzień? a nie tak jak, że jeszcze nie otworze oczu a już chce ich nie otwierać, i jest mi smutno bardzo i takie mam poczucie beznadziejnosci...

Proszę o porady i pomoc.

#przegryw #dda #nerwica #depresja #feels #fobiaspoleczna #wychodzimyzprzegrywu #kiciochpyta #pytanie

https://www.youtube.com/watch?v=DmGD8YP8jJo

wzialem tabletki te po ktorych przyjdzie usmiech ...nagle postanowilem umrzec

#depresja #dda