Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kanarynka
Kanarynka
  • 23
Uwaga Mirki, dzisiaj prawdopodobnie będzie dla mnie historyczby dzień!
Zwykle spotkania ze znajomymi kojarzą mi się z w-----------m ciasteczek, chipsow, serów i zapijanie winem czy innymi procentami.
Dzisiaj przychodzi koleżanka, z którą umówiłyśmy się że nie bedziemy pić, co najwyżej herbatkę, wodę, ewentualnie sok.
Dodatkowo zamiast ciasteczek i chipsów podam owocki i sałatkę! Pomocne jest to, że koleżanka też na diecie. Oby się udalo!

#rozowepaski #chudnijzwykopem #insulinoopornosc
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bialy100k
  • 6
@Kanarynka: Sok nie (chyba, że wybrane i niesłodzone - aronia, wiśnia, z jagód) reszta świetnie. W zasadzie dietetycy mówią, że typowe soki są niemal równie niezdrowe co słodzone napoje gazowane. Owoce już lepiej - ale przy cukrzycy wybrane i/lub raczej niedojrzałe.

Ale lepszy krok w dobrym kierunku niż nic :) Pochwalam.
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 5
Takie tłoczone też?


@choochoomotherfucker: Tak, któryś z doktorków o tym mówił albo pisał, żeby uważać - ale nie znajdę który (Skoczylas albo Kulczyński). Poziom cukru jest zbliżony, a wyciskane są lepsze od "gazowanych z cukrem" o tyle, że mają trochę polifenoli które zdaje się lekko hamują wchłanianie glukozy. Ale nadal jest i nadal jest wchłaniana dość szybko.
  • Odpowiedz
enyo
enyo
  • 0
Robię pożegnanie w pracy i mamy jedną dziewczynę z celiakią i cukrzycą.... ale mniejsza o cukrzyce najwyżej strzeli więcej insuliny natomiast chciałbym coś pod nią dobrać bez glutenu. Jest ktoś w stanie polecić jakąś cukiernie w #poznan ?
#bezglutenu #cukrzyca
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Limonene
  • 2
@enyo: chciałam Polecić Słodkie bez cukru ale mają przerwę do 9 września ( ͡° ʖ̯ ͡°) Kiedyś jadłam pączki bezglutenowe z Też Można, mają codziennie coś innego, wszystko bez glutenu
  • Odpowiedz
k.....5
k.....5
  • 0
@lujemujedzikieweze: Ja jakiś czas temu robiłem coś takiego:
Około 15g białka słony karmel (od Uns) mieszałem z NIEWIELKĄ ilością mleka - tyle, żeby udało się rozmieszać to białko, czyli pewnie około 50ml. Do tego dodawałem NIEWIELKĄ ilość erytrytolu (nie podnosi cukru). Do tego mascarpone, mąka migdałowa i wiórki kokosowe. Jak robiłem rano kawę, to dodatkowo ok. 30ml kawy. Do tego wrzucałem masło orzechowe z kawałkami orzechów o smaku słony karmel.
k.....5 - @lujemujedzikieweze: Ja jakiś czas temu robiłem coś takiego: Około 15g bia...

źródło: comment_16609187176zs2f1sptLDzNspUhj1gd0.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Heheszkara
  • 0
@weezyxboss: A ostatnio to znaczy kiedy krzywa była robiona? Ogólnie niby mówi się, że tego badania nie powinno powtarzać się zbyt często, ale słyszałam o przypadkach, że komuś pomylili wyniki w laboratorium i musiał je powtórzyć po kilku dniach praktycznie. Więc może i jednorazowo to można, ale lepiej chyba faktycznie skonsultować to z lekarzem.
  • Odpowiedz
weezyxboss
  • 0
@Heheszkara: Badania miałem 11 sierpnia znaczy dla mnie najważniejsze jest to czy faktycznie jest czego sie obawiać by lekarz mnie nie zbył bo lekarz który prowadzi mnie pod kątem sakroiodzy twierdzi że wyniki mam dobre a troche się i nie martwię
  • Odpowiedz
mug3n
  • 1
Wszystko mi mówi, że mam cukrzycę typu 2. Bezdech obturbacyjny, otyłość, łuszczyca (podejrzewam nawet czasami chłonniaka t komorowego, ale może za dużo internetów), włókniaki. Co robić? Cukier na szczęscie poszedł w p---u, mogę sobie polizać co najwyżej palety w lidlu. #cukrzyca
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Geno
Geno
  • 1
#cukrzyca Nie wiem czy wszyscy wiedza bo to w sumie nowosc.... Wiec takie info: igly sa refundowane do 4 op rocznie. 30% to 100 igiel za troche ponad 3zl :)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kanarynka
Kanarynka
  • 157
Rada ode mnie, dla wszystkich mlodszych wykopkow. Jezeli macie taką możliwość - nie zryjcie slodyczy, odstawcie ciastka i napoje gazowane. Nauczcie sie jesc normalnie.
Obecnie mam stan przedcukrzycowy, insulinoopornosc przez to, ze cale zycie żarłam czekolade, ciastka, drozdowki, biale pieczywo, czekoladowe platki z mlekiem. No i poskutkowało to tym, ze kompletnie r--------m sobie hormony.
Nauczylam się gotować z niskim indeksem glikemicznym (swoją drogą to wcale nie jest skomplikowane i polecam wszystkim tak
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
karokrakow
karokrakow
  • 12
@Kanarynka: Ehh... ja nie żarłam tony ciastek i fast foodów przepijanych colą, a mimo wszystko od lat walczę o wyjście ze stanu przedcukrzycowego i insulinooporności. Nie ma reguły - u mnie niestety w grę wszedł głównie rozwalony układ hormonalny + brak ruchu. Dziś jestem na etapie -10 kg, mam wagę w normie i jestem dobrej drodze do wyjścia z tego shitu.

Ja na imprezy zaczęłam przynosić przekąski typu ogoreczki, ser
  • Odpowiedz
josan
josan
  • 1
hej,
Czy macie do polecenie moze jakiegos dietetyka klinicznego(wwa)? lub kogos kto pomoze przy diecie z insulinoodpornością?
Różnowa ma insulinoorspornosc i niestety sprawdzalismy kilku dietetykow, silownia, dieta, leki i nic!?
wrzucam takie # dla zasięgu!
miłej niedzieli
#silownia #dieta #cukrzyca #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....c
  • 6
@josan: ja ci radze kontrolować rożową, bo insulinooporność to taka choroba, która ułatwia odchudzanie względem osoby zdrowej ( ͡º ͜ʖ͡º)

A teraz wyobraźcie sobie, że na tej gładkiej równinie, niezmąconej wątpliwością pojawia się szaleniec, który mówi, że jest zupełnie inaczej, że insulinooporność wcale nie jest przyczyną tycia i że insulinooporna tkanka tłuszczowa to taka, która niechętnie gromadzi zapasy, za to chętnie uwalnia tłuszcz.


https://www.damianparol.com/czy-insulinoopornosc-ulatwia-odchudzanie/

Po
  • Odpowiedz
o.....0
o.....0
  • 1
libre dla (prawie) wszystkich refundowane?
"
Rozszerzono wskazania do zlecania czujników do systemu monitorowania stężenia glukozy Flash (Flash Glucose Monitoring - FGM) o:
- Kobiety w okresie ciąży i połogu, z cukrzycą wymagające intensywnej insulinoterapii;
- Osoby niewidome z cukrzycą, leczone insuliną;
- Osoby powyżej 18. roku życia z cukrzycą wymagającą intensywnej insulinoterapii.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
o.....0
o.....0
  • 0
Psuje sie w jakim sensie? Czasem trafi się felerny sensor. Albo źle sie wbije.
A te refundowane to liczylby na model szwedzki, 1 recepta 24 szt cały rok + 2 zapasowe. Oczywiście tak nie będzie...
  • Odpowiedz
SmieszneKonto
SmieszneKonto
  • 0
Na rutynowym badaniu krwi na czczo wyszedł mi cukier 137 mg/dL. Doktór powiedział, że to prawie norma i żeby nie przejmować się i przyjść na badanie kontrolne za 1 rok. Tymczasem dr. Google ma zdanie odmienne.

#zdrowie #cukrzyca
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dr_Batman
dr_Batman
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@SmieszneKonto: Nie wiem co za lekarz więc nie bedę sie wypowiadać o kompetencjach. Ale nieprawidłowa glikemia na czczo >100 (zależnie od normy lab czasem 98 czasem 101 itp) to podstawa do powtórzenia lub zlexenia OGTT. Z tym ze musisz byc prawdziwie na czczo, bez kawy herbaty, wody, po 18 dnia poprzedniego nic nie jeść.
Co do twojego wyniku, jesli jest adekwatny i miarodajny to dwukrotne oznaczenie >126 przynobjawach to już
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 2
@SmieszneKonto: Zrób badanie HbA1c - to mówi jak średnio było z cukrem w ciągu ostatnich 90-120 dni. Może pomóc w rozpoznaniu, że coś jest nie teges. Nie masz lekko łuszczącej się skóry np. na twarzy, skaleczeń na nogach które marnie się goją, "oponki" na brzuchu?
  • Odpowiedz
SmieszneKonto
SmieszneKonto
  • 0
Na rutynowym badaniu krwi wyszedł mi cukier 137 mg/dL. Doktór powiedział, że to prawie norma i żeby nie przejmować się i przyjść na badanie kontrolne za 1 rok. Tymczasem dr. Google ma zdanie odmienne.

#zdrowie #cukrzyca
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inny_89
  • 1
@SmieszneKonto zrób sobie krzywą cukrowa i insulinowa rano na czczo. Wtedy takie wyniki cokolwiek mówią. Pojedyncze badanie z krwi niewiele mówi. Generalnie za mocno bym się nie przejmował. Zdrowo żyj i zryj. Dużo się ruszaj i badaj sobie cukier. ;)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi