@platkiowsiane: idź do apteki i kup za ~70 groszy takie stopery w srebrnym opakowaniu. Wyglądają i zachowują się jak plastelina, przez co świetnie przylegają do ucha i tłumią lepiej od piankowych. 10/10, zdecydowanie polecam. Minus jest taki, że co jakiś czas trzeba je wymieniać (brudzą się), ale kosztują dosłownie grosze.
  • Odpowiedz
Macie też tak? Lubię sobie pospać, ciężko mnie wyciągnąć z łóżka przed 10, ale jak wstanę o 6, 7, albo 8 to czuję się cały dzień lepiej niż jakbym spał do 10-12.

Na amazonie był sleep as android unlock za darmo, i jest nieziemsko dobry. Miałem kiedyś jakiegoś pirata, ale był średni.
Ten nowy nawet sobie obczaił, że zasypiam 2 godziny, więc wczoraj o 22 mi kazał iść spać. Już dawno nie
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dolan: Dlatego budzi wcześniej, jeśli faza głębokiego snu wystąpiłaby podczas godziny docelowej. Uwierz mi, że lepiej wstać wcześniej, niż być nagle wyrwanym ze snu z uczuciem jakby Ci ktoś po mordzie skakał. :D Mówię to ja hardkorowy śpioch, co wyzywał dziewczyny od dziwek przez sen jak go budziły. :D
  • Odpowiedz
Mam problem z zasypianiem od paru lat, ale z bezsennością dopiero od paru miesięcy. Miewam takie dni, gdzie od samego rana czuję się jak żywy trup. Zgonuję totalnie, dochodzę do siebie po pobudce co najmniej 3 godziny, potem jest okres względnie dobrego samopoczucia, który zmienia się w niesamowicie silne znużenie i senność w godzinach mniej więcej 16.30-20. Nie idę wtedy spać, bo nie chcę mieć problemów z zaśnięciem o godzinie docelowej (od
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@polny_zwierz: coś rozregulowałeś i organizm wariuje. Ja miałem podobne objawy tzn czasem w ciągu dnia łapało mnie takie znużenie że prawie zasypiałem na stojąca a czasem w nocy nie mogłem spać i siedziałem przed kompem. Okazało się że pomaga gdy raz na jakiś czas zarwę całą noc a raz na jakiś czas prześpię z 12-16 godzin. Pomiędzy takimi dniami jest już ok. Teraz mam zresztą taką pracę że siedzę od
  • Odpowiedz
@thewickerman88: W takim razie zarwę tę noc z Tobą, grami komputerowymi i książką i zobaczymy, czy jutro zasnę tak jak trzeba ;) Bo wstać chcę o 8.30 a już trzecia, więc nawet jakbym teraz zasnął, co jest niemożliwe, to i tak się nie wyśpię i będę zamulał.
  • Odpowiedz
@berti: dlaczego młodzież z trądzikiem może iść i dostać atrederm na cerę a starsi ze zmarszczkami nie dostaną atredermu? życie jest niesprawiedliwe
  • Odpowiedz
Kto ma dziś egzamin z algebry?


Kto położył się o północy i spał max 3 godziny ze stresu?

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bądź mną

graj do 6 w #l4d2

idź spać

obudź się

"oby była już z 14-16"

otwierasz oczy i sprawdzasz godzinę
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach