Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Lysy_i_slepy
  • 3
Miraski, pomóżcie mi. Wstaję gdzieś około szóstej, wzięło mnie teraz na nocne rozkminy i wiem że ciężko będzie mi zasnąć. Zmuszać się, czy rozkminić wszystko, popracować nad tym co i tak będę musiał zrobić i później na kofeinie jakoś dojechać do wieczora i pójść spać normalnie? Mirko, kocham cię, pomóż mi radzić sobie z bezsennością.
#bezsennosc #nocnazmiana #firstworldproblems
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rzeznia22
  • 4
#nocnazmiana #bezsennosc #insomnia

Pewnie nowością tutaj nie będę kiedy powiem, że potrafię od rana z---------ć na nogach, fizycznie bądź psychicznie, wieczorem się jeszcze nachlać żeby 'lepiej zasnąć' a o 4 nad ranem okaże się, że to jednak nie działa na bezsenność?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gram_w_mahjonga
  • 5
No to czuję, że w pracy będę "świetnie" wyglądać. Byłam mego zmęczona, poszłam spać o 18, wstałam po 20, nie mogłam już zasnąć, poszłam spać po północy, olałam pobudkę na mecz #tenis, ale i tak budziłam się co godzinę, i po 3 nie mogłam zasnąć. Teraz siedzę i oglądam mecz, a na 7 do pracy.

Nie wiem czy #bezsennosc ale na pewno jakieś rozregulowanie snu.
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heheszek
  • 4
To uczucie, kiedy ledwo dociągasz do #nocnazmiana .

Zegar biologiczny tak bardzo naprawiony, #bezsennosc tak bardzo pokonana.

Było ciężko, ale polecam ten styl życia. Po paru latach wstawania o 14 organizm jeszcze trochę się buntuje, ale już prawie czuję się jak człowiek w ciągu dnia ;)

Jedno
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heheszek
  • 1
@peralta: Zacznijmy od tego, że próby położenia się spać o 22-23 kończyły się na tym, że budziłem się 2-3, bo mój organizm traktował to chyba jako taką dłuższą drzemkę... Zacząłem od zarwania nocki, właściwie to prawie dwóch. W dzień było ciężko, ale wytrzymałem do 22. W następnych dniach mimo niewyspania, złego samopoczucia wstawałem codziennie o 6. Ciężko było wytrzymać, zdarzyło mi się przysypiać na chwilę, ale nie pozwalałem sobie usnąć
  • Odpowiedz
maqs7
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Spratus
  • 3
@jcdmaj: ja r--------m sobie cykl dnia i nie mogę dojść do normy... W dzień zasnę a później się w nocy męczę. Chyba zaraz wstanę i ojebię... Kanapkę ze swojską szynką
  • Odpowiedz

Powiązane tagi