Zasadniczo pewnie do zaśnięcia wystarczyłoby odłożyć telefon, wyłączyć komputer i TV, po prostu się położyć i zamknąć oczy..

a skończy się jak zwykle, przewijanie mirko do 5:00 i potem pół dnia w dupę

#bezsennosc #problemypierwszegoswiata

Śpię jakieś 4-5 godzin dziennie. Czy to normalne?
#bezsennosc #psychologia

Jak u was wygląda #bezsennosc ?
U mnie to zazwyczaj jest tak:
1 Nie mogę zasnąć to po 4 godzinach turlaniu się po łóżku zasypiam o 6 i budzę się o 15
2 Za późno wstałem to nie chce mi się już spać
3 Ledwo przeżywam dzień i wracając z techbaza idę od razu spać i budzę się o 22.
4 Powtórz

co tam mirko? bo u mnie brak snu do 3 a teraz od pol godziny znow spac nie moge, ale dla odmiany z powodu bolu brzucha
#bezsennosc

Miej w CV: spanie na dworcu w gdyni, na parapecie w szkole, na krzesle przed kompem w srodku pracy, w pksie w dziwnym splocie z obca laską, w lesie na ziemi, na skrzyni biegow citroena jumpera, na pace żuka; nawet koło tej cholery eks mogłeś zasnąć

Nie umiej zasnąć w łóżku, w mieszkaniu, w cieple, po calym męczącym dniu, bo mózg chce sobie przypomnieć te zawstydzajace chwile sprzed 10 lat ;_;
#Pokaż całość

Bądź cholernie zmęczony, połóż się spać o 23 . 1:16 nie śpij. Brak profitu. #gorzkiezale #bezsennosc

Co ja ogladam...
#bezsennosc

#nocnazmiana #bezsennosc witam.

Od kilku dni nie mogę spać po nocach

Pokaż spoiler

#trap #drumandbass #bezsennosc

Chyba źle sobie dzisiaj poscieliłem bo nie mogę spać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#bezsennosc

#mirko ... Kto jeszcze #bezsennosc totalna tej nocy, podczas pełni księżyca? Zejde, zejde!
#mirkokosmos #sen #ksiezyc

Szlag mnie bierze przez ta chokerną #bezsennosc

#bezsennosc

#tylkonocny #tylkodzienny #nocnazmiana #dziennazmiana

A wy co nadal tylko dzienny lub nocny. Nawet mi was nie żal.

Pokaż spoiler

[258 kb]Pokaż całość

Jakieś mocne ziołowe tabletki, które ułatwiają zasypianie? Bardziej mi zależy na takim efekcie - ścięcia - robię się senny i idę spać, niż na typowym uspokojeniu. Chyba. Te z reklam w tv i radiu na mnie rzadko działają.

Leki na receptę też odpadają.
Ktoś coś?
#medycyna #zdrowie #bezsennosc #kiciochpyta #pytaniedoeksperta

Jak wariatka, najadlam się dziś cukierków pudrowych, żeby przypomnieć sobie smaki z dzieciństwa, a teraz nie mogę spać. Cukier mi buzuje w żyłach. Nie polecam.
#bezsennosc #gorzkiezale

Organizm, ty k---o. W nocy nie mozesz spać, rano o niczym inne nie myślisz jak sen
#oswiadczeniezdupy #gorzkiezale #sen #bezsennosc