Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
konto usunięte
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte
@unknown_stranger: I spróbuj wyrównać rytm okołodobowy, tj. wstawać rano zawsze, na siłę, a kłaść sie nie za późno, raczej o północy niż nad ranem; wiem, że łatwo powiedzieć, a gorzej wykonać, sam mam z tym problemy, ale życie bardziej "w rytm słońca" pomaga i poprawia samopoczucie u mnie
[ #muzyka #muzykaelektroniczna #muzykazszuflady #90s #triphop #techno #faithless ] + #bezsennosc #oggy1989playlist ヾ(⌐■_■)ノ♪
Faithless - Insomnia
Faithless - Insomnia
@oggy1989: uwielbiam. 8) podeślij jeszcze coś dobrego z tamtego okresu :)
Cierpię na #bezsennosc ale chyba znalazłem na to lekarstwo. Przynajmniej już kilka razy się sprawdziło. Mianowicie zawsze przed snem włączam TV na #polsat2 Tam zaczyna się o 0:30 maraton #trudnesprawy i #dlaczegoja Nie wiem co ten shit ma w sobie, ale wystarczy kwadrans i mnie nie ma. A zazwyczaj miałem spore problemy. Niejednokrotnie i do 4-5 rano z boku na bok. Mam nadzieję, że
#bezsennosc
kimnąłem sie czytając książkę o 21 na pół godziny i teraz spać mi się nie chce. Nawet się zmęczony nie czuję. Czuję ze rano bedę nie do życia z wielkimi worami pod oczami
kimnąłem sie czytając książkę o 21 na pół godziny i teraz spać mi się nie chce. Nawet się zmęczony nie czuję. Czuję ze rano bedę nie do życia z wielkimi worami pod oczami
@nadszyszkownik_kilkujadek: bo lepiej było wytrwać do nocy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nie wiem czy osobie która to wrzuciła, to należy się wpierdziel czy litr dobrej wódki, ale dziś idę chyba z tym spać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#youtube #niewiemjaktootagowac #medytacja #psychologia #bezsennosc
#youtube #niewiemjaktootagowac #medytacja #psychologia #bezsennosc
@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: czuje sie zażenowany gdy tego słucham
@MirkoStats: aaa, teraz szczaiłem. To pewnie, kojarzę ten filmik.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Spindoctor: gdybym przez te 5h co lezalalem i probowalem zasnac robil cokolwiek, to tak, bo czesto tak robie.. a lezalem i przekrecalem sie z boku na bok :/ i jako ze mam gosci u siebie to nie wypada wstac sobie i zaczac cos robic. No i mam jak mowisz, pracuje 15-24 wiec slonca za duzo to ja nie widze, wczoraj polozylem sie spac cos kolo 3, ktos dzwonil do mnie
@Madin5: Jak masz kasę, to popróbuj różnych środków nasennych, ale z dużego doświadczenia wiem, że możesz łyknąć nawet 5 takich mocniejszych tabletek, a nie uśniesz, jeśli fizycznie będziesz wypoczęty, a psychicznie zestresowany. Sporadycznie mógłbyś sobie terapeutycznie łyknąć setkę, czy tam dwie na ten sen, gdy sam nie przychodzi, no ale od sporadyczności do codzienności jest zbyt krótka linia, żebym to polecał.
1. Pracuj w sklepie internetowym.
2. Zaczynaj o 10:00
3. Na stronie głównej informacja "Otwarte od 10:00".
4. Niech dzwoni do Ciebie klient o 7:14
5. JAKI IDIOTA DZWONI DO SKLEPU O 7:14?!
6. Odrzuć połączenie
2. Zaczynaj o 10:00
3. Na stronie głównej informacja "Otwarte od 10:00".
4. Niech dzwoni do Ciebie klient o 7:14
5. JAKI IDIOTA DZWONI DO SKLEPU O 7:14?!
6. Odrzuć połączenie
@unknown_stranger: mam tak zwalonego neurologa, że z łaską dał mi skierowanie na rezonans ( ͡° ʖ̯ ͡°) muszę zmienić, bo to nie ma sensu... Nie daje skierowań na podstawowe badania, a to co mówię o swoim stanie olewa.
kolejne #oceniamyudemy
Obiecany kurs dot. śnienia - o tutaj
Ukończyłem 80%, ale już mogę powiedzieć, że jest o kilka klas wyżej niż ten dr. Miczellaczyjakmutam.
Obszerniejszy, bardziej rozbudowany i przystępny z "psajkologic" punktu widzenia. Zdecydowanie dla tych, którzy faktycznie chcą poradzić sobie z #bezsennosc lub dla tych, którzy czują się nie wyspani i bez energii. Wszystko logicznie wytłumaczone.
Co prawda techniki medytacyjne i afirmacje (wizualizacje) czy też #
Obiecany kurs dot. śnienia - o tutaj
Ukończyłem 80%, ale już mogę powiedzieć, że jest o kilka klas wyżej niż ten dr. Miczellaczyjakmutam.
Obszerniejszy, bardziej rozbudowany i przystępny z "psajkologic" punktu widzenia. Zdecydowanie dla tych, którzy faktycznie chcą poradzić sobie z #bezsennosc lub dla tych, którzy czują się nie wyspani i bez energii. Wszystko logicznie wytłumaczone.
Co prawda techniki medytacyjne i afirmacje (wizualizacje) czy też #
Może po takiej wieczornej jeździe na rowerze w śniegu sprawi ze w końcu będę spać. Od prawie 2 tygodni nie mogę spać #bezsennosc
@Solitary_Man: Pacz na muj nick i bendzie smiesznie ftedy xD
konto usunięte via Android
trzeci raz już się budze tej nocy. i tak już od tygodnia. zabijcie mnie. #bezsennosc
Czy również macie problem z zasypianiem gdy jest pełnia? #pelniaksiezyca #bezsennosc
@magenciorek: ja zawsze wyje do księżyca, stojąc nago na dachu
@magenciorek: A już myślałem, że to ze mną coś nie tak. Jak łysy jest w pełni to przewracam się tylko z boku na bok, a zasnąć nie mogę.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@obwarzan: ehhh nie tylko ty mirasie
@szybki_bil: Ten tag jest specjalnie przeznaczony dla ciebie, więc co ty tu się prujesz?
Sa jakies naturalne sposoby na bezsennosc? Oprocz wylaczenia komputera? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nocnazmiana #bezsennosc #problem
#nocnazmiana #bezsennosc #problem
Zasadniczo pewnie do zaśnięcia wystarczyłoby odłożyć telefon, wyłączyć komputer i TV, po prostu się położyć i zamknąć oczy..
a skończy się jak zwykle, przewijanie mirko do 5:00 i potem pół dnia w dupę
#bezsennosc #problemypierwszegoswiata
a skończy się jak zwykle, przewijanie mirko do 5:00 i potem pół dnia w dupę
#bezsennosc #problemypierwszegoswiata
@wloczykij_96: p----------e wręcz
@wloczykij_96: nie