Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Moted: Próbowałem już to robić z czwartku na piątek, ale się okazało, że muszę w nocy pracować i cały misterny plan w p---u. Teraz są tego konsekwencje.( ͡° ʖ̯ ͡°)
@KalaBalaHala: Nie mam, nie korzystam, melatonina nie pomaga. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@KalaBalaHala: Nie mam, nie korzystam, melatonina nie pomaga. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Tydzień porobiłem na nockach i nie moge sobie teraz miejsca znaleźć w nocy
#pracbaza #nocnazmiana #bezsennosc
#pracbaza #nocnazmiana #bezsennosc
asz sie musze podzielic na mirko piosnką przez ktora nie umiem usnac ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=DKdRDi72Ov8
#witcher3 #wiedzmin3 #bezsennosc
https://www.youtube.com/watch?v=DKdRDi72Ov8
#witcher3 #wiedzmin3 #bezsennosc
@bekartproboszcza: Na szczęście kupiłem płytę na ps4 bo Sony s---------o mój preorder i teraz cały soundtrack w aucie :)
Trzecia bezsenna noc z rzędu. Gry i filmy mi się znudziły. Książki nie dam rady bo oczy bolą. Jakieś pomysły co tu robić? ;)
#bezsennosc
#bezsennosc
Nie ma to jak obudzić się przez pieprzone powiadomienie# od @NadiaFrance, że się trafiło na #czarnolisto. Nie mogłaś z tym gównem poczekać do rana?!
J----y trzeci tydzień nie mogę zasnąć przed piątą. Dziękuje Rene, kolejna nieprzespana noc.
#bezsennosc
Piosenka niezwiązana z tematem
J----y trzeci tydzień nie mogę zasnąć przed piątą. Dziękuje Rene, kolejna nieprzespana noc.
#bezsennosc
Piosenka niezwiązana z tematem
@zordziu: nie lajkuje bo dostanę czarnolisto
Mam ważny wyjazd o 5:15. Jednak boje się że nie wstanę więc postanowiłem nie iść spać. Co mogę robić przez te 5h?
#pytanie #bezsennosc
#pytanie #bezsennosc
Brał ktoś z Was trittico na sen? (trazodon) Bo zauważyłam, że mi czasem pomaga, a czasem nie ( ͡° ʖ̯ ͡°) #leki #bezsennosc otaguję też #depresja żeby więcej osób zauważyło.
Komentarz usunięty przez autora
@ninakraviz: brałam i mnie prawie skończyło. Skutki uboczne motzno problem tak bardzo nasilony zamiast zredukowany. -10/10 nie polecam nawet wrogom. Zmiana tabsów była jedynym rozwiązaniem w moim przypadku
#insomnia taka bezczelna....
Spać nie daje, a rano trzeba wstać. Jakiś sposób na #bezsennosc ?
#gorzkiezale #pytanie
Spać nie daje, a rano trzeba wstać. Jakiś sposób na #bezsennosc ?
#gorzkiezale #pytanie
@Karolinkaaa: prace fizyczne
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Sonderling: Mocarza
Problemy ze snem
Wpisałam w Google "problemy ze snem" i otrzymałam około 2,820,000 wyników w 0,31 sekundy. Nie trzeba zagłębiać się w badania statystyczne, żeby stwierdzić, że problemy te występują nader często. Kt...
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zazdroszcze kazdemu kto nie ma problemow z zasypianiem #bezsennosc
@PompkaNaSwiat: Ja zazdroszcze każdemu kto nie budzi się kilka razy w nocy.
Mieć budzik nastawiony na 4:20 bo #rannazmiana -nie umieć zasnąć bo dwa ostatnie tygodnie chodziło się na nocki.
#gozkiezale #bezsennosc
#gozkiezale #bezsennosc
@tiris: próbowałem melisy ale dopiero melatonina pomogła szybko zasnąć, z czego co pamietam są 3 rodzaje melatoniny w zależności od dawki w jednej pigułce, ja mam tę najmocniejszą 5 mg i tak po godzinie od połknięcia i położenia sie do łóżka to spokojnie spie już
@tiris: no ja to biorę tylko od czasu do czasu aby wyregulować zegar biologiczny bo zdarzało mi sie kłaść spac nawet o 8 czy 11 rano
"Jak poradzić sobie z bezsennością?"
Może się komuś coś z tego przyda. Polecam też tam poczytać komentarze.
#bezsennosc #nocnazmiana #zdrowie
Może się komuś coś z tego przyda. Polecam też tam poczytać komentarze.
#bezsennosc #nocnazmiana #zdrowie
@gang_bang_style: Znam too, mój rodzinny uważał że udaję, udalem się do psychologa który kiedyś mi pomagał z niepamięcią wsteczną po pewnym wydarzeniu, uff byłem krok od wariatkowa :D
@gang_bang_style: Znaczy psycholog, kurde nie wiem kim on był za bardzo ale prowadził mi terapie przez 2 lata, jaaak wyszedłem z tego z czego wyszedłem to powiedział że jeśli chce to mogę z każdym problemem do niego przychodzić, ogólnie nie mam bliskich za bardzo, zwyczajnie zaoferował pomoc, a swistek to była zwykła recepta na książeczce tej takiej lekarskiej jakiś psychiatra, psychoterapeuta, ktoś taki, no ale jak pogadasz z rodzinnym otwarcie
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@areiks:
Kto znowu daje zdjęcie moczu na mirko....... a nie jest lód.
Kto znowu daje zdjęcie moczu na mirko....... a nie jest lód.
@elektrunek: Z reguły różne rzeczy mi od znajomych spływają. Najczęściej nie mam czasu wszystko obrobić, bo mam inne obowiązki. Na takich serwisach dość ciężko się wybić z tego co widzę, bo tańsze kraje dają zaporowe stawki :P
Zawsze do przodu.
Niektórym się wydaje, że jesteśmy nieprzemakalni i nic nas nie rusza. Tak nie jest. Wszystko odczuwamy i przeżywamy, wręcz ze zdwojoną siłą.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Nie śpię od 20 godzin. Za 12 h będę mogła się kimnąć w autobusie, ale prawilnie prześpię się w łóżku najprędzej za 32 godziny :(
Może pierwszy raz od dawna zasnę chociaż na 5h
#nobodykiers #bezsennosc
Może pierwszy raz od dawna zasnę chociaż na 5h
#nobodykiers #bezsennosc
@Mirabelkowa: Próbowałaś wietrzenia pokoju, ciepłej kąpieli, mleka z miodem i oddychania tak aby uspokoić serce?
Zasypianie jak jest się wycieńczonym jest najlepsze.
Zasypianie jak jest się wycieńczonym jest najlepsze.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ogolnie jestem przyzwyczajony, ze zanim zasne to minie z 1-2h, ale dzis to przesada.rzadko to sie zdarza, no ale jednak