Wszystko

Najnowsze

Archiwum

p.....z
p.....z
  • 4
Mam problem z zasypianiem od paru lat, ale z bezsennością dopiero od paru miesięcy. Miewam takie dni, gdzie od samego rana czuję się jak żywy trup. Zgonuję totalnie, dochodzę do siebie po pobudce co najmniej 3 godziny, potem jest okres względnie dobrego samopoczucia, który zmienia się w niesamowicie silne znużenie i senność w godzinach mniej więcej 16.30-20. Nie idę wtedy spać, bo nie chcę mieć problemów z zaśnięciem o godzinie docelowej (od
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thewickerman88
  • 2
@polny_zwierz: coś rozregulowałeś i organizm wariuje. Ja miałem podobne objawy tzn czasem w ciągu dnia łapało mnie takie znużenie że prawie zasypiałem na stojąca a czasem w nocy nie mogłem spać i siedziałem przed kompem. Okazało się że pomaga gdy raz na jakiś czas zarwę całą noc a raz na jakiś czas prześpię z 12-16 godzin. Pomiędzy takimi dniami jest już ok. Teraz mam zresztą taką pracę że siedzę od
  • Odpowiedz
p.....z
p.....z
  • 2
@thewickerman88: W takim razie zarwę tę noc z Tobą, grami komputerowymi i książką i zobaczymy, czy jutro zasnę tak jak trzeba ;) Bo wstać chcę o 8.30 a już trzecia, więc nawet jakbym teraz zasnął, co jest niemożliwe, to i tak się nie wyśpię i będę zamulał.
  • Odpowiedz
zima65
  • 3
@berti: dlaczego młodzież z trądzikiem może iść i dostać atrederm na cerę a starsi ze zmarszczkami nie dostaną atredermu? życie jest niesprawiedliwe
  • Odpowiedz
edzio94
edzio94
  • 7
Kto ma dziś egzamin z algebry?


Kto położył się o północy i spał max 3 godziny ze stresu?

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....4
G.....4
  • 1
bądź mną

graj do 6 w #l4d2

idź spać

obudź się

"oby była już z 14-16"

otwierasz oczy i sprawdzasz godzinę
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lysy_i_slepy
  • 3
Miraski, pomóżcie mi. Wstaję gdzieś około szóstej, wzięło mnie teraz na nocne rozkminy i wiem że ciężko będzie mi zasnąć. Zmuszać się, czy rozkminić wszystko, popracować nad tym co i tak będę musiał zrobić i później na kofeinie jakoś dojechać do wieczora i pójść spać normalnie? Mirko, kocham cię, pomóż mi radzić sobie z bezsennością.
#bezsennosc #nocnazmiana #firstworldproblems
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rzeznia22
  • 4
#nocnazmiana #bezsennosc #insomnia

Pewnie nowością tutaj nie będę kiedy powiem, że potrafię od rana z---------ć na nogach, fizycznie bądź psychicznie, wieczorem się jeszcze nachlać żeby 'lepiej zasnąć' a o 4 nad ranem okaże się, że to jednak nie działa na bezsenność?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi